現在很多人因為工作的原因，吃飯不及時，三餐無定數！很多有意無意的行為都在傷害自己的胃！一聽到養胃，就覺得喝粥、吃麵條容易消化，對胃有好處！今天，讓我們一起來聊聊那些所謂的「養胃食物」，是不是真的養胃。1.大米粥大米是中國人的主食之一，由稻子的子實脫殼而成。稻米中胺基酸的組成比較完...

立夏是中國傳統二十四節氣中的第七個節氣，標誌著由春入夏的季節變遷。春生夏長，萬物自此走向繁茂。由於對農事活動具有重要指導意義，立夏從確立之時起就相當受重視。除了一些傳統的習俗，還有一些講究的說法。其中有一句立夏三吃四不准，下面我們就一起來看下三吃、四不准分別指的是啥呢？3吃一、吃...

無論生活在北方還是南方的人群，都特別喜歡吃麵條，而且他的做法都多種多樣，無論哪種吃法都受到了人們的追捧。在西北部地區麵條做的是最為勁道最為有味道的，如果到西北地區旅遊一定要嘗下當地的麵條，會讓你回味無窮。常吃麵條對人體的好處麵條可以促進消化把小小的麵條當中含有大量的纖維素，用纖維...

包子糖尿病患者吃包子少選發麵包子多選死麵包子（比如灌湯包）。發麵的主要原理是透過酵母菌的發酵作用，把麵粉裡面的糖分轉變成二氧化碳、水，二氧化碳起到蓬鬆暄軟的作用，因此發麵有利於消化，對糖尿病人也會引起血糖迅速升高。而死面顧名思義就是沒有經過酵母發酵的麵團，與發麵比起來質地比較緊實...

有位朋友和華子說，自己的胃不好，最近兩個多月每日三餐都在喝粥養胃，而且在喝了粥後也會感覺胃裡舒服一些。但是現在吃些正常的飯菜就會胃痛，身體也消瘦許多，這是怎麼了？華子說，他這是進入了一個常見的養胃誤區。很多人認為喝粥、吃麵條、喝牛奶可以養胃，但實際上，這些飲食方法並不能養胃，反而...

作為注重健康、講究營養的一群人，營養師會吃泡麵嗎？會！畢竟，泡麵真是太方便了，旅途中、工作繁忙時，甚至居家隔離期間，任何時候只要有一壺開水就能吃到。而且，泡麵基本不需要任何技術，就算烹飪技巧為0，也能做得很好吃。但直到今天，依然有很多人對泡麵持否定的態度，主要是擔心泡麵吃了傷身。...

中國是糖尿病發病最嚴重的地區，糖尿病患病率為12.8%，總人數為1.5億。我國糖尿病的知曉率僅為30.1%，70%的糖尿病患者不知道自己是糖尿病患者，這使得糖尿病的控制更加困難。糖尿病是一種廣泛的慢性進行性疾病，主要由胰島引起。β細胞不能正常分泌胰島素，導致胰島素絕對或...

老婆，咱們晚上還是吃麵條，行不？少吃點麵條吧！醫生都說你血糖偏高了，以後還是吃米飯吧！吃米飯血糖就不升了？我們北方人就愛吃麵條，養胃懂不？黃師傅早晨的麵條剛吃完，就尋思了晚上也吃麵條了，不知道為啥，這麵條吃了幾十年了就是沒有吃膩，別人家主食是米飯，他們家一...

麵條是人們日常飲食中極為常見的一種主食，在我國有著悠久的歷史，無論天南海北，總是有一群忠實的粉絲，在這些人的心目中，有著難以撼動的地位。麵條做法簡單，食用方便，卻有著別樣的風味，比如北京炸醬麵、朝鮮涼麵、重慶小面、陝西油潑麵、河南燴麵、蘭州牛肉麵等等。那麼...

如今，糖尿病的患病人數有多少？根據權威的國際糖尿病聯盟提供的數據，全球有4.25億人患糖尿病，我國可以占到超過一億的水平，位居全世界第一。尤其最近幾年，糖尿病患病人數越來越高，預計將來的二三十年，還會持續上長。如此龐大的數據，不得不讓人警惕以及防範，那健康...

在過年期間，每一天都是傳統節日，正月初七這天是人的生日，老百姓把這一天叫做人日，亦稱人勝節、人慶節等，所以對人們來說是非常重要的。民以食為天，為了慶祝自己的生日，這一天都有哪些傳統美食祈福納吉呢？今天小編給大家分享人日吃的7種傳統食物，寓意平安健康、人和家...

澳大利亞聯邦警察發布了一份特殊的詞彙表，羅列了兒童性犯罪者在網上使用的編碼縮略語和表情符號。一個普普通通的麵條表情符號，在那裡卻有著完全不同的含義。澳大利亞聯邦警察局打擊針對兒童犯罪中心的指揮官Hilda Sirec說，許多孩子都在聖誕節或學校開學時得到了...

劉阿姨12年前的一次昏迷，診斷出成人遲發型糖尿病，胰島功能幾乎不起作用，只能依靠胰島素。之後，劉阿姨水果不敢吃，米飯不敢吃，寧願餓著也不吃。結果有一次出現嚴重低血糖，送進去了醫院。同時，還被查出貧血、營養不良等各種問題。醫生詢問知道劉阿姨的做法之後，嘆了口...

米飯作為一種精糧，一直都是中國人吃的最多的主食。但不得不承認的是，在如今大部分人的心中，米飯變成了一種垃圾主食。因為相對於其他主食，它維生素B1、維生素B2、鉀和膳食纖維的含量都要低不少。而且糖分和升糖指數往往會比較高，非常不適合糖尿病和減肥者食用。但爆炸...

麵條，是咱們中國人最常吃的主食之一，也是中華飲食文化的重要組成部分。據現有考古記錄記載，考古學家們在青海一家村莊裡發現了裸露在岩層中的麵條，距今已有4000多年的歷史。由此，人們判斷，早在4000多年以前，中國就已經有了麵條。最早期的麵條，可能就是簡單水煮...

隨著現代人的生活水平逐漸提高，患上糖尿病的人也逐漸增加，相信大家身邊或多或少都會有幾個糖尿病患者。其實如果只單單患上糖尿病，並不是什麼非常可怕的事情，但隨著糖尿病會一起並發許多其他病症，這才是最可怕的。糖尿病併發症對人體健康的影響非常大，所以大家應該儘早開...

隨著糖尿病患者的不斷攀升，我國已經成為了公認的糖尿病大國。就目前來說，患病人群就已經達到了1.14億，並且這個數字還在不斷地增加。因此，現在的當務之急就是如何有效的預防疾病，畢竟就目前來說糖尿病是沒有辦法達到一個治癒的效果的，只能通過科學的有效的方法改善患...

到底吃麵還是吃米更不容易發胖？那就需要秉持一個原則：熱量低，還管飽。同為100克的量，從熱量上看，米飯的熱量約為116千卡麵條的熱量約為110千卡。所以，吃米飯和吃麵條其實差不多。從營養成分上來看，米飯和麵條的碳水化合物、蛋白質和膳食纖維含量都差不多，而差...

很多人都認為粥是最養胃的食物。特別是胃不舒服的時候，身邊的人都會提議：喝碗粥，養養胃。其實，胃動力不足的人可以適當喝粥；但是粥的湯湯水水多、體積大，有些嚴重的潰瘍患者或者有反酸問題（胃食管反流）的人，是需要少食多餐的，如果不注意整體飲食規律、食物多樣、結構...