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人生「九不過」 句句有天機

01

無論穿衣戴帽,切忽過了,過了只會適得其反。過暖容易感冒,過涼容易受寒。

穿衣服要順應天時,根據季節的轉變,自行加衣。很多人喜歡反季節穿衣,其實這是很傷身體的。

02、食不過飽

吃飯吃八九分飽,葷素搭配;飯前要喝湯;不吸煙,不喝酒。

健康的飲食習慣很重要,吃飯不用太飽,多吃粗糧、蔬果很重要。

吃飯和穿衣一樣,要順應天時,最健康的食品是應季食品。

逆不了的天時便是天機,凡事只有順應了天時,方得長久。

03、住不過寬

生活不必太講究奢華,住所不用富麗堂皇,舒心就好。

住的地方可以小,只要自己去用心呵護打理,也可以讓小而溫馨的家別有洞天。

乾淨舒適最宜人,如果搞得過於富麗堂皇,那樣極易奪心志而蛻化變質。

04、行不過快

飯後百步走,活到九十九。行走不用操之過急,身體健康允許,盡量以步代車。

身體的各個關節,正如機器里的零件。久不用則怠,機器會生鏽,人也會。

如果出門必乘車,日久腿腳就會不再靈便。

05、勞不過累

論身心都不能操勞過度,要勞逸結合。

過度勞動會積少成疾,最後很可能會對身體造成嚴重的傷害。這絕不是危言聳聽,太多的例子告訴我們,勞逸結合的重要性。

工作八小時之外,請適當休息。

06、逸不過安

勞逸結合,不能過勞,亦不能過逸。

終日無所事事,不僅會喪失對生活的情趣,而且也會讓能力退化,走上另一個極端。

無論是退休在家,還是節假日,都不能讓自己過於清閑。培養良好的生活情趣很重要,無論是讀書看報,還是登山涉遠。

這些良好的興趣愛好,會讓你活出不一樣的人生。

07、怒不過度

大傷身,怒會傷肝。即使有什麼煩惱,也要學會合理髮泄,不要生怒氣。

要學會樂觀處事,提高自己的涵養,用豁達的態度去看待問題。

學會笑看人生。

08、名不過求

一種東西,生不帶來,死不帶去,卻總有人削尖了腦袋去求取,那就是金錢和名利。

有的人卻偏偏為了這種過眼雲煙的東西,捨棄了人品。

名,不必過求,只求坦蕩人生,過的恬然自得就好。

09、利不過貪

酒色財氣,不取;風花雪月,不沾。

過一種知足常樂、順其自然的人生,享受無欲無求、無憂無慮的快樂。

人生,讓它輕一點,自然一點。

阿波羅網責任編輯:趙麗 來源:史夫子說 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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