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常揉三穴降肝火

常揉三穴降肝火

三陰交穴

位置:腳踝的內側往上大約4指寬之處。

功效:補肝健脾、滋陰通經及益氣活血。

大敦穴

位置:大腳趾的內側、靠攏指甲底部處。

功效:疏通肝經、清肝明目及理氣醒腦。

足三里穴

位置:膝蓋外側凹陷處往下約4指寬處。

功效:疏肝益脾、清熱化濕及鎮靜安神。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:網文 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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