你猜,現在公眾號發出來的文章,能夠從頭讀到尾的人有多少?
很可惜,只有30%—50%左右,甚至有的文章更低,能夠讀完的只有10%—20%。
我問了很多公眾號號主都是一樣,現在看文章的人越來越沒有耐心,打開一個標題粗略看一下,感興趣就讀,沒有興趣就匆匆關上。
再也無法靜下心來安安靜靜讀一篇文章,是很多人的一個痛點。
那麼,他們不喜歡看文章,是因為玩手機的時間變少了嗎?
不是的,恰恰相反,是因為他們玩手機的時間變多了,只不過他們願意去花時間的,並不是閱讀文章,而是那些短時間有回報的東西。
什麼是短期有回報的東西呢?
簡而言之就是要在一個很短的時間內有正向反饋,不然就沒有耐心,堅持不了。
比如說看短視頻,一定要有爽點和快感,三秒鐘看不到東西就要划走;
玩遊戲也是,我們打出的子彈是有聲音,我們在幾秒鐘就可以殺掉一個敵人,在幾分鐘之內就有各種任務,打怪升級獲得各種各樣的獎賞。
這種在虛擬世界中獲得的短期快感,很容易上癮,那種多巴胺瞬間上升的感覺,讓我們可以忘記一切,如果放縱自己的欲望,只會讓自己深深陷入在裡面。
前段時間參加一個聚會,聊到一個話題,你閒暇打發時間的方式是什麼?
期間有一半的人說自己喜歡看短視頻,另一半人說自己喜歡玩遊戲,沉浸在裡面,經常都是一下子就到了凌晨一兩點,感覺時間過得很快。
其實不只是他們,我們很多人的生活也是這樣,白天刷短視頻,晚上玩遊戲,哪怕只是等電梯的時間,也要打開手機看一下短視頻;
如果當天沒有事情,就乾脆窩在床上玩一天手機不起來;即使是半夜起來上廁所,也要坐在馬桶上玩一把吃雞。
明明有正事要做,但先打完這一局「農藥」;
明明截止日期就在眼前,還要先刷一遍短視頻;
於是有人發出一句靈魂吶喊:對於沒有自律的人,只要不工作就會墮落死。
沒有時間沉澱,也無暇充實自己。白天不睡忙著「吃雞」,晚上不睡忙著刷視頻。
可是他們根本不知道自己這樣在虛擬快樂中放縱慾望會失去什麼。
崩潰,從你的身體開始
有這麼個梗十分火:
是什麼讓你天天見到凌晨四點的城市?是事業嗎?是愛情嗎?
不,是短視頻!
很多人覺得,我打一局王者榮耀不到20分鐘,看個短視頻才15秒,沒耽誤多少時間。
結果打開APP後,遊戲一局接著一局,視頻一個接一個,說完「晚安」後還能再刷幾個小時短視頻,「再玩一會就睡」成了一個永遠拔不掉的flag,每天睡眠的時間越來越靠後。
短視頻一日,人間一年。
北大發布的白皮書曾顯示,95後每天使用手機的時間達8.33小時。QuestMobile發布《中國移動網際網路2019春季報告》顯示,中國人均每天花近6個小時玩手機。
這個數字還在上升,卻沒人在意。
但你要知道,長時間玩手機,第一個崩潰的就是你的身體。
深圳一位男士在玩手機時,眼睛突然失明,被診斷為視網膜中央動脈阻塞,即俗稱的"眼球中風",是長期玩手機引起的。
南陽19歲的大二的學生,平時愛熬夜刷手機,得了急性下壁心肌梗死。
一位25歲女子,在家刷短視頻,連刷七天後,因為經常採用同一姿勢躺在床上,頸椎壓迫神經,結果導致了頸椎病,不得不住院治療。
儘管醫生已經再三強調,猝死和生活方式有著很大的關係,可真正把忠告當警告的人,卻並不多。
熬最晚的夜,敷最貴的面膜。大腦爽了,身體卻垮了。
為什麼人那麼容易上癮呢?
不得不說,這些平台總能摸到我們最舒適的命門,只消動動手指,馬上就能獲得短期而刺激的快感。
你喜歡寵物,就有源源不斷的貓貓狗狗,你是顏控,滿屏都是人美歌甜小姐姐,八塊腹肌小哥哥。
你想感受大殺四方的暢快,點擊就送屠龍寶刀……
一旦嘗到了甜頭,在這些軟體刻意而精確的迎合下,欲望促使你很快就想要下一個更新奇的體驗。
可這些爽感是永無止境的,如果不懂得克制欲望,再強的身體都撐不住,自己被放縱和貪婪所擊垮。
天下並沒有免費的午餐
有一句話我非常認同:免費是網際網路時代最大的謊言。
無論宣傳說的多麼天花亂墜,一個永恆的真理就是「天下沒有免費的午餐。」
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