年底了，各種聚會接踵而至，宴席之上，喝酒是不可避免的了，下面就教你喝酒永不倒的秘訣，喝酒不傷身體的技巧!一起去看一下吧! 1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒) 2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預...

這11種喝水的方式，會讓你健康的不用看醫生啦!

人緣就是心理學中的人際關係。人緣好不好是生活中的重要事情。良好的人際關係使人有安全感，在平凡的生活中會感到很多的樂趣，感到充實和豐富多彩。反之則會感到孤獨，很少會有社會支持，處處感到彆扭，因此學會善於與其他的人相處，是實現身心健康發展、學習順利、生活愉快的...

經常聽到許多因為早起太痛苦而無法持續下去的聲音。相信大家都知道早晨是美容及健康的黃金時間，若是像■1：誤差在2小時以內只要持續2周將就寢及起床時間固定，就能建立好自己的體內時鐘。但由於工作及私事的關係，每天固定時間就寢及起床其實挺困難的吧。其實只要將就寢及...

記住這不得糖尿病的八大靠譜秘訣!如今糖尿病患者越來越多，很多人對此病心生畏懼，擔心自己哪天也成為其中一員。其實，只要記住這不得糖尿病的八大靠譜秘訣，在生活中有意識地避免多吃、少動、熬夜等現代惡習，就能有效遠離糖尿病。最近網絡熱傳很多防糖尿病的妙招，下面...

導言：今年20歲的順豐已有21萬員工，年收入快遞部分就有200多億，航空件的數量占國內貨物空運量的17%。王衛只是淡淡一句「運氣還好啊」 王衛謙和低調，他自己介紹17歲離開學校，做過搬運工清潔工，23歲創辦順豐，今年20歲的順豐已有21萬員工，年收入快...

這裡教大家的做法都是特別簡單的那種，味道嘛~~絕對是最正宗最入味的了。大家可以先學學這個鄉巴佬滷蛋，整個過程無需加水，用啤酒和一些調料就夠了呢。 鄉巴佬滷蛋 食材：雞蛋6個、白糖10ml、鹽3g、滷料5ml、啤酒1瓶、生抽15ml、老抽15m 做法：1...

很多農民為防止蔬果腐壞，會使用殺菌劑來預防，延長蔬果保鮮期，就可降低成本的耗費。但是這些殺菌劑對人身體可不好，下面教你幾個去農藥的小妙招： 1、去皮 網絡圖片 農藥大多殘留於蔬果表面，除去外皮就大大減少接觸到農藥的機會。所以建議即使是去皮吃的水果，如柑...

廚房是家裡使用率最高的空間，但很多業主對現代化廚房的布置並不了解。怎樣把小小的廚房收拾得乾淨利落，這是一個問題。 1.嵌入式櫥櫃 不想讓越來越多的廚房電器占據台面的空間?嵌入式櫥櫃可以把烤箱、微波爐和抽菸煙機收得幾乎看不出來，讓你的廚房打理起來更省心，而...

　　發常梳： 　　雙手掌心互搓36下直至掌心發熱，由前額開始向上，經後腦掃回頸部。早晚各做10次。頭部有很多重要的穴位，經常「梳發」，可以防止頭痛、耳鳴、白髮和脫髮。 　　目常運： 　　合眼，然後用力睜開眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方；再合眼，用...

中醫養生近年來之所以受到大眾的認可，是因為中醫養生講求人與自然、環境、社會的和諧統一，也正是因為這樣和諧統一的理念，感染著正在尋找養生方法的大家;或許有人覺得沒有必要未雨綢繆，但中醫養生講求的是循序漸進，養生並不是一朝一夕的事情，所以希望大家重視，並做到...

你有這樣的症狀嗎——吃完飯後，感覺肚子裡充滿空氣，上不去又下不來，有時還會痛得無法好好走路...脹氣的原因可能是以下幾點—— 1.飲食習慣不好：如吃東西時狼吞虎咽、邊吃飯邊說話，空氣也隨之下肚。而吃完東西又坐著不動，也容易使氣體悶在肚裡。 2.鼻炎、鼻...

日本順天堂大學教授、著名抗老化研究專家白澤卓二在其著作《活到百歲不痴呆的101個方法》裡，將保持大腦年輕態的原因都歸為健康的生活習慣。我們來看看，哪些習慣能讓老人保持年輕呢? 早起習慣 1.起床後馬上喝杯溫開水 人體在一夜睡眠中會丟失500毫升水分，起...

科學研究已經證實，大多數癌症的病因與生活方式有關。77%的癌症根源在於生活方式，而遺傳和環境只占到14%和9%，因此，每個人都應學會主動截斷致癌的危險因素。

導言：墨西哥一位127歲的老太太倫布雷拉斯日前透露長壽秘訣：愛吃巧克力。 倫布雷拉斯剛剛過生日，滿127歲，是目前全球最長壽的人。家人透露，老人長壽的秘訣，是愛吃巧克力、睡眠充足，以及愛唱歌。 老太太是在1887年8月31號出生的。她年輕的時候，曾經參加...

(網絡擷圖) 銀飾黑了帶著難看，手機刮傷了心疼…..生活中總有許多小問題困擾著我們，特別是廚房的油污，真會打垮一個主婦的意志力。試試這些小竅門吧，或許你的問題就能立即獲得解決，真的很神奇。 牛奶：清除爐台上的油跡 每天給家人做飯，廚房就像戰場，主婦每天...

甜品是每個女人都無法拒絕的誘惑，但同時也是減肥瘦身的一大天敵。有吃甜食也不胖的秘訣嗎?下面教你幾招，趕快來學習一下吧! 吃甜食也不胖的秘訣 1、餐前半小時 從吸收葡萄糖到產生血清素大致需要20-30分鐘。另外，血糖上升會刺激腦內掌管滿腹的大腦中樞，這過...

情商測試和培訓服務提供商TalentSmart測試了100萬人，發現成功人士都具有高情商(EQ)。情商高的標誌即是具有自制力(self-control)。自制力讓人精力集中，大幅提高做事效率。以下十二條是成功人士保持高效率的秘訣。1.原諒自己人在力圖實現自...

加大走路的步幅 將走路作為一種減肥的運動，就不能像平常散步一樣隨便，要適當加大步幅，速度也要適當地提升，這樣才能運動你的大腿肌肉，避免蘿蔔腿出現。步子儘量加大，還活動了臀部肌肉，可以有效提臀和減少臀部和大腿交接點的脂肪囤積。 雙臂要主動甩動 走路時主...

據海外媒體報導，你的個性是外向開朗，或是內向含蓄呢?如果是後者，是否常常覺得與初次見面的人交談是很耗神的一件事?無論對社交這件事拿手與否，我們都希望別人對我們的印象是好的，而初次見面的感覺更是至關重要。FBI行為分析師Robin Dreeke，他研究人際...