94歲老太太一生從不運動卻從不生病身體也很好
過去在臨床上,我有個長輩,他的媽媽九十四歲了,我去他家拜訪他的時候,坐在客廳裡面,全家傷風感冒,就獨老太太身體很好,在那看電視,沒有感冒,身體很好,瘦瘦乾乾的。
就問他保養方法,他說:「我媽媽一生不運動,公園都沒有去過」。我就想這更厲害了。怎麼可能沒有運動,還那麽健康?
他說保證沒有。我說:「你媽媽一定有特殊的秘方,你告訴我。」他說:「我告訴你,有一天,早上看到我媽,怎麼兩個耳朵紅紅的。就問:媽!你這耳朵怎麼紅?」老太太說:「我從小,我媽媽教我,古代足不出戶,因為人不能隨便讓人看到的,所以沒有運動。因此我媽媽教我按摩耳朵,我從小養成習慣,每次洗完臉,壓二十分鐘耳朵,整個耳朵按摩。」
這耳朵按摩的時候,全身內臟都在動,她一生每天早上都做耳朵的運動,你想想看她身體好不好,所以說,你在忙的時候,坐在飛機上,不能活動,按耳朵就好。中國的(運動)不是做直線,一定是旋轉。一條毛巾,要把髒水排出來,你去折,當然排不出來。這是沒有文化,西洋人的運動,都走直線,健美器材都是直線。然後你看中國人扭毛巾,你一定是這樣扭幹嘛。
中國人研發筋經,筋經就是旋轉啊,筋這樣旋轉,中國人講易,易就是簡單,還有變易。練旋轉,旋轉的狀態之下,人才有新陳代謝,氣血才會流暢。
按耳朵的時候,你揉它、捏它、按它,氣血一直在旋轉。你晚上搭車住遠端的,坐巴士,一路上按耳朵,二個小時沒事。
沒事幹嘛?暈車時又沒有五苓散,手上按公孫很麻煩,按耳朵,全身就會動。不要講別的,你有便秘,藥也不要吃,針也不要扎,(按耳朵的話)大便就正常,這效果很好,所以那老太太雖九十四歲了,全家都感冒,只有她沒有感冒,每天按耳朵,常年不生病,這是中國的功夫,好用,實用,也不用花錢。有沒有人去設計一個工具按耳朵?哪有那麽笨的啊,上帝設計手就用來按耳朵的。
94歲老太太一生從不運動卻從不生病,原來是每天做這件事,輕鬆有效的方法,趕快學一下吧!