地球上所有的生物都必須生老病死。雖然人類是最先進的哺乳動物，但最終的歸宿也是死亡。雖然王侯將相自古以來就追求長生不老的藝術，但現在人們已經很清楚，壽命是由基因決定的。當端粒不再分裂時，就意味著生命結束了。然而，隨著生活水平和醫療水平的提高，中國的人均預期壽...

70歲，在古代算是長壽的，但在如今時代，只能算作是老人，因為國內的人均壽命已經超出70歲，隨著時代的改變，人均壽命也在一點點的往上升。關鍵是現代社會中，有些70歲人群，看上去並不像是70歲，說60歲都有人相信，就顯得比較年輕。之所以會出現這樣的事情，與現代...

中國老年人口問題嚴重，經濟學人統計年老孤單又欠缺照顧，自殺人口老年人就占了1/3。人性追求長壽，但年老後如果孤單又欠缺照顧卻很容易讓人感到絕望。《經濟學人》（The Economist）稍早報導，中國自殺人口中，老年人就占了1/3，70歲以上的人自殺率是一...

01對於老年人來說，最好的生活，就是清清靜靜地過日子，不要隨便被人打擾，也別去打擾別人。如果有興趣愛好，大家都在外頭說話，在餐館聚餐，在公園散步，在空地上跳廣場舞。家是一個相對私密的地方，除了自家人，別人隨便進出，不見得是好事。最可怕的是，一些老年人，引狼...

到了65歲，在醫學上就成為一名老年人了。老年人隨著年齡改變，會出現這樣那樣的健康問題和生理變化，有些問題可能是疾病的預兆，而有些可能只是衰老的正常現象。那麼哪些常見的問題是衰老的正常現象呢？想要長壽的話需要做到哪些呢？65歲後身體出現這幾種變化，是衰老的正...

日本人雖然在世界上以長壽著名，但從流行病學資料來看，最長壽的是從日本移民到夏威夷的日裔二代。夏威夷的日裔二代比標準的日本人體型再圓潤一點。在研究夏威夷的日裔二代時，有些研究人員提出了「本地的日本人應該要再增加一點蛋白質和脂肪比較好」的意見，他們的看法是，一...

這是南山中心地帶的一個小區，從這裡步行幾分鐘就是騰訊總部大廈，院子裡經常看到掛著鵝廠工牌的年輕人。小區新設的垃圾分類區，擺放著大大小小几個垃圾桶。最大的垃圾箱像個小房子，邊沿高度接近1.4米，張玉芬個子小，不得不踮起腳尖，把頭探進垃圾箱內搜尋，而後她拿起旁...

最近，老高一直在為晚上頻繁跑廁所而煩惱。他聽人說夜尿多是腎臟不好也是腎虛的表現，前前後後跑了幾趟醫院都沒能徹底治好，這讓他一度有些崩潰。其實夜尿多的情況並不少見，但是夜尿多的判斷標準是什麼呢？首先，觀察夜間起床排尿次數，一般夜間起床排尿次數超過兩次且症狀持...

年紀越大，我們的朋友越少。很多30多歲的人，都開始產生嚴重的孤獨感。而對於老人來說，這種孤獨感可能會更加強烈。孤獨對健康的損害是很明顯的，長期的孤獨感甚至能縮短三五年的壽命。《生命時報》採訪專家為你解讀長時間孤獨的危害，並教你如何紓解孤獨。研究：晚年感到孤...

健康長壽一直是人們所追求的，尤其是人過了50歲以後，對健康長壽的渴望就會更加強烈，而人過了中年以後，身體機能就會開始迅速下降，更容易受到一些疾病的困擾，若此時，生活中還存在多種不良習慣，則會影響身體健康，甚至會影響壽命。都說「民以食為天」，又說「病從口入」...

在物質越來越好的社會，相比於過去，人們更捨得花錢了，家裡有老人的，孩子們還喜歡給他們買各種保健品，並認為吃點總沒有壞處。殊不知，現實生活中，真有人因吃保健品而損害健康。針對保健品，大家普遍有一種錯誤的觀念——吃保健品可以有病治病，沒病強身，如果你抱有這種想...

豆腐本來就是非常適合老年人吃的一種比較健康的豆製品之一，但是關於這個問題所提到的老年人為什麼不宜多吃豆腐，這是需要看吃多少？其實無論是老年人或者還是一般的人群，豆腐都不可以多吃的，再健康的食物也需要控制好量，如果撒開歡了吃或許都會適得其反。所以，適當的吃一...

研究顯示，老年人的睡眠時間偏離正常值會影響大腦健康。此為示意圖。一項研究顯示，老年人睡眠不足或過多會導致認知力下降：睡眠不足的老年人在記憶力上表現較差；而睡眠過多的老年人，在多個認知領域上表現不佳。該研究調查了4,417名年齡在65－85歲之間的老年人，其...

導言：相對於年輕人老年人買菜還是喜歡去市場，看起來新鮮也能夠降價，不過現在很多老年人買菜很少也很素，通常就是一點青菜和豆腐之類，很少有人買魚買肉。為什麼現在老年人買菜這麼謹慎了？經過詢問才發現是醫生的建議鬧的，很多老年人在患慢性病後醫生都會提醒以後吃飯記得...

睡眠問題，可以說是目前大多數人群都在經歷和面臨的難題。畢竟人的一生有將近1/3的時間都將在睡眠中度過，一旦發生睡眠問題，是會導致人體出現免疫力下降低、精神衰退，嚴重的情況下還會導致一些器質性疾病出現，如心血管疾病、內分泌失調、細胞失去活性導致衰老等。那麼，...

不論男女，在年齡過了30歲之後，都會感覺年齡是一個比較敏感的話題，因為過了30歲就意味著自己的體能開始下降，衰老也離自己越來越近了。衰老不僅意味著我們的容顏會發生改變，體質會減弱也意味著死亡離我們越來越近，所以對於衰老這件事，大家都是比較抗拒的。由於以前的...

一位老年朋友跟華子說，他有一位80多歲的老夥伴，平時身體挺健康，不小心摔了一跤後，只是腿骨折了，結果兩個月不到就去世了。他有些不理解，為什麼只是一個骨折，卻會要了命？華子說，對於老年人來說，下肢骨折是有可能造成生命危險的疾病。甚至髖骨骨折，被稱為人生最後一...

2021年7月15日，在斯里蘭卡科倫坡，一名陸軍衛生官員在為人們接種國藥疫苗做準備工作。中共疫苗的功效一直備受外界質疑，一項最新的研究表明，中國國藥（Sinopharm）疫苗對老年人提供的保護作用極差，而全球幾十個國家為老年人注射了國藥疫苗。本周，匈牙利研...

點點關注、點點愛心……，晚上十一點多，一位衣衫襤褸、頭髮花白的老大爺在直播賣貨，背景燈光昏暗，看得出是在農村的土牆房子裡。老大爺沒有多餘的台詞，只是用不太能聽懂的方言間斷的重複著這幾句話術，明顯是有人提前給他擬好的，他只需要照著讀或者已經背下來了。大爺言語...

有位老年朋友跟華子說，他近一個月在睡覺時總感覺胸悶、氣短，但白天活動時沒什麼事，這是怎麼了，會不會是體虛？華子建議他儘快去醫院心內科看看，因為對於有基礎疾病的老年人來說，總在平躺時出現胸悶、氣短的感覺，一定要提防出現心力衰竭。很多的老年人把心力衰竭當成年老...