有時候吃飯過快或吃干硬食物，很容易噎住，不停的打嗝，很尷尬。這時候，只要按住手腕處的內關穴，快的大概10秒鐘左右，就能止住打嗝。這種方法還可以用於暈車、暈機、暈船，不過效果因人而異。
內關穴是保健常用穴，有寧心安神、理氣止痛等作用，因此成為中醫醫治心臟系統疾病以及胃腸不適等病症的首選大穴。同時內關穴十分好找，所以可以作為日常按揉的穴位，無論是走路還是閉目養神，都可以操作，對於調節心律失常有良好作用。需要注意的是，按揉此穴不必太大力氣，稍微有酸脹感即可。
PS關於打嗝，還有一種方法，小編試過很管用，就是喝些白糖水。中醫認為，打嗝主要是因為飲食不節，胃氣上逆，膈肌痙攣引起的。白糖能補中緩急，有治療胃氣不和的功效。
另外，如果您想了解更多內關穴的應用和療效，可以看看下面這個視頻，本台《認識中醫》節目中曾做過詳細的介紹。
