新鮮事 > 萬花筒 > 正文

中了7條以上 說明你很年輕!(很準)

年輕是什麼?

塞繆爾·厄爾曼這樣回答。

年輕,並非人生旅程的一段時光,也並非粉頰紅唇和體魄的矯健。

它是心靈中的一種狀態,是頭腦中的一個意念,是理性思維中的創造潛力,是情感活動中的一股勃勃的朝氣,是人生春色深處的一縷東風。

所以,千萬不要動不動就說自己老了,只要你認為,那你就永遠年輕!

前段時間人民日報對中國17個城市的上千名50後群體進行了採訪,發現很多50後的心理年齡竟都在30-40歲。

北上廣三地社會學家做的一個測試模型,您也來試試。看看自己的心態,是否仍然年輕。

對照下面12條內容,看看您符合幾條:

1、至少有1項愛好

你愛白菜我愛生薑,你愛跳舞我愛歌唱。愛好就是生活里的光。所以愛好一定不能少。

當人有了愛好時,便能在日常的柴米油鹽之外,開闢出一個屬於自己的精神樂園,愛好無關乎功名利祿,只關乎內心的歡喜,生活因此變得活色生香。

有句格言講:給時間以生命,而不是給生命以時間。

培養一門愛好,做自己想做的事情,當你沉浸其中而怡然自得時,便遇見了那個生命狀態更美好、更開闊的自己。

2、堅持運動,並且真正喜歡運動,一天不鍛鍊反而不舒服

運動,是性價比最高的投資。

堅持運動的人,身材會更緊緻,機體攝氧能力更強,基礎代謝更高。

不僅如此,研究發現,運動能改善不良情緒,使人精神歡愉,甚至有效預防和治療神經緊張、失眠、煩躁及憂鬱等症狀。

總而言之,就是保持運動習慣的人,會比不運動的同齡人看起來更年輕、更精神,也更美。

3、變得越來越喜歡旅行,覺得旅行是生活中的必需品,成為一種習慣

有人說:「一個人的衰老,從不再旅行開始。」旅行教會你不應止步不前,去追求夢想。不再一成不變,收拾好行李,整裝出發,去改變自己的人生。

旅行讓你擁抱未知的世界,隨遇而安,而不畏懼未知的世界。熱愛旅行的人,必然有著與眾不同的生活態度。

4、喜歡玩微信或QQ,喜歡用視頻通話,智慧型手機是必需品,喜歡跟隨潮流

不管在家還是外出,白天還是夜晚,我們都會格外留意微信或者QQ消息。也會為了一個祝福、一個朋友圈點讚而欣喜不已。

有空時,和子女通通視頻,發發語音,即使不在身邊,但也能知道子女的近況。

5、嘗試網購,開始買以前捨不得買的東西

要說現在最流行的購物方式,那一定是網購。所以,嘗試去網購,去買一些自己捨不得買又很想要的東西,也能使小日子增色不少。

心態年輕的人,會積極嘗試新鮮事物,總是帶著好奇眼光去學每一樣新東西。

在他們身上,你也許能看到眼角眉梢的皺紋,但更讓你目不轉睛的,是他那神采奕奕的面容,和熱愛生活的精神狀態。

6、有意識地製造小浪漫,還會擁抱另一半。

浪漫不是年輕人的專屬。到了我們這個年紀,也可以偶爾浪漫。給家人做一回特別的晚餐,給自己買一份夢寐以求的禮物,願意花心思養幾盆綠植,動手製作一些小玩意兒,別有一番情趣。

這樣的人,歲月怎麼忍心讓其老去呢?

7、被別人稱呼「老人」時仍會覺得心裡彆扭

村上春樹曾說:「我一直以為人是慢慢變老的,其實不是,人是一瞬間變老的。」

當一個人對別人的稱呼不介意,對生活不熱衷時,那才是一個人真正衰老的開始。所以,心態年輕的人,才會介意別人如何稱呼自己。

8、越來越喜歡唱歌、跳舞了

現在各個地區的大街小巷,到了晚上,總有熟悉的音樂和熟悉的廣場舞。大家聚在一起,說說笑笑,唱唱跳跳,把平凡的日子過得有滋有味。

「做自己喜歡的事情,才算不虛度這一身」,不管在什麼樣的年齡階段,只要你想做自己想做的事情,都不會太晚。

9、對好看的衣服仍然有衝動

中國有句老話說:「人靠衣裝,馬靠鞍。」

當你降低了自己的穿著打扮的時候,你也降低了你的生活水平。如果你一直在你自己較低的生活水平下生活,你也會變得麻木,總有一天你也會失去目標。

所以不管什麼年紀,一定要讓自己穿著好一點,只有這樣你才會追求更加美好的生活。

10、有一顆愛美的心,每天照一次以上鏡子,偶爾也敷敷面膜,注重儀表

人要時髦老要俏。有一顆愛美的心態,不僅能美化自己、增添精神,而且也美化社會,成為一道「夕陽風景」。

11、喜歡熱鬧,喜歡和朋友、家人在一起的感覺

沒有人喜歡孤單,愛笑的人往往更鍾愛熱鬧。

有項研究顯示:

擁有廣泛社交網絡的人,長壽的機率比朋友較少的高出50%,長期不與人交往對身體的損害相當於吸菸。

與朋友分享愉悅,能讓快樂加倍;分擔困苦,能使憂愁減半;在朋友那裡,我們獲得支持,共同保持健康生活習慣。

喜歡熱鬧的人,會更年輕。

12、以前會讓自己煩惱的事,現在都不在意了,越來越豁達、知足

人之所以年輕,往往得益於兩粒藥:一粒叫「知足」;一粒叫「感恩」。

心中充滿陽光,自然花香滿徑。

我們的心就像一個容器,當煩惱裝得多了,快樂就變少了;欲望裝得多了,滿足就變少了。

學會釋懷,才能裝得下新的幸福。心無重擔,自然面容年輕。

13、最常說的一句話是:心態、健康最重要

他強由他強,清風拂山崗;他橫由他橫,明月照大江。所以,遇到煩惱,一笑待之,人生永遠從今天開始!

14、不那麼愛粗茶淡飯了,有時也想出去吃吃大餐

粗茶淡飯,淡而無味;偶爾大餐,提神解饞。

所以,半月一次,穿上最喜歡的衣服,帶上自己的老伴,叫上幾個老朋友,出門享受一次年輕,嘗嘗自己從沒吃過的外國菜,也是一種愉快積極的體驗。

15、喜歡和小孩子一起玩,享受帶孫的樂趣

要說我這個年紀的人最憧憬什麼,莫過於含飴弄孫。如果你是上午帶著孩子笑,下午活蹦亂跳,嘴裡哼著小調,晚上稀里呼嚕睡覺,那說明你的生活一定非常快樂,且充滿樂趣、童趣。

如果上述,你具備:

1-6條:你的心態在55歲以下,還沒進入老年心態。但也應該時刻更新自己,不斷培養自己的興趣,保持良好心態哦。

6-12條:你的心態在30-40之間,精力充沛,正是大好時候,好好的享受您的黃金人生吧。

12條以上(含12條):恭喜你,你的心態在30歲以下,非常非常非常年輕,與「老年人」根本不沾邊!

一條都沒有:你已經進入老年心態,可以多培養興趣,多結交一些心態年輕的朋友,多出去走走,讓自己更年輕。

人變老,不是從第一道皺紋、第一根白髮開始,而是從心態變老那一刻開始。

青春不是年華,而是一種心境。

願你我,歷經歲月,依然能永遠年輕,永遠熱淚盈眶。

責任編輯: 李韻   來源:詩詞天地 轉載請註明作者、出處並保持完整。

本文網址:https://tw.aboluowang.com/2020/0929/1506344.html

萬花筒熱門

相關新聞

➕ 更多同類相關新聞