對於人類來說，很多基本生理功能的執行都離不開水。水占了人體的60%-70%，要有足夠的水，人體才能平衡體內溫度，保持細胞存活。正常情況下，人體內每天的水分損失小於體重的2%。一旦缺水占比大於2%，心血管系統、內分泌系統、消化系統都會發出警報。所以別小看一杯水的重要性!沒有水我們壓...

一、引言糖尿病，這個被稱為甜蜜的殺手的疾病，正在影響著全球數億人的生活。在中國，糖尿病患者人數已超過1億，且呈上升趨勢。對於糖友來說，控制血糖是日常生活中的一項重要任務。在飲食方面，合理安排加餐，預防低血糖，顯得尤為重要。今天，我們就來為糖友推薦3類適合隨身攜帶的零食，助您輕鬆應...

守護生命綠洲，用心呵護健康。《重症之窗》專欄是廣東省中醫院重症醫學科開辦的科普欄目，定期為您推送急危重症知識，揭開重症醫學的神秘面紗。糖尿病，很多人都聽說過，但你知道它可能會導致哪些健康問題嗎?糖尿病不僅僅是血糖控制不良的問題，它可能會引發一系列身體其他系統的疾病，甚至會對生原生質...

說起萬梓良，80後90後的港劇迷估計眼眶都得濕潤一下。這位當年TVB的收視保證，憑著一張七情上面的大臉和炸裂的演技，硬生生把《流氓大亨》《他來自江湖》《巨人》這些劇扛成了經典。1988年，他還憑《大頭仔》拿下金馬影帝，風頭一時無兩。那會兒，他和恬妞的婚禮直播更是開了先河，轟動全港...

你會在半夜偶爾醒來，覺得口乾舌燥嗎？在秋冬季，許多人都會遇到口乾舌燥。原因有可能是睡覺的環境比較乾燥，也或是睡前吃了過鹹的食物，身體補充水分不足，可以出現睡覺半夜口乾舌燥的現象。一般換一個適宜的環境，睡前適量補充水分，就不會再出現睡到半夜口乾舌燥的現象。但如果沒有明顯的誘因，睡到...

食品藥物管理局(FDA)21日表示，熱門糖尿病和肥胖症治療藥物胰妥贊Ozempic和Wegovy的供應情況，正不斷改善中，過去兩年多來的藥品短缺問題已經解決了。FDA表示，丹麥藥廠諾和諾德(Novo Nordisk)可以滿足美國現在和未來的需求。不過，藥品從製藥商轉到分銷商再轉到...

吃飽就想睡，基因醫生張家銘提醒，有可能已有胰島素阻抗的現象，此時檢驗血糖，可能還在正常值，但胰臟已超時加班，拼命分泌胰島素來維持血糖穩定，才會昏昏欲睡，若不改善，恐增加罹患糖尿病、高血壓、脂肪肝與心血管疾病風險，建議可透過調整飲食、運動、改善睡眠，來幫助逆轉胰島素阻抗。台北榮總遺...

你擔心夜裡睡不夠時數，所以想用白天午覺睡久一點來彌補嗎？最新醫學研究指出，白天睡超過一個小時，中風的機率便增加達四分之一，另外二型糖尿病、早夭的機率也一樣增加。每日郵報(Daily Mail)報導，上海復旦大學(Fudan University in Shanghai)營養與食品...

1、高鹽類食物糖尿病人一定要記住低鹽飲食。吃鹽多了，血壓會升高，對心腦血管系統非常不利。2、一切含糖類食物含糖類的食物就不吃，貪一時嘴快，就會對身體造成不可挽回的影響。3、脂肪類的食物脂肪類的食物不能吃，燉肘子，紅燒肉，肥腸這些東西就不要碰了。吃上一口就會在在你體記憶體儲很長時間。...

浙江省海鹽縣一名28歲女子，因酷愛甜食、愛喝飲料，每天都要來上1至2杯，某天睡醒後，突感覺頭暈目眩，隨後陷入昏迷。送醫後，醫生一看她的血化驗結果，竟發現她的血糖爆表，且外周血抹片更出現非常罕見、且致死率極高的綠色小體，說明她已糖尿病酮酸中毒。好在經過治療，女子已脫離生命危險，出院...

《柳葉刀-糖尿病與內分泌學》(The Lancet Diabetes & Endocrinology ) 近日發表評論指出，現在是時候重新調整臨床和政策重心以減少含糖飲料造成的健康影響。此外，迫切需要採取新的行動，以解決由高度加工的精製穀物造成的更大疾病負擔，這是臨床、政...

導言：糖尿病是一種常見的慢性疾病，中國糖尿病患者數量已超過1億。飲食控制是糖尿病治療的重要環節，合理的飲食習慣有助於血糖控制。然而，在我們的日常飲食中，有些主食看似營養豐富，實則可能導致血糖飆升。今天，我們就來揭秘導致血糖飆升的三大主食，並教大家如何吃出健康血糖。一、導致血糖飆升...