「想找回一個健康的身體，就不能拖著一顆破碎的心。」——姚貝娜
姚貝娜，大陸新晉知名流行女歌手，第13屆青歌賽流行組冠軍。2012年因演唱《甄傳》主題曲名聲大噪。爾後為《畫皮2》演唱宣傳曲《畫情》，為電影《一九四二》演唱主題曲《生命的河》,曾兩次登上春晚舞台。可誰會想到，演唱《甄傳》主題曲時，她剛剛經歷人生的劫難，因罹患癌症做了手術;在2013年《中國好聲音》的舞台上，作為學院派的實力歌手，姚貝娜被萱萱PK出局，爭議頗多。可她沒有抱怨、失落，反而淡定從容，優雅收官。
姚貝娜的達觀和堅強來自於哪裡?經歷過生命之難後，又有著怎樣的人生感悟?
憶青春：父母引領她走上音樂之路
談到自己的成長經歷，姚貝娜笑稱「被音樂」。爸爸姚峰是著名音樂作詞人，曾任職武漢音樂學院聲樂系，後南下深圳，快女周筆暢就出自他的門下。媽媽也是位音樂人。受家庭薰染，姚貝娜兒時就表現出了對音樂的喜好。本著培養興趣特長的想法，4歲那年，父母開始教她學琴。
9歲，姚爸爸問：「姑娘，『六一』兒童節，你有準備給同學們唱首歌嗎?」「當然!」說完，她開始充滿稚氣地唱道：「我在馬路邊，撿到一分錢……」爸爸搖搖頭，說這首歌大家都會唱。姚貝娜想了想，接著唱道：「起來!不願做奴隸的人們!把我們的血肉,築成我們新的長城……」父親一下子聽得入迷了，一直到她唱完。當晚，姚爸爸對姚媽媽說：「娜娜的嗓音太好了，她竟然可以把國歌唱得高亢嘹亮，完全不是一個9歲孩子能達到的水平。」媽媽驚奇之際，喊姚貝娜再唱一遍。聽後，夫妻倆一個勁兒地點頭，覺得這孩子有唱歌的天分。
於是，父母不再培養姚貝娜苦學琴藝，開始教她簡單的音樂知識。
1997年8月，16歲的姚貝娜考入武漢音樂學院，師從父親姚峰。上課第一天很是滑稽，她喊了一聲「爸爸」，見爸爸沒理她，這才知道應該喚個稱呼。可是，當她叫「姚老師」時，反把自己逗得樂個不停。為此，她遭到了爸爸的訓斥。
讓姚爸爸高興的是，女兒此後謙虛好學，成績一直名列前茅。在校期間，姚貝娜參加第8屆大紅鷹杯全國青年歌手電視大獎賽，獲得湖北賽區專業組通俗唱法第二名。1998年，姚峰作為特殊人才，調到深圳工作。爸爸積極向上的工作態度也深深影響著姚貝娜，她通過勤奮學習，於2000年考入中央音樂學院。令她沒想到的是，大一暑假回深圳時，爸爸對她說：「娜娜，我們趁這個假期，到深圳的酒吧串場吧。」見她不解，爸爸說：「雖然你步入了音樂殿堂，但缺少經驗，而酒吧則是個大舞台，可以練唱功，還可以了解社會。」就這樣，那個暑假，爸爸每天陪著她穿行在各個酒吧之間，雖然出場費只有區區幾十塊錢，但姚貝娜對舞台的掌控感越來越強，姚峰打心眼兒里開心。
大二那年，在深圳第11屆廣東省大學生運動會的開幕式和閉幕式上，姚貝娜有幸登台，演唱了輕鬆活潑的歌曲《步步高》。這次，讓大家記住了這個活潑又具有天籟般聲音的女孩。同年，姚貝娜決定報名參賽CCTV-5主辦的大紅鷹世界盃激情之夜時尚大賽。這次，爸爸建議，不妨自己創作一首歌，作為參賽曲目。於是，姚貝娜創作了自己的處女作《花願》。雖然比賽時，最終在專業老師的建議下放棄了這首歌，但爸爸安慰說：「相信你會創作出更好的作品，不要灰心，加油。」此次比賽，姚貝娜獲得亞軍。
2005年，大型音樂劇《金沙》在全國招募女主角，畢業尚未工作的姚貝娜以獨特的聲音和氣質被選中，她與沙寶亮合作，共同出演劇中男女主角。該劇在成都試演，北京首演後，獲得了業內的首肯與好評。著名音樂人、總導演兼作曲三寶對姚貝娜的實力與潛質給予了充分肯定，姚貝娜飾演的女主角「金」也以完美的形象、毫無挑剔的歌唱才華深深留在了人們的記憶里。
姚峰在觀看女兒的表演後，臉上充滿了喜悅，他眼中的女兒成熟了!
同年，姚貝娜以卓越的成績考入海政歌舞團，成了一名部隊文藝工作者，父母自然高興。可他們知道，女兒肯定不會安心現狀，因為經歷數年曆練，她的性格很有個性，思維相當活躍。果然，2008年，姚貝娜決定參加全國青歌賽。記得在一場比賽前，姚貝娜給爸爸打電話，說：「爸，我找到了一首很好的英文歌，我把它改編了一下，可以用來比賽。」姚爸爸馬上否定了女兒的想法：「唱英文歌是一件很冒險的事情，許多唱英文歌的選手都紛紛落馬，你不要冒險了。」幾天後，姚爸爸去北京出差，與女兒見面後，就馬上要求她把那首改編後的英文歌唱給自己聽。姚爸爸心裡矛盾極了，一方面他知道「青歌賽」舞台上歷屆演繹英文歌的選手，得分都相對較低;另一方面，女兒改編後的英文歌確實不錯，有參賽歌曲應有的技術難度，且她把握得非常好，唱出了神韻。最後，姚爸爸答應了女兒：「好，咱們就冒一次險吧。」
那場比賽，姚貝娜以99.17分的高分贏得所有評委的青睞，讓姚峰驚喜的是，女兒當年奪得了青歌賽流行組冠軍!更讓他高興的是，女兒已經成了兼作詞、譜曲、演唱於一身的全能型音樂人。
女兒長大了，有自己的事業了，做父母，高興之餘不再過多操心。可沒想到，2009年的一天，姚貝娜告訴爸爸，她想要離開部隊，獨闖歌壇……
姚峰和妻子心頭一顫，倍感吃驚。
聊健康：那是獨屬自己的勳章
姚貝娜如今談起離開海政歌舞團一事，顯得頗為淡定。但當時包括父母在內，都覺得不可理解。因為「青歌賽」金獎為她帶來了二等功的軍功章，站在了一個很不錯的平台上，在大家眼裡那是鐵飯碗，還可以提干。可那時的姚貝娜是個憤青，覺得人生需要拼搏，就想站在舞台上唱歌，唱各種喜歡的歌。
最終，姚貝娜說服了父母，簽約「樂巢音尚」公司。獨闖歌壇，姚貝娜並沒有讓父母失望，她分別於2010年、2011年，連續兩年登上央視春晚舞台，並發行了多張專輯，成為了樂壇一顆璀璨之星。
功成名就，孰料「災難」卻悄然而至。
2011年4月，姚貝娜從鏡子中發現，自己左乳的局部有類似酒窩的淺淡痕跡。她感覺事情不妙，可在幾家醫院查看後，通過B超和各項檢查，均顯示出沒有問題。醫生診斷，充其量是炎症，建議3個月後複診。豈料，20多天後，「酒窩」更深了。她找到一位資深老醫生，醫生告訴她，肯定是長了不好的東西，需要手術把病灶拿掉，最終才能確定是否患「癌」。
這個消息對於一個女孩來講，無疑是逼她站在了懸崖邊上。是切，還是保?
「切吧!」
醫生被姚貝娜如此果斷的決定驚呆了，問她是否考慮清楚了。姚貝娜點頭，在她看來，乳腺疾病在如今很普遍，與其絞盡腦汁擔驚受怕地保乳，不如乾乾淨淨把病灶拿掉。當天，姚貝娜就辦理了住院手續，她沒有告訴任何人，甚至自己的父母。在等待手術的那段日子裡，姚貝娜從沒掉過一滴眼淚，每天總是陽光燦爛地和別人聊天，最後甚至負擔起開導同齡病友的責任，而且成效顯著。
手術日期定在了2011年5月31日，姚貝娜這才告訴父母。姚媽媽一下驚呆了，姚爸爸心頭更是一沉。當天早上6點多，姚貝娜被推向手術等候區。望著身邊的父母，她第一次覺得，自己或許真要去鬼門關闖一回，生死未卜，忍不住哭了。這是她生病後第一次流眼淚。
手術從早上7:30開始，大約1小時後，姚貝娜漸漸從麻醉中甦醒，醫生告訴她，左乳果然已經發生初期惡性癌變，並再次向她確認是否進行切除手術。姚貝娜點頭說好，接著又睡了過去。
姚貝娜接受了乳房切除手術以及整形再造手術。手術進行了8個小時，下午3點多才結束。在8個鐘頭的時間裡，姚貝娜經歷了一次重生。之後，醫生告訴她，手術很成功，但接下來的高強度化療是另一次對身體、意志的巨大考驗。
雖然姚貝娜的乳癌屬於早期發現，沒有轉移，也沒有擴散，但為了一次性將癌細胞殺乾淨，她接受醫生建議，採用大劑量化療方案。起初幾天，媽媽一直陪伴在姚貝娜身邊，可看到媽媽時常悄然落淚，她於心不忍，就想著法子，讓媽媽給自己獨處的空間。每個療程的第一周，由於紅血球急速下降，姚貝娜幾乎只能躺在床上，連看電視的力氣都沒有。劇烈的嘔吐讓她經常蜷縮成一團，很快就瘦得皮包骨頭。首個療程開始後的第14天，脫髮如約而至。
時值酷暑天氣，姚貝娜果斷剪短長發，變成了寸頭，結果一覺醒來，枕頭上還是一片一片的，於是乾脆剃光了。最痛苦的日子熬過去了，姚貝娜留給大家的是「女漢子」印象。唯一一次不淡定，是在一天早上，發現自己的手、腳皮膚都變黑了，像是嚴重曬傷一樣，指甲也發紫，中毒一般。姚貝娜嚇壞了，跌跌撞撞跑去問醫生。醫生看後說，這是化療的正常反應，復原要根據時間和身體的抵抗力來定。那時候，姚貝娜的心情抑鬱到了極點。值得慶幸的是，一段時間後，顏色奇蹟般地褪去了，恢復了原本膚色。
在生命的重大打擊面前，姚貝娜想得最多的是自己來抗著，樂觀些、快樂些，這樣父母看到才會少些傷心。第二階段化療，異常順利。這天，姚爸爸略有所思地告知女兒，說著名音樂人劉歡打來電話，邀請她演唱電視劇《甄傳》的主題曲及插曲。姚爸爸考慮到女兒的身體狀況，沒有一口答應。哪想，姚貝娜隨口說道：「一定要去!」興奮的她很快與劉歡取得聯繫。電話中，劉歡無比關心地詢問她的康復情況，在確認姚貝娜的身體可以撐得住的情況下，很快將歌曲小樣發了過來。
姚貝娜的任務一共是4首歌，配樂由劉歡一手包辦。聽著小樣，姚貝娜的心情無比興奮，她覺得非常適合自己。尤其是主題曲《菩薩蠻》中的一句：「懶起畫蛾眉，弄妝梳洗遲」，更將意境抒發到極致。
20多天後，在徵得主治醫師同意後，姚貝娜特意挑選了身體狀態最好的一天，走進了錄音棚。
悟人生：生命是一次善待自己的旅行
在錄音棚里，劉歡看到姚貝娜，關心地問：「身體感覺如何，能堅持嗎?」「沒問題，唱歌還是有氣兒的。」在場的人全被姚貝娜的氣場感染，這哪是患病的樣兒，太有范兒了。起初姚貝娜並不解，自己與劉歡老師無過多交往，他為何指定自己來唱如此重要的歌曲呢?要知道，早在8年前，尚在音樂學院念書的她，有次跟導師參加了一場音樂界的友人聚會。她站在人群里，崇拜地看著劉歡與大家把酒言歡，卻找不到說話的機會。
後來姚貝娜才知曉，劉歡老師曾觀看過音樂劇《金沙》，並對姚貝娜的歌聲給予了高度評價。《甄傳》的主題曲選歌手時，劉歡腦海中突然出現了姚貝娜，就決定邀請她來試唱。
姚貝娜與劉歡首次合作，開場白格外簡單，而且兩人配合默契，過程非常順利。在劉歡字斟句酌的把關下，姚貝娜只用了一個下午就完成了全部錄製工作。休息間隙，劉歡的愛人盧璐對姚貝娜不僅照顧周到，還一個勁兒地夸：這孩子太堅強，太有靈氣了!
9月25日，應製片方要求，姚貝娜需要補錄一首《紅顏劫》，作為《甄傳》的片頭曲。讓她激動的是，製片方還給姚貝娜送來了一大束鮮花，種種溫暖湧入腦海，她更加投入地演唱。那天，所有人都被她動情的歌聲打動了。
當天，姚貝娜如此記錄自己的內心感悟：一句「禍福輪流轉，是劫還是緣」好像是說戲中人，又好像是在說自己。如果非要給我的這場病下一個定義，那麼它一定是劫，但劫後重生，我等來了和劉歡老師的緣，和音樂的緣。
2011年10月底，姚貝娜結束了全部化療。再次複查時，醫生說，康復狀態很好，未來的日子，她將和普通人沒有任何差別。而父母在經歷過這件事後，對女兒更加放心了，他們知道，過了這個坎，再沒有能難得住姚貝娜的事情了。而在生活方面，父母和她細細交流後，提出了三點建議：首先飲食方面不許挑揀，多吃蔬菜、水果;其次，禁止使用含有激素的抗痘美容品、化妝品;第三，儘可能改變自己，性格方面不要「較勁」。姚貝娜被濃濃親情融化，點頭答應。
2012年6月，姚貝娜全新個人專輯《小頭髮》在北京798舉行了別出心裁的發片儀式。除了《甄傳》總導演鄭曉龍、音樂製作人三寶、撈仔等到場助威外，遠在異地的劉歡通過VCR送來祝福，並贈送4個大字「涅重生」。
不久，電視劇《甄傳》播出後，走紅海內外，作為主題曲演唱者，姚貝娜名聲大震，各種電視節目嘉賓邀請絡繹不絕。其中，就有《中國好聲音》。但姚貝娜被爸爸給攔住了，姚爸爸認為，當前選秀節目過多，不少電視台為拉收視率頻出奇招，而非專業的音樂舞台。雖然姚貝娜沒有參加，但經過一期的觀看後，她和爸爸一致認為，這個節目是音樂愛好者的舞台。所以，2013年，再次面對邀請時，姚貝娜欣然接受。
2013年7月，《中國好聲音》舞台上，姚貝娜閃亮登場。讓鐵桿粉絲們沒有想到的是，在後來的淘汰賽中，最具實力、超人氣學員姚貝娜最後卻因選歌失誤，敗於萱萱，最終未進四強。但她在走下舞台那一刻，從容的心態、淡定的表現，讓無數歌迷們一次次擊掌。大家堅信，姚貝娜良好的心態會讓她在今後的音樂道路上越走越遠，會為她開啟更加光輝的新篇章。
姚貝娜的從容、淡定，在打動親友的同時，也在感化歷練著自己。她堅守著自己的信念：生命是一場善待自己的旅行，我已經儘可能改掉所有的壞習慣，未來的人生，要好好活著，好好唱歌。
