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銘記4句話 從此不生氣

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人生一世間,難免會生氣。所謂的一帆風順、萬事如意永遠是美好的理想和祝願。

中醫講「百病生於氣」,人的健康問題絕大多數是傷於「外氣」和「內氣」。外氣是指風寒暑濕燥火,也就是「六淫」,內氣則是指喜怒憂思悲恐驚,亦即「七情」。

大自然的外邪比較容易預防,內心的不良情緒卻常常控制不住。生氣,成為健康的最大殺手。

記住下面這幾句話,調整心態,豁達通透,你將開啟不生氣的人生。

1

生氣就是拿別人的過錯懲罰自己

每個人都會犯錯,不管是有意還是無意。

俗話說「衝動是魔鬼」,人在情緒波動的時候難免會做傻事。或惡意中傷,或拳腳相向,輕則生氣上火,重則兩敗俱傷、對簿公堂,有的人因此大病一場甚至搭上性命。

一時生氣可以理解,不管是被誤解還是被欺侮,不可能無動於衷。可怕的是很長時間過去了,還在拿對方的過錯反覆懲罰自己,而當初犯錯的那人也許早就忘了以前的事。

如果你一直在為多年前某人的惡口而生氣,你就是在記憶中被對方反覆辱罵;若是你常常想起被打過一巴掌,你便是又被扇了無數個耳光……

莎士比亞說過,「健康的身體加上不好的記憶,往往會使你更快樂。」

人生不如意事,十之八九。過去了的就讓它過去吧。放過別人也就是成全自己。

2

看別人不順眼,是自己修養不夠

俗話說「千人千思想,萬人萬模樣」,又說「林子大了什麼鳥都有」,所以我們不得不和形形色色的人打交道。

有的人總覺得自己是對的,看這個不咋地,看那個很差勁,不是老闆太摳門,就是同事小心眼,簡直就是「洪桐縣裡無好人」。這樣的人能不生氣嗎?

所謂「君子坦蕩蕩,小人長戚戚」,看別人不順眼,是自己格局不夠大,胸懷不夠寬。

這個世界本來就是動態的平衡,有善就有惡,有富亦有貧,有違法犯罪所以有警察和律師,有資源掠奪必然有軍隊和戰爭……

《增廣賢文》有云:「嘗將冷眼觀螃蟹,看你橫行到幾時。」

也許,換位思考一下,你會發現從前看著很不順眼的人其實既可愛又可憐……

3

色即是空,空即是色

這是唐僧歷經磨難從西天取經回來後親自翻譯的《心經》中的一句話,和前幾年網絡上流行的那句「神馬都是浮雲」意思接近。

人生就是一列駛向死亡的火車,所有的親人朋友同事熟人都是生命中的過客,沒有誰自始至終陪著你,除了自己的肉身。

好好愛護這個皮囊,儘可能的避免傷害,儘量長久地多使用一段時間,才是最重要的。

科技在不斷進步,人類卻變得越來越懶惰,體能在下降,思考力在下降,生殖力在下降……

很多年輕人肆意透支金錢、身體和福報,似乎安逸享樂的日子會無窮無盡,誤以為平均壽命會一直不斷延長,卻不知道福盡人亡,精盡人亡,閻王爺派來索命的小鬼已經在路上了。

人一出生就開始了生命的倒數計時,天地化生,歸於塵土,生不帶來,死不帶去。

沒事兒的時候,到醫院的急診科看看,到殯儀館的火化室外面走走,你還煩惱鬱悶生氣嗎?

4

知足常樂

我們需要的不多,可是想要的太多。每天都在和欲望搏鬥,卻往往成為了欲望的奴隸。

我們在攀比中鬱悶,在競爭中痛苦,升官,發財,換車,買房,疲於奔命……

卻常常著急上火,找不到快樂的感覺,這是為什麼呢?

因為我們不知足啊!

以前有句話說「人比人得死,貨比貨得扔」,後來改成「人比人得活著,貨比貨得留著」,算是一種進步。

其實人和人能比,也不能比,為什麼這麼說呢?能比,是說跟不如你的比;不能比,是說別跟勝過你的比。

再優秀,也有比你出色的,再潦倒,也有不如你的。

無需艷羨別人的風光,也許他付出的艱辛超過你多少倍。

要和自己的從前比,只要自己努力了,有上進心,有激情,日子總會慢慢好起來的。

莊子說:「巧者勞而智者憂,無能者無所求。」

有技術的人容易勞累,有智慧的人常常憂慮,沒有能力沒有智慧的人反而因為無欲無求,過得比前兩者快樂。

每個人都是世界上獨一無二的奇蹟,能力、福報、壽命各不相同。知足才會常樂,不知足就永遠不會快樂。

新冠病毒在全球仍然肆虐,感染人數四千多萬。

各種膚色的地球居民光是活著就已經拼盡全力,而我們有幸生活在這個世外桃源一樣和平穩定的國家,感恩還來不及呢,哪裡還顧得上生氣?

儒風君說:

所謂好日子,其實就是好心態。

有副關於彌勒佛的對聯:

「大肚能容,容天下難容之事;開口便笑,笑世間可笑之人。」

上面那4句,實在是簡單的話語。然而一旦爛熟於心,你已經不是剛才的你了。

責任編輯: 宋雲   來源:儒風大家 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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