葡萄酸甜，是很多人呢喜歡吃的水果之一，適量吃點葡萄有益於身體健康，具有健脾、抗疲勞等功效，不同顏色的葡萄功效也不一樣哦，但是吃葡萄一定要記住以下五點：
1、葡萄性偏涼，胃寒的人一次不要吃太多。
2、吃葡萄後不要立刻喝水。
吃葡萄後立刻喝水，在短時間你就會腹瀉，因為葡萄本身有通便潤腸的功效，吃完葡萄立即喝水，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道蠕動，就產生腹瀉。
3、葡萄別與牛奶不能同吃，葡萄里含有維他命C，而牛奶里的有些成分會和葡萄里含有的維他命c反應，對胃有傷害，兩樣同時服用也會拉肚子，嚴重者還會嘔吐。
4、吃海鮮後不要吃葡萄，在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，因為固沉澱，形成不容易消化的物質。
5、吃葡萄一次不要吃太多，葡萄含量很高，吃完葡萄後間隔幾個小時再喝水，以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質，影響健康。
