國家級名老中醫谷世喆谷老，出診時總是精氣神十足、活力滿滿，完全看不出已經近80歲的高齡了。雖然現在的身體非常健康，但他的健康之路也經歷了不少波折。年輕時有腰傷，反覆被腰痛折磨。70歲的時候，又被確診患有大腸癌，手術切掉了12公分的直腸。如今，身體狀態恢復如初，和谷老自己的「扶正健...

胃脹氣是什麼感覺？不少人應該都親身經歷過，如果感覺胃脹氣了，能把嗝打出來，或者放個屁，會覺得好受些，最難受的就是憋在肚子裡，感受到氣體在胃裡來回竄動，上不通下不泄的，真是有苦說不出啊。為什麼會胃脹氣？我們吃過的食物，會經過口腔、食道，最終進入到胃裡，而我們的胃是一個非常有彈性的器...

學武練功的人有一句俗語低頭貓腰，功夫不高。現在的人整天埋頭看手機，久坐，四體不勤、五穀不分，肌肉骨骼都處於退化狀態。久坐所帶來的健康隱患，頸部僵硬、腰酸背痛、全身乏力，導致肌肉越來越無力，最終無法支撐整個身體。今天，傅茂恆醫生專門給這些懶得動的人準備一個讓你在床上就能鍛鍊的方法，...

脖子痛可以說是當代人的通病，不少人抽空就去按摩店推拿一下，但你知道嗎，亂按脖子是有生命危險的。近日，深圳一女子就把自己按出了急性腦梗。其實，不當頸部按摩誘發急性腦梗死的事時有發生↓只是按一下脖子怎麼就腦梗了？《生命時報》邀請專家列出一份按摩禁區。受訪專家浙江省人民醫院針...

中國有老話叫：耳朵大有福，這句話還真有道理，耳朵大的人有長壽之福！但耳朵的秘密還不止於此！秘密一：耳朵大的人容易長壽人體一共有28個長壽特徵，其中，最容易看出來的就是耳朵！一些壽命長的老人，他的耳朵往往越長。還有研究發現，長壽之人的第二個特徵就是耳垂大。一般成年人耳垂長度為1~2...

到了春暖花開的時間，隨著氣溫的回升人們的心情都變得舒暢了。春天不僅是萬物生長的季節，也是孩子生長發育具有顯著的季節。孩子在春季長得最快，有專家通過研究證明，孩子在春天身高的生長速度達到了秋天的2.5倍左右。現在正是春季，那些盼著孩子長高個的家長，可要抓住春天猛長期，就能促進孩子長...

你喜歡按摩嗎？關於按摩，相信大家都聽說過盲人按摩，以及根據中國相關的法律標準，關於盲人醫療按摩，也是需要盲人按照國家的有關規定，並且取得盲人醫療按摩人員資格證，方能給人提供醫療按摩服務。按摩，在中醫上還主要是以經絡學說、臟腑學說為基礎，用手法作用到人體的某個部位，進而達到調節生理...

隨著人們生活水平的不斷提高，很多人都比較推崇穴位按摩，來達到健康養生的目的。生活中很多人都喜歡做足療，因為做完足療之後感覺非常的舒服。腳作為人體第二心臟，腳底有一個非常強大的穴位叫做湧泉穴。如果堅持按摩這個穴位，那麼身體可能會有些人的變化，下面就具體來學習一下吧。睡前堅持按摩湧泉...

你失眠過嗎？躺在床上輾轉難眠、眠淺易醒、多夢、或者早醒？晚上早早睡下，在床上翻來覆去30分鐘後仍然清清醒醒，不能入睡夜裡容易醒來，時睡時醒，甚至起夜2~3次早上很早醒了，之後就再也睡不著有句古話叫一夕不臥，百日難復，好的睡眠真的很重要。睡不好，容易導致第二天精神萎靡，沒精力應付第...

生活中很多男性都患有前列腺炎，這是一種發生在前列腺部位的急、慢性炎症。一旦患病，患者就會出現一系列排尿異常，以及腰腹部位疼痛等現象。如果沒能及早治療和調理，還會使得男性出現性功能障礙，甚至會導致男性不育。所以男性在患上前列腺炎後，一定要做好各方面的調理，才能夠促使前列腺炎快速癒合...

小時候奶奶和我說，可以自己挖耳道、鼻孔，但千萬不能挖肚臍眼，否則肚子會漏氣，腸子會腐爛……但偷偷用棉簽清泥的我也沒出現過什麼問題。然而，前兩天看到了一則新聞1歲孩子沒事愛摳爸爸的肚臍眼玩，誰知竟將肚臍眼摳傷，令爸爸腹痛不止。經檢查，其腹壁長了個鴨蛋大小...

問君能有幾多愁，又脫、又癢、又油。在《2022都市人群毛髮健康消費白皮書》發布會上，首都醫科大學附屬北京同仁醫院皮膚科主任醫師魏愛華打趣道，在皮膚護理方面，大家往往會忽視頭皮的健康問題，但其實你的衰老是從頭皮開始的，頭皮健康需要得到關注。的確，隨著生活方式的改變，晚睡、長期使用電...