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喝茶易缺鈣攝入重金屬？數數你的飲茶誤區
2014-07-12

一、喝茶容易導致骨鈣流失，形成許多人認為，茶葉中含有大量的咖啡因，咖啡因一直被認為是引起骨質疏鬆症的危險因素之一。日常生活中，除了茶以外，常見含有咖啡因的飲料還包括咖啡、碳酸飲料等，咖啡因是一種弱利尿劑，因此一般喝了咖啡和茶以後，人常常更容易跑廁所排尿，有...

缺鈣的症狀有哪些？不同年齡階段詳解
2014-04-08

有許多人不知道缺鈣的症狀有哪些，許多人根本不去了解缺鈣的症狀有哪些，不知道自己是不是真的缺鈣從而盲目的補鈣。如果身體內的鈣質過多的話，同樣會對人體造成不良的影響。那麼到底缺鈣的症狀有哪些呢？　　其實，不同的年齡階段的人所表現出來的缺鈣的症狀是不同的，所以，...

牛奶越喝越缺鈣？盤點那些忽悠人的牛奶謠言
2013-12-27

「牛奶將人類送進癌症的墳墓!」近期在微信朋友圈裡，流傳著這樣一條消息，讓每天習慣喝杯牛奶的人不禁大吃一驚。其實關於牛奶的謠言一直都有，今天就盤點一下那些「忽悠」你的牛奶謠言。任何一種食品，都是有利有弊的，沒有絕對好的食物，也沒有絕對壞的食物。如果消費者...

補鈣妙方 讓你一生不缺鈣(圖)
2013-08-15

(網絡圖片) 鈣是人體內含量最多的必需礦物質，約占成人體重的1.7%。女性到了更年期容易出現骨質流失的情況，如果身體缺乏鈣，就可能造成骨質疏鬆症。因此要注意存好鈣。女性35歲之前，鈣質吸收率較高，存鈣要抓住這個黃金期。 更年期，骨質流失加重 臨床發現，...