這是老張買了血糖儀後的第二周。不明白，前段時間體檢，發現血糖控制的不是很好，醫生給我調整了治療方案後，連血糖監測的時間都改了。57歲的老張很是煩躁，以往都是一周去醫院查一次空腹血糖，自從上次體檢之後，不僅加上了餐後血糖的測量，還有個晚餐前的血糖測量。太麻煩...

對糖尿病患者來說血糖穩定的情況下可以吃蔬果水果是健康食品適量食用有利建議兩餐之間食用200克內注意記錄自己吃完的血糖反應|糖尿病患者能不能吃水果？一般是可以吃水果的。當然我們也得考慮個體的情況，比如說起碼血糖的控制基本達標。血糖比較平穩的狀態下再考慮吃水果...

鉀離子是身體不可缺少的營養元素，在正常飲食的基礎上，每天注意保證一斤蔬菜、半個蘋果或香蕉，以及1-2兩蘑菇的攝入，這樣能夠滿足身體對鉀離子的生理需求。現在，大家越來越認識到鉀的重要性，也越來越注重補充含鉀離子高的食物。比如很常見的香蕉，100克里含鉀離子高...

今天，我們接著給大家聊關於家庭與血糖的話題。上一期講到在家做飯要避免食用大量的調味劑；這一期給大家聊一下藏在美食中的催肥劑。美味意味著多吃我覺得當你的家人把一桌子的美食擺在你的眼前，每天都在誘惑你的時候，任誰都難以抵抗，都會忍不住多吃幾口，而且你也沒得選擇...

低熱量、助消化、幫助減重，甚至還能夠促進血管健康抗氧化，超級食物「地瓜」好處多多，甚至還有人把地瓜當作飯的替代品食用。不過對於消化不良，以及患有糖尿病的患者而言，地瓜卻可能反倒引發不適，甚至成為健康的殺手。地瓜含糖量高糖尿及消化不良族群需注意由於膳食纖維豐...

伏爾泰曾說過：上帝，為了補償人間諸般煩惱事，給了我們希望和睡眠。這充分說明了，睡眠的重要性！擁有一個健康好睡眠是很有必要的。人生有三分之一都是在睡眠中度過的，在睡眠中能使人體得到恢復，五臟六腑都能夠得到修整，睡眠對於人類來說十分重要！而睡覺前是養生的黃金時...

出現糖尿病之後及時治療很重要，因為糖尿病屬於慢性疾病，患病之後血糖的升高讓身體多種不良症狀明顯，很多人體重下降、口乾舌燥、皮膚發癢、肢體有麻木感都是血糖波動引起，而在高血糖的影響下併發症也會出現。很多人的糖尿病足出現了，在發病期間雙腳皮膚感知溫度能力下降，...

隨著人們對慢性疾病的重視，很多年輕人家裡也常備了血糖測量儀、血壓測量儀，方便查看血壓和血糖水平，以便更好地預防相關疾病。可有的人發現，在一次測量空腹血糖時，便發現空腹血糖6.8，於是非常驚恐害怕得了糖尿病。或者是有的人發現餐後2個小時的血糖水平高於了7.8...

一周前，黃女士身體不適，去了一趟醫院，做血常規、肝功能和傳染病等3項檢查。到了採血窗口，醫生三下五除二，一下子抽了她3大管血。回想起之前住院的經歷，黃女士忍不住想質疑：為什麼一生病就要抽血？抽血就算了，為啥還要抽那麼多？多抽一管就多一次痛苦！相信大家也有像...

阿茲海默症是老年人失智症最常見的病因，因為腦部神經細胞受到破壞，開始出現記憶力衰退、認知功能障礙等問題。但該如何事先預防，在臨床上有多種說法，為了找到更具有代表性及證據力的方法，國際期刊綜合243份研究與135項隨機對照試驗，提出21種能降低阿茲海默症風險...

老周正在透析視力透析，門外的妻子一直在和醫生諮詢老周的病情。醫生一周可能要做3次透析，老周的妻子一直不停的流眼淚。老周到底發生了什麼？幾年前，老周就查出腎結石，做了碎石，吃了排石藥，慢慢的身體恢復了，老周也就把自己有過腎結石的時候徹底的忘記了，平時也不注意...

在臨床上存在一種共識，那就是部分糖尿病的確是可以逆轉的。一位與糖尿病友打了30年交道的內分泌醫生，分享了2個患者故事。0157歲的湯女士來醫院體檢時，血糖剛好處於糖尿病的標準內，即糖耐量測試2小時血糖超過11.1mmol/L。湯女士徵求我是否需要服用降糖藥...

糖尿病是三高之一，甚至稱為是不死的癌症。一旦查出糖尿病，如不加以重視就會誘發多種的併發症，而且其中最危險的就是腎衰竭。主要就是長期的血糖升高，損傷身體的微血管，降低機體的免疫力使電解質紊亂，逐漸出現腎臟的併發症。血糖高的人，儘早改掉四個習慣，小心腎衰竭找上...

春節將至，親友團聚聚餐享用美食佳肴，然而在春節過後常有許多糖友(糖尿病患)、腎友(透析患者)回診檢查時發現糖友血脂、血糖過高，而腎友的血鈉、鉀、磷過高且血脂肪及水也一路蓄積。事實上，傳統年菜可以提供充足的蛋白質(魚、肉、豆、蛋)，但也伴隨了高脂、鹽及過多的...

糖尿病患者必須每日刺穿手指滴血測試血糖水平，令人煩厭。英國女設計師科茲洛（Tyra Kozlow）就想出了把血糖機跟耳環結合的Sense血糖測量耳環，希望能讓患者可以接受。

吃飯是人體攝取必要營養的過程，不過吃完飯後你都會做什麼呢？不正確的「飯後」習慣，除了降低營養效率之外，還有可能對人體產生危害、引來疾病，對此韓國中醫師鄭世延（정세연，音譯）也整理了五大飯後壞習慣，提醒民眾在注意飲食攝取的同時，吃完飯也不能掉以輕心。飯後壞習...

2020年12月，《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》正式發布，報告顯示，2019年我國因慢性病死亡數占總死亡數約89%，預防和減少慢性病成為個人健康的重中之重。而血糖、血壓、尿酸、血脂等指標，就可以用來衡量人體的健康情況，但這些指標會隨著年齡發...

相信大家也清楚，一個人的腎部，屬於非常重要的一個器官。而腎部疾病，一直都有「沉默的殺手」這麼一個說法。有時候我們的腎功能受損了，可是大家卻不清楚，我相信對於男人來說，更關心自己的腎臟。下面我們就跟陳楚緒博士一起來了解一下，在日常生活中哪些行為是傷腎的？而這...

在我們身邊的親戚、朋友、同事或一些認識的人當中，或多或少都可能會有慢性病患者，想要預防慢性病，我們要怎麼做呢？今天我們就聊聊這個話題。前不久，國家衛建委領銜發布《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》（以下簡稱報告）。報告指出，2019年我國因慢性病...

眾所周知，血液中的葡萄糖稱為血糖。而葡萄糖，是人體的重要組成成分，也是能量的重要來源。一旦血糖值高於正常範圍即為高血糖。如果血糖長期居高不下，那麼就很容易患上糖尿病。那麼，血糖高的人，如何穩定血糖呢？血糖高的人，少吃三白，少做三事，記住六個字，穩定血糖更健...