幸福與人的個性有很大關係,而個性又會從一些日常小事中體現出來。美國《預防》雜誌近日指出,如果以下9件事中,你能做到一半以上,就預示著你的未來會非常幸福,或者現在的你比自己想像中要更幸福。
拍照片喜歡露齒笑:美國迪堡大學最新研究發現,從小拍照就喜歡露齒笑的人,幾十年後的離婚率比其他人小5倍。原因是物以類聚,人以群分,愛笑的人容易吸引和自己一樣快樂的人,共同攜手步入穩固的婚姻殿堂。
旅遊紀念品擺桌上:旅遊回來,愛把各種各樣的小紀念品和旅遊照片擺在桌上的人,比其他人幸福感更強。加利福尼亞大學心理學教授索尼亞?柳波莫斯博士說,這些紀念品會經常提醒人記住旅遊時美好的時光,並鼓動你再次出去旅遊。
不太喜歡看電視:美國馬里蘭州立大學一項歷時34年、涵蓋4.5萬人的調查發現,最快樂的人看電視時間比普通人少30%。他們把大部分時間都用於經營社交關係、閱讀書籍或參加各種活動。
平時愛喝熱飲料:手捧一大杯熱茶或熱咖啡,會讓人從身體到心裡都覺得溫暖,這種溫暖會導致人的想法更積極、更陽光。研究表明,愛喝熱飲的人比愛喝冷飲的人更友善、慷慨,更容易信任他人。
再忙也要去運動:丹麥研究人員發現,喜歡慢跑等運動的人,壓力水平比久坐者少70%,在生活中也很少抱怨。每天只要抽17—34分鐘做適度運動,快樂感會迅速提升。
有兩個最好的朋友:最近一項調查指出,在已婚的654名成年人中,有兩個朋友的人精神狀態最佳。如果朋友超過兩人,幸福感並不會增加。
性生活很和諧:英國華威大學安德魯?奧斯瓦德博士研究發現,身體親密接觸是幸福感的重要組成部分。已婚人士的性生活比單身者多30%,所以他們更快樂。
和快樂的人住得近:和快樂的人交往也會讓你更快樂。如果這個人住得離你很近,在800米之內,會增加你42%的快樂感;如果超過3200米,這種快樂感會下降22%。
有一個姐姐或妹妹:英國心理學會最新發布的一份研究稱,有姐姐或妹妹的女性在社會上能獲得更多支持,她們性格通常比較樂觀,解決問題能力更強。這是因為姐妹之間比兄弟之間更容易互相支持與交流,從而增加凝聚力.(王子軒)
責任編輯: zhongkang 來源:生命時報 轉載請註明作者、出處並保持完整。
本文網址:https://tw.aboluowang.com/2010/0117/156228.html
相關新聞
人沒本事,一看便知,沒本事的人大多都有三個特徵,一語命中 (圖集)
家裡總是亂糟糟的人,真的不是懶(組圖)
一個女人,從不在朋友圈發這些東西,說明她見過世面、很成熟 (組圖)
下面這些話,都是過來人用血淚換的,記死,別再犯傻!(圖)
最好的養生,不是鍛鍊,不是睡覺,就一個字!(圖)
我讀了很多遍!建議你也讀一讀 (組圖)
八十歲老人的千斤良言:人到七十歲,活著根本不需要太多東西 (組圖)
哲學家羅素:愚蠢的四大特徵(圖)
矢板明夫:曾經以為中國最幸福(圖)
「意念」影響身體,遠超想像!(組圖)
半生已過,才知道天命不可違(深度好文)(圖)
社會學家說:退休後最傻的六種老人(圖)
越簡單,越幸福 (組圖)
心理學:女人臉上「兩處肉多」是福相,一處旺夫旺子,一處晚年幸福(圖)
人性心理學:人老了不要瞎折騰,真正靠得住的只有兩樣(圖)
家庭心理學:永遠不要在兒媳、女婿面前,表現出以下兩種行為(圖)
人生,其實就是一個「C」(圖集)
哈佛追蹤75年研究:決定老後幸福與長壽的關鍵 不是財富 而是它(組圖)
馬未都:結婚儘量找這兩種家庭(圖)
老祖宗忠告:窮搬家,富挪墳,後半句才是重點,有一定道理 (組圖)




















