老中醫的童顏配方。（圖片來源：pixabay)
唐代的孫思邈活了101歲，
明代的冷謙活了150歲，
干祖望教授也活了104歲，
為何中醫大多鶴髮童顏，長壽健康?這是因為他們都懂得：在關鍵年齡，用最簡單的辦法，進行最有效的調理，並且持之以恆的堅持下去！這辦法其實不神秘，我們都可以做到！
95歲高齡的廣西名老中醫黃英儒，從醫65年，現在還依然堅持每天坐診。他既沒三高，也沒其他疾病，臉上連一顆老年斑都沒有。其實就是要在關鍵的年齡、做有效的調理辦法，黃老先生就向粉絲們公開自己堅持了幾十年的抗衰、延壽方法。
女性36歲以後、男性40歲以後，就要開始注意養生了。這兩個數字就是女性和男性的關鍵年齡。要在生命的巔峰期開始防衰老。
女子最佳的防衰老時間是36歲，男子是40歲，因為30~40歲這段時間，是生命最旺盛的階段，巔峰之後便開始走下坡路。
2味藥：延壽、抗衰！
每天吃上（15克）黃芪（一般是泡水），長期堅持，可提高機體免疫力。
每天堅持服用（16克）枸杞（一般是泡水），可養腎補肝。
如果以人參配枸杞，代替黃芪，人參的量要少放一點，一般每日服用0.5克為益，取養生保健平和滋補之功，野山參則每日不超過0.1克。
功效：
枸杞生精補腎護肝而且增強人體造血功能；
黃芪主治高血壓等、糖尿病，瘡口久不癒合等病症；可降低動脈壓，減慢心率，舒張冠狀動脈，加強心肌收縮力等強心、抗衰老的作用。
中醫有說法，斑就是淤血。換句話說就是體內無淤血，血氣順暢，自然就長壽。
順中醫所說的」天地人合一」，就是讓人根據自然的變化和規律來調整自己的生活習慣。養生正是如此。
臉上無斑、體內則無淤，氣血旺盛了，疾病就沒有機會侵擾人體。
