這份指南的主要作者之一，東安省研究中心兒童醫院( Eastern Ontario Research Institute)的特伯雷(Mark Tremblay)表示，不能因嫌孩子吵鬧，便把2歲以下的兒童放在電視或電腦屏幕前讓他們安靜下來，因為這不利於孩子健康成長。
這份指南建議，一歲以下幼兒也應提倡每天活動數次，譬如爬行、抓握練習等。一歲至四歲兒童，父母應讓他們每天玩耍達三小時，內容可以包括任何形式的走動、爬行、玩耍等，不必要是劇烈運動，但一定不應久坐。五歲以上兒童每天至少有一小時的運動時間，譬如蹦跳、跳繩以及騎腳踏車等。
該組織主席穆瑞茨(Kelly Murumets)表示，兒童在室外玩耍時會變得很活躍，一旦把他們放在室內，尤其是電視機或電腦屏幕前，他們則會立刻被吸引住，然而這種長時間的久坐是幼童DNA所不允許的。
這份指南還唿吁醫生應把這種信息傳遞給家長，以便讓家長意識到鼓勵孩子玩耍的重要性。該組織的數據還顯示，在過去25年中，加拿大青少年兒童的肥胖率是過去的叄倍，其中年齡在2歲至17歲青少年兒童中有26%體重超標或肥胖。
