當你有頭、頸、肩、胸、腰、腿、的酸、麻、脹、痛時，表明，你的脊椎已經出現問題了，多數情況下，只要你將錯位的脊椎正位，症狀也將會消失。
如果每一節脊椎骨都處於正常的位置，那麼整個脊椎呈現出兩個向前的彎曲（頸曲和腰曲）、兩個向後的彎曲（胸曲和骶曲）。當脊椎的彎曲度是良好的————該彎的地方彎了，該直的地方都直了，人就不容易生病；如果脊椎的生理彎曲改變，身體則往往陷入亞健康或是慢性病的困擾。
人體的31對神經分別從脊椎的椎間孔穿出並貫穿全身，調節支配著人體的正常生理活動。當骨盆、脊柱錯位後，本來間隙就很小的椎間孔，首先變形，周圍肌肉、韌帶張力發生改變，脊椎的三維運動（前屈、後仰、側屈）發生障礙，進一步壓迫血管、神經，阻塞經絡，引起一系列的感覺運動障礙和臟腑生理機能改變，造成內分泌機能紊亂，導致多種疾病發生。早期的頭痛、頭暈，視力下降、頸部僵硬，多夢、失眠，口渴、心煩、耳鳴、耳聾、胸悶、氣短，肩胛酸痛、腰膝酸軟、全身乏力，反應遲緩，腹部脹痛、小便困難、便秘、腹瀉，肥胖、消瘦，男性陽萎，女性月經紊亂，經絡進一步阻塞，病情進一步加重，生理機能逐漸下降，加速了人體的衰老進程，甚至發生癌變。同樣，當某一器官不健康時，也可以從脊椎骨上找到其異常之處，且直接通過養護脊椎拔除病根。
錯位，就是骨頭位置不正。骨與骨之間只要有輕微的錯移、不正，就會引起周圍正常軟組織緊張、紊亂，相應的肢體就會出現的痛、麻、冷等不適症狀。
復位就是用手法對骨頭的錯位微調，以達到筋、腱、骨、肉之間的平衡，從而解除、減緩其緊張和疼痛。
脊椎簡介：
脊椎由7塊頸椎骨、12塊胸椎骨、5塊腰椎骨、1塊骶椎、1塊尾椎（骶椎和尾椎分別是由出生時的4~5塊骨頭融合而成一塊）組成。
每一節椎骨與相鄰的椎骨之間都是通過複雜的關節、韌帶以及椎間盤相互連接的。椎間盤就仿佛是脊椎緩衝壓力不可缺少的"海綿墊"，它的秘密其實埋在中央，那裡有一種彈性極強的膠狀物。這種膠狀物中，水分占了80%，所以它像果凍一樣可以隨著外界的壓力而改變位置和形狀。為了不讓"果凍"四處滑動，在它的四周，還環繞著厚厚一層纖維，纖維環就像桶箍一樣牢牢地把"果凍"鎖在最裡層--因為一旦這顆"果凍"溜出纖維環，就會壓迫到從椎骨中央穿行的脊髓神經，產生各種痛苦的症狀，也就是常見的"椎間盤突出症"的一種類型。椎骨之間的其他小關節、韌帶也同樣有可能在我們每天的行動中發生各種損傷。
千萬不要以為這些只是很微小的細節，不足為奇，實際上每一個細節都可能破壞脊椎整體，乃至影響全身的健康。例如，某一節頸椎錯位，極有可能壓迫到與之相連的脊神經，導致其下方臟器功能的失調，因為穿過頸部的脊神經往往要通往全身各處，所以全身功能都會因此而受牽連，高位截癱就是最典型的例子；當某一節腰椎間盤突出，則有可能導致位於它上方整個脊椎生理彎曲發生改變，繼而壓迫椎管里的脊神經，不但引發劇痛，還影響臟器功能。
我們的頭、頸、肩膀，如同樹枝一樣，它們與脊椎這根主幹是不能分開的整體。嚴格來說，頭部甚至可以認為是脊椎的延伸，因為頭和脊椎從我們還是胚胎那么小的時候就已經連為一體、共同生長了。所以脊椎的姿勢會直接影響頭部，而頭部的活動也直接影響脊椎，影響全身功能。連接頭與脊椎的是我們的頸部，如果您姿勢不當，例如習慣頭部向前傾、下巴過分內縮、肩膀聳起等，都會造成頸部肌肉緊張與僵硬，長此以往不但肩膀會感到疼痛、麻木，整個背部甚至都會感到不適，乃至全身健康水平下降。
那麼骨盆呢？骨盆牽制著脊椎基底，影響它的自然曲度，如果骨盆過於往後、過於往前或者兩邊骨盆一高一低，都會導致長短腿現象的發生，進而使脊椎側彎、脊髓受到壓迫，最終使得與脊神經相連的臟器功能下降。
錯位可能導致那些疾病？
頸椎1眩暈、偏頭痛、失眠、嗜睡、頭昏沉、頸性高血壓、腦供血不足
頸椎2眩暈、頭痛、失眠、嗜睡、眼乾澀、耳鳴、心動過速
頸椎3眩暈、頭昏沉、偏頭痛、頸肩症候群
頸椎4頭昏、噁心、呃逆、雙手麻木、肩周炎、落枕
頸椎5胸痛、心跳過緩、噁心、呃逆、頸、肩、手掌脹痛
頸椎6血壓波動、肩部疼痛、肩、拇食二指麻
頸椎7氣短胸悶、第四、五指麻痛、頸根、肩胛痛
胸椎1氣短、氣急、肘手痛、涼、早博
胸椎2氣短胸痛
胸椎3肺部、支氣管症狀、易患感冒
胸椎4胸背痛、胸悶、長嘆氣
胸椎5口苦、低血壓、胃痙攣
胸椎6胃痛、消化不良、胃痙攣
胸椎7胃潰瘍症狀、消化不良
胸椎8免疫功能低下
胸椎9腎功能障礙、小便白濁、尿不暢
胸椎10腎功能障礙、性功能障礙
胸椎11腎功能障礙、尿道病
胸椎12下腹疼涼、疲勞綜合症
腰椎1結腸功能失調、便秘、腹瀉、腰痛、下腹痛
腰椎2腹痛、腰酸痛、性機能減退
腰椎3膀胱、月經不調、尿少、腰、膝內側痛無力
腰椎4腰痛、坐骨神經痛、排尿困難、尿頻或尿少、腿痛放射至腿肚外側
腰椎5腿血液循環不良、下肢無力怕寒冷、腰腿痛麻至腿肚後外側
骶椎腰骶關節病變、足根痛麻涼感、膀胱病
尾椎尾骨痛
你可以對照上圖或上表，檢查自己的那塊脊椎骨錯位了，或自己有什麼症狀，檢查相應的脊椎骨是否錯位，用正骨的方法將錯位的骨頭正位。
怎樣簡易檢查：
1.被檢查者最好是穿一件薄衣，檢查者站在被檢查者的一側；
2.檢查者兩手都取出食指和中指，靠近被檢查者頭部的一手橫向按住脊椎的上段；另一手與脊椎方向豎直平行，食指和中指分別放在中心線的兩旁。順著脊椎用大約兩分的力量往下滑動。
3.看脊椎是否正直，一方面通過手下直接的觸感，另一方面通過觀察衣服上留下的滑動軌跡，這也是建議穿件薄衣的原因。
也可以這樣自我檢查：
用一筒保鮮紙,中空處用木棍填實,外再卷一張浴巾,仰臥在硬床上,用該棍卷從腰至頸在背上逐節抵壓,有痛處即是。（也可以代替保鮮紙筒）
脊柱定位:
摸不到的是頸一；能摸到的是頸二；能轉動的是頸七；中間一節是頸四；不能轉動的是胸一；肩胛內側最突點水平連線是胸四；肩胛最下端水平連線是胸七；第十二肋骨起點是胸十二；第十二肋骨端水平連線是腰二；髂骨上端水平連線是腰四；骶椎上端第一棘突是腰五；腰椎下方是骶椎；骶椎下方是尾椎；
正骨的方法需要正骨醫生施治。輕微的脊椎骨突起，可用兩隻大拇指疊加按壓凸出的脊椎骨，按壓時可在脊椎處，先用生薑去皮後塗抹藥酒再按壓，壓平為止。內凹和側彎比較難自己正位。
