最近老是趕緊腰酸背痛，是不是腎虛了？男士朋友們經常有類似這樣的疑問吧？下面小編教您一個判斷腎虛的方法，一起看一下專家的說法吧。
對於男人來說，腎虛可不是一個好兆頭，更麻煩的是，腎虛的前期症狀不明顯。而據世界衛生組織公布的性新知中提到，80%的腎虛者在前期都會在指甲上發現白斑。在現代醫學裡，指甲因為位處人體末端，有豐富的微細血管和神經末梢，是觀察很多疾病前兆的要地。
在中醫學裡腎代表了人體能量記憶體，而肝則代表著能量的輸出。中醫里認為肝其華在爪，而「肝腎同源」,指的就是只有豐富的儲備才會有源源的後備供給。
指甲上發現一些白斑則可能意味著，氣血不足，不能維持正常的末梢微循環，內臟本身也從其表面的微循環開始「缺氣少血」了。而這就可以認為是腎虛的表現，因為氣血的供給減少了。我們尤其需要關注手足小指的情況，小指對應著腎，小指如果色澤蒼白，有白斑，甚至乾枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的，大多以為出虛汗，性慾低才算腎虛，而那時候已經嚴重了。
指甲上的半月痕如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛，反映出腎所積聚的營養。但是過大也並非好事，說明養分堆得太多，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。
我們尤其需要關注手足小指的情況，小指對應著腎，小指如果色澤蒼白，有白斑，甚至乾枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的，大多以為出虛汗，性慾低才算腎虛，而那時候已經嚴重了。
溫馨提示：當你發現自己已經有了以上腎虛的症狀時，那麼在平時就要做一些補腎工作了。
指甲在人體的末端，甲面光華潤澤，半月痕以上的部分紅白隱隱顯示的就是氣血能夠充分地流到末梢，如果有烏黑淤滯，說明末梢經絡已經有堵塞狀況。
一般手上有這種紋路的人 多數是腎虛了！
腎虛是一種讓人很不爽的疾病，隨著現在時代的發展，人們生活條件越來越好了，但是身體狀況卻變得越來越差了，尤其是腎虛，但是大家知道麼，我們身體上會有腎虛的表現方式，快來檢查一下你的身體，看看你的腎虛嗎？用什麼樣的方法能巧治腎虛呢？下面我們就來看看腎虛的表現有哪些，腎虛怎麼辦吧。
日常生活中，男性腎虛是較為常見的表現，但是很多的男性患者並不知道自己患有腎虛，因此就沒有從生活中注意，患有腎虛，要注意克制欲望，多吃一些有助於補腎的食物，下面就一起簡單的來看看吧!
男人手上有這紋暗示腎虛
1、腎虛的手紋
男人是否腎虛，通過手紋是可以看出來的。現在腎虛的男人是有很多的，洗完澡後的掌紋較為清晰，從手掌的紋路也可以看出是否是腎虛，在小指下、感情線以上這個區域，如果低平而且有細小的紋路，就代表腎虛，腎氣不足，抵抗力弱。
2、疲勞紋路
經常的沒精神，抵抗力嚴重下降，也是腎虛的表現。如果你在食指的根部，生命線起端的以上的這個區域。
如果出現了紋路，則就表示這個人的身體抵抗能力比較差，並且也是很容易疲勞的，會整天的沒精神。
腎虛的表現，要注意觀察。如果是井字紋路，則就表示你疲勞了很長的時間了。在這個部位地平，並且有紋路的人，則往往是身體很敏感，有一點點的小毛病都會顯示出來的。
3、腰酸背痛也是腎虛
腰酸背痛也是腎虛常見的症狀。這時候在你的小指側的掌邊，在感情線以下的區域裡就表示著整個背、腰、骶部。
注意疾病的部位。你可以通過這個區域的紋路的出現多少而盤點哪一個部位是有病的，如果出現的位置是偏上的，則就是背痛，如果在中下部，則就是腰痛。
注意相關症狀的了解，則就是腰骶部的疼痛了。對於紋路的細淺說明你只是酸痛和疲勞，對於紋路的粗深，則就是表示有很明顯的腰痛和背痛，還有腰骶部的疼痛。
需要注意的是這個在手掌的側面，要側過來看才會更加的準確。
4、氣虛的紋路
注意一些常見的紋路，注意是否為呼吸系統疾病。
這兩種疾病是很常見的，所以大家對於這個紋路要及時的了解，一般就是在生命線與頭腦線相連的部位出現亂紋，代表小的時候呼吸系統也許經常出現問題，易感冒、咳嗽，曾患過氣管炎、扁桃體炎、或鼻炎等。
5、通過手紋看體質好壞
要注意觀察是否體質較弱。感情線與頭腦線之間的距離有1公分或超過1公分，都代表肺活量大，而明顯小於1公分的人，肺活量小，身體體質和體能都差，極易患感冒、咳嗽、哮喘。
看指甲辨腎虛
指甲在人體的末端，如果指甲表面光華潤澤，半月痕以上的部分紅白隱隱顯示的，說明氣血可以充分地流到末梢。相反如果指甲有烏黑淤滯，說明氣血不能充分地流到末梢，並且末梢經絡有可能已經出現了堵塞狀況。
指甲上發現一些白斑則可能意味著，氣血不足，不能維持正常的末梢微循環，內臟本身也從其表面的微循環開始「缺氣少血」了。而這就可以認為是腎虛的表現，因為氣血的供給減少了。
我們尤其需要關注手足小指的情況，小指對應著腎，小指如果色澤蒼白，有白斑，甚至乾枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的，大多以為出虛汗，欲望低才算腎虛，而那時候已經嚴重了。
指甲上的半月痕如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛，反映出腎所積聚的營養。但是過大也並非好事，說明養分堆得太多，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。
