現在，市場上的牙膏多了，各種各樣功能的牙膏琳琅滿目，保護牙齒的、清新口氣的、抗過敏的，國產的、進口的，價格也高低不等。然而，很多消費者反而因此不知道要如何去選擇牙膏。在此為你總結8個在購買和使用牙膏中常見的疑問，讓你更放心地使用牙膏。
1、必須要用含氟牙膏嗎？
美國牙科保健專家一致認為，最好選擇含氟牙膏。試驗表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的危險性降低40%。在北京大學口腔醫院預防科主任王偉健看來，對於牙齒健康的人來說，含氟牙膏也不是必然選擇，青少年和老年人可以多用，但學齡前兒童要慎用，而且需要家長幫助，以免不小心吞咽牙膏，長此以往可能引起氟攝取過量。
2、牙膏成分一般是什麼？
牙膏是由多種無機物和有機物組成的，包括摩擦劑、洗滌發泡劑、黏合劑、保濕劑、甜味劑、芳香劑等。其中，摩擦劑是牙膏成分的主體。近些年，牙膏中還加入了一些中草藥，製成多種藥物牙膏。但大家不用擔心，所有成分都是安全的。
3、為什麼美白牙膏效果不明顯？
正是由於牙膏的主要成分是摩擦劑，因此其基本功能是清潔口腔，美白、脫敏、止血等功效都是輔助性的。美白牙膏的摩擦劑顆粒形狀比較特殊，更利於去除牙齒頑漬，因此在一定程度上能達到美白牙齒的效果。但王偉健指出，這種牙膏僅限於去除牙齒外源性色斑，比如長期喝咖啡、茶以及吸菸等對牙齒的「污染」，對四環素牙、氟斑牙等由於牙齒發育異常所導致的深層內源性色斑則沒有效果。
4、牙膏是否有保存期限？
不少人在買牙膏時都發現，有的牙膏上註明了保存期限，有的沒有。王偉健介紹說，牙膏是有保存期限的，因為其中所含的化學物存放一定時間後會發生化學反應，尤其是已經開口的牙膏，最好在一兩個月內用完。另外，一管牙膏使用越久，暴露在空氣中的機會就越多，接觸細菌的機率也就越大。
5、牙膏長期用一種還是應該換著用？
應該儘量換著使用不同功效和品牌的牙膏，能發揮不同牙膏多方面的功效，從而維護口腔健
美國麻薩諸塞州牙科保健協會會長E·簡·克羅克博士指出，與廣告不同的是，牙刷擠滿牙膏，和擠一半牙膏，刷牙效果並無太大區別。每次使用少量牙膏，同樣可以去除牙齒污漬，特別是含氟牙膏，每次擠出豌豆粒大小即可，這樣做還可以延長牙刷的使用壽命。
7、只要選好牙膏，牙齒就能健康？
其實，如果刷牙方式不當，最好的牙膏和牙刷都是白搭。正確的刷牙方式是，牙刷與牙齒保持45度角，這樣刷毛更容易清潔牙縫和牙齦；最好畫著圈刷；每次刷牙應至少2分鐘。
8、凝膠狀牙膏與糊狀牙膏功效是否有區別？
有的牙膏呈透明或半透明彩色凝膠狀，有的則是白色糊狀的，雖然凝膠狀牙膏和糊狀牙膏的口味、質地大不相同，但是潔齒效果卻是一樣的。
