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猝死不是突然到來:3個徵兆 已經提前「通知」你了

猝死是讓人聞之色變的疾病,其實很多醫學書上對猝死都有著不同的定義,其中比較科學的一種說法,也就是大眾所熟悉的對猝死的定義就是:平常身體健康的人,或者看上去身體十分強健的人,在讓人意想不到的很短時間內,因為自然疾病突然死亡被稱作猝死。

那麼死亡時間是多少才能被稱為猝死呢?世界衛生組織認為猝死的時間是在六個小時之內,但也有許多專家有著不同的看法。但目前來說,這種說法還是比較受大眾所認可的。而關於猝死的分類、徵兆以及誘因,很多人其實一知半解,小九希望藉此文章,讓大家有更深的了解。

導致猝死的情形有許多種,大多與心臟有關,叫心源性猝死,另有腦幹出血、中暑等其他原因也會導致很短時間內死亡。

一般心源性猝死分三種:

一種是器質性心臟病,最常見的是冠心病。多發生在年齡稍大的男性身上,他們多伴有糖尿病、高血壓等慢性疾病,同時愛抽煙,長得胖,特別是在激動狀態下容易發生胸悶胸痛,引發猝死,還會在運動、生氣、氣溫驟降的情況下發生;

第二種是應激性心臟病,這常發生在年輕女性身上。其致病機理是突然受到刺激後,馬上分泌出大量腎上腺素,導致心臟劇烈顫動致死。

第三種是遺傳性心臟病,也就是心律失常。這種病很多人不知道自己是否患有,在應激情況下也會導致死亡。

第一個:出現胸悶、呼吸急促的現象

如果在經過大量激烈的運動後,感到胸悶、呼吸急促或者難以呼吸的情況時,這個時候很可能就是你的心臟給你的身體發出的預警。所以出現這種情況,最好即時到醫院檢查一下身體,如果不加以重視的話,多次出現這種情況,很可能會發生猝死。

第二個:出現暈倒

暈倒其實是猝死的最大一種徵兆。其實發生暈厥這種現象,很大程度上都是因為心率減慢或者停止,一旦心率減慢的話,大腦就會產生供血不足,供血不足導致的一個後果就是缺氧,從而就會發生暈倒的現象。所以如果出現暈厥的癥狀,要及時檢查,不能放任不管。也許下次就會發生猝死。

第三個:感到疲勞

其實這種疲勞並不是因為腦力或者體力活動而帶來的勞累,是一種毫無徵兆的疲勞。比如說平時並沒有做什麼對身體負擔過重的活動,但就是沒由來地感到勞累,這個時候就要多加註意了,也可能會發生猝死的現象。

年輕人猝死的案例中,很多時候都是以下誘因在作怪。

·長期熬夜,睡眠不足

現在很多人都會選擇熬夜,尤其對於上班族來說,熬夜幾乎已經成為了家常便飯。但其實長期熬夜導致睡眠不足是一件非常傷身體的事情,它會讓心臟的調節功能發生故障,情緒起伏不定,是誘導猝死的一大原因。

·壓力過大

我們都知道,現代社會發展的越來越快,從而導致人們的競爭壓力也越來越大,每個人身上或多或少都背負著一定的重擔。其實壓力過大也是導致猝死的一大原因,因為壓力會使人的情緒變得起伏不定,產生緊張、焦慮的情緒,然後會導致內分泌失調,血壓升高,最後導致猝死。

·長期抽煙喝酒

現代人有一個很明顯的特徵,那就是抽煙喝酒的比例變得越來越大了。但其實如果大量抽煙喝酒的話,也是會導致猝死的一大原因,因為煙酒會讓血管痙攣,增加了猝死的死亡率。

看完以上內容,相信大家對猝死有了更多的了解,希望大家可以及時糾正生活中的不良習慣,工作也別太拼,「拿命換錢」可不划算啊!

參考資料:

[1]梁岩.防猝死你我都要行動起來[N].健康報,2017-10-27(004).

[2]猝死,並非猝不及防[N].保健時報,2016-08-11(004).

責任編輯: 宋雲   來源:39健康網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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