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美食DIY——咖哩洋蔥炒牛肉

 製作材料:牛裡脊1塊(約200g)、洋蔥大半個、紅椒1個、青椒2個、獨蒜2粒、咖哩粉1勺(主要材料如↓圖所示)

  製作調料:鹽、糖1茶匙、生抽1茶匙、老抽少許、蛋清1勺、生粉1茶匙、油1小勺、胡椒粉少許

  做法:

  1、清1勺、生粉1茶匙、油1小勺充分拌勻醃製30分鐘左右,然後加入生抽1茶匙、老抽少許、糖1茶匙、胡椒粉少許拌勻;鍋燒至灼熱滑道油,再注入大量的油(約為牛肉物料體量的2倍左右),燒至五、六成油溫時,(油溫識別方法:四周有少量青煙向鍋中間翻動,油麵泡沫消失,攪動時有微響聲。)將醃製好的牛肉倒入,快競速滑冰散,肉稍稍變色立即撈出控油備用

  2、鍋內留少許底油,下蒜丁及洋蔥丁煸香,下洋蔥絲翻炒兩下,再倒入青、紅椒絲翻炒

  3、軟洋蔥絲後將1勺咖哩粉倒入鍋中炒勻

  4、點水,將滑油過的牛肉回鍋,鍋中噴點料酒,試下味,酌情添加精鹽,起鍋裝盤

責任編輯: 李冬琪  來源:美食傑 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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