水是生命之源。人離開食物可以生存約3周，但沒有水只能生存3天左右。儘管水這麼重要，但很多人對喝水似乎從未在意過，總是以各種藉口將喝水這件事一拖再拖，最後拋之腦後。 調查顯示，95.3%的人不會喝水，65.9%的人渴了才喝水，只有不到5%的人有定時定量喝...

大部分的皮膚問題都是因為皮膚缺水導致的，皮膚嚴重處於缺水狀態會引起黃褐斑、雀斑、皺紋、出油等情況，除了多喝水之外，也要做好全身補水，讓肌膚快速吸收水分是最重要的，那如何為身體補水呢。導致皮膚缺水的原因有哪些？1、角質層缺水到了夏季天氣比較炎熱，水分蒸發比較...

水是生命之源，它參與人的整個生命過程，人的身體不可缺水，否則就會不利於健康，因此，人們普遍重視水分的補充。然而，有部分人在生活中卻沒有喝水的習慣，這就會很影響健康了。如果你的身體出現了以下5個症狀，說明你的身體缺水了，要及時為身體補充水分哦。 身體出現...

缺水時，你的身體發生了什麼？ 當體內缺水量占到身體體重的1%時： 會感到口渴，同時會影響體溫調節功能； 占到2%時：會產生壓抑感、食慾減低； 占3%以上時，可能引起注意力不集中、頭痛、煩躁，甚至暈厥。 超過體重的9%～12%：就可致命。 年輕人感到口渴，...

嘴破、口角炎缺乏維生素B2維生素B2每日建議攝取量男性約1.3毫克、女性約1.1毫克。嘴部周圍有裂縫、或發炎破洞情形時，是由於體內缺乏能幫助修復組織傷口的維生素B2。此外對皮膚和頭發生成、健康也扮演重要角色，它無法在體內自行儲存，因此需從食物或營養補充品來...

1 嘴破、口角炎：缺乏維生素B2 2 食之無味、味覺減弱：缺乏鋅 3 胃部不適：缺乏維生素A 4 易怒、暴躁：缺乏鐵質 5 腳踝浮腫：缺乏鉀 6 全身疼痛：缺乏維生素D

人體約70%都是水分，它是僅次於氧氣的維持生命的必需物質。若人體喪失20%的水分，生命就無法維持。相關數據顯示，當體內缺水1%時，會感到口渴;缺水2%時，工作效率開始下降;缺水4%時，會感到乏力、遲鈍和情緒不安，對壓力的耐受性下降，甚至還會感到噁心。人...

秋冬季天氣乾燥，尤其北方，供暖以後更為乾燥，身體很容易缺水，身體缺水會影響健康，人體70%都是水，一旦身體缺水，身體各個部位都可能罷工。如何判斷身體是否缺水了呢?還好在我們的體內有一台非常精密的乾燥報警裝置。這個裝置可以通過各種症狀來提醒我們，只是我們...

在安靜的流動中，水為我們帶來了強大的生命能量，即便這一切發生得如此悄無聲息。作為身體需要的第一營養成分，水溶解所有的礦物質、蛋白質、澱粉和其他可溶性物質，如同血液般將這些物質輸送到身體各個部位。 身體缺水的危害 1、腸道排毒不暢 身體缺水容易導致消化液...

小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。 口腔乾燥舌頭腫脹 身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。 小便深黃色 隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃...

中國水利統計年鑑顯示，2011年北京的人均水資源量為134立方米，天津為116立方米。北方城市缺水情況尤其突出。與聯合國統計的數據比較發現，北方城市與中東的約旦(145立方米)和北非的利比亞(108立方米)屬於同等「乾旱」程度。

(網際網路) 美國有線新聞網絡(CNN)，早前評選出15條最值得一去的世界最美河流，其中美如水墨畫的廣西桂林灕江入選，位居14，成為中國唯一入選的美麗河流。不過，這條灕江水位不斷下降，且受到嚴重污染，河床大面積裸露，從媒體於前日(1日)拍攝到的景...

進入秋季，空氣乾燥，也容易心浮氣躁，但是千萬要注意，別到真正的口乾舌燥的時候才以為身體缺水了，往往這已經是深度缺水的狀態。

漢特-曼西斯克附近的西伯利亞主要大河--額爾齊斯河莫斯科 - 一名俄羅斯地方高級官員說，發源於中國新疆的西伯利亞主要河流-額爾齊斯河河水每年都在大量減少，主要原因可能來自中國在上游地區過渡取水。哈薩克斯坦也因相同原因指責過中國。但中國並不理睬相關批評。*河...

中國水資源豐富的廣東省，近年來因為環境破壞和污染問題出現了缺水問題。有專家認為，廣東缺水是個大諷刺，凸顯中國忽視保護自然資源的問題。廣東境內最大的河是珠江，珠江水系水質較好的東江是珠江流域下游各大城市約四千萬人的主要食用水來源。中國《瞭望東方》周刊最新一期...

每個人都希望永遠擁有一頭烏黑美麗的頭髮，除了保持健康的生活方式來推遲頭髮變白的時間外，下面9種白髮對策，可以幫助你預防頭髮變白。 　　每個人都希望永遠擁有一頭烏黑美麗的頭髮，除了保持健康的生活方式來推遲頭髮變白的時間外，下面9種白髮對策，可以幫助你預防...

武漢東湖：無數死魚 儘管中國大陸擁有第四大飲水儲備，但愈發嚴重的清潔飲水短缺問題卻對中國大陸經濟的持續發展構成威脅。尤其令北京政府深感頭痛的是水資源的分配不均。在中國北部缺水的同時，長江以南地區則水源充足，長江以及支流占中國水資源的80%。儘管如此，長達...