春分這天晝夜長短平均，正當春季90日之半，故稱「春分」，其後陽光直射位置逐漸北移，開始晝長夜短。此節氣不僅有天文學上的意義──南北半球晝夜平分，在氣候上也有明顯的特徵──春分時節，代表天氣進入明媚的春天，萬物萌生、楊柳青青、鶯飛草長、油菜花香。春分要「養陽...
用料手抓餅2張沙拉醬適量蕃茄醬適量芝士奶酪碎適量香腸2根玉米粒適量豌豆適量胡蘿蔔適量洋蔥半個做法步驟1、1.萬能的手抓餅當披薩皮2.把胡蘿蔔切丁、香腸切丁、洋蔥切丁3.兩個麵餅分別塗上番茄醬、沙拉醬4.先撒芝士奶酪，放胡蘿蔔丁、玉米粒、豌豆再撒芝士奶酪，放...
剛過完假期的你，是不是又胖了好幾斤？看見這個標題，是不是就開心地點進來啦？那麼丁香醫生就在這裡告訴你，吃不胖的主食，是不存在的。除了西北風和白開水，沒有什麼是吃不胖的，吃得夠多，都能胖。但是呢，總有些食物是吃了不那麼容易胖的，比如單位質量的熱量更低；蛋白質...
一般在我們的日常生活中，很多人都特別喜歡吃米飯的，而且米飯裡面的營養價值非常高，可是大家知道嗎？怎麼樣科學的去吃米飯，才可以防止一些慢性病的呢，怎麼吃才會對於我們的身體有個健康的人，那麼現在為大家介紹一下的。大米飯是多數中國人每天要吃的主食，如果掌握吃米飯...
我們常說，蔬菜低糖、低脂、低熱量，非常適合控糖一族。所以很多朋友都提倡一日三餐，多吃菜，少吃飯，這聽起來很有道理，但這麼控糖真的就萬無一失了嗎？01多吃菜，少吃飯？一般來說，米飯熱量比較高，而且升糖指數高，不宜多吃；蔬菜離富含膳食纖維，相對來說更利於控糖。...
