電腦的出現極大的提高了人們的工作效率，現在不少人每天的主要工作都需要和電腦打交道。不過很少有人會一直不停的在電腦上工作，當他們離開電腦，去開會、外出、吃飯甚至下班時，究竟需不需要給電腦關機斷電？
電腦不該頻繁開關機是源於「大屁股」顯示器
關於電腦該怎麼關機這件事，自古以來都是人云亦云，有人覺得電腦一定要定時開關機，不然會影響主板和 CPU的使用壽命。長時間開著電腦還會有輻射影響人體健康。也有人覺得電子產品就怕不運轉，關了電腦停下工作之後容易吃灰發霉，潮濕的南方地區甚至還有開不了機的情況發生，大部分的電腦損耗都是開關機的那一下的電流變化產生的，就應該物盡其用。
兩種講法都好像蠻有道理的，但從電腦硬體本身來說，或許根本就是人們多想了……早期的電腦確實有不能頻繁開關機的這個說法，使用電腦的本身的時間最好也不要太長。然而這原因和電腦主機之間沒有半毛錢關係，真正的元兇是這個——大屁股顯示器。
這種大屁股顯示器又叫 CRT顯示器，在液晶屏技術還沒有成熟之前，不管是顯示器還是電視機都只能用這種顯像管技術。在啟動 CRT顯示器的時候，需要內部的電子束集中電量來激發螢幕表面的螢光粉顯示圖像。這意味著顯像管需要承受短時間高強度的電壓脈衝。受衝擊的次數越多，顯像管的壽命損耗就越快，同樣，螢幕如果一直在常亮的工作狀態下，不但燒電，還容易產生安全隱患。
所以當時的電腦，需要有規律的開機和關機，才能有一個良好的運行狀態。後來液晶屏技術普及了之後，這個問題就沒太所謂了，液晶顯示屏不但在能耗方面比 CRT顯示器低，也不需要承受高強度的電壓，在使用上會穩定不少。
現在的電腦休眠/睡眠模式非常實用
那麼如今的電腦還需不需要經常關機呢？首先，我們分別針對桌上型電腦和筆記型電腦兩種不同電腦類型，介紹兩者的運行方式。在開機時，電源開始向主板、記憶體和硬碟等其它設備供電，在筆電自帶電池電量不足時，外接電源還會同時向自帶電池充電；正常工作時，電腦各部件源源不斷地消耗電量，以完成使用者的各種指令任務；關機時，電腦先保存所有運行中的程序，理論上切斷連接電源後，不會再消耗任何電量。
而很多使用者都會忽略「休眠」和「睡眠」兩種狀態。「休眠」是為筆記型電腦設計的電源節能狀態。在使用休眠模式時，Windows作業系統會將記憶體中當前運行的數據保存在硬碟上，應用會保持在打開狀態，然後關閉計算機，切斷電源，在下次開機後會依然恢復到關機前狀態。「睡眠」模式中電腦會將記憶體中的數據保存到硬碟上，類似於「休眠」，但是電腦對記憶體供電，並且切斷電腦螢幕及硬碟的電力。在「睡眠」模式下，如果人為切斷外接電源，筆記型電腦依然會通過自帶電池進行持續供電。但是桌上型電腦沒有內置電池，如果在「睡眠」模式下誤斷外接電源，失去電力供應導致非正常關機，電腦記憶體和主板可能會損壞。
所以，對於常見的「電腦用完就要立即關機」這一說法，需要重新考量其科學性。針對Windows系統，微軟技術支持中寫到：日常使用，無需頻繁開關機。如果添加或升級硬體（例如安裝記憶體、磁碟驅動器、音效卡或視頻卡），添加印表機、監視器、外部驅動器或其他不連接到通用串行總線(USB)或 IEEE1394埠的硬體設備時，需要關閉計算機，然後斷開電源，再繼續升級或操作。用戶日常辦公如果短期內不使用電腦，如開會、午休、下班等，建議使用睡眠功能，這樣當再次啟動電腦時，可迅速啟動所有程序進程，幫助我們快速進入工作。另外，睡眠模式耗電量極低，並不會加速老化電腦硬體，所以用戶大可放心。
