左起：黃永勝、吳法憲、林彪、李作鵬、邱會作合影。（網絡圖片）
一般人的回憶錄敘述的事件自然只能是舊聞，但是《吳法憲回憶錄》卻不同，其中的許多內容，對中國大陸草民百姓來說還是前所未知的黨和國家的重大秘聞。
像所有「污點人物」一樣，《吳法憲回憶錄》免不了有不少掖掖藏藏之處，但畢竟提供了一些親歷、親見、親聞的「三親」第一手材料，也算這位原中共空軍司令對文革研究作出的有益貢獻。在「林彪、江青反革命集團」所有要犯中，也只有他一人有勇氣寫自傳。
中共幹部七千人大會上擁毛不擁劉
1962年初「七千人大會」，劉少奇主持起草的大會報告稿中說：三年困難時期七分人禍三分天災，工作中出現急躁情緒，人民公社搞早了搞急了。毛澤東閱後召集中委擴大會議，印發劉的報告稿，要大家看看能不能用。見很少有人提出異議，毛只能自己出來說：「從1961年11月份以來，我們連續召開了兩個會議，前面開了一個人大，這次召開了中央工作會議。在人大的報告中，說全國形勢一片大好一片光明。這次七千人的大會，卻完全相反，來一個一片黑暗，沒有前途。這樣我們怎麼向全國人民交代呢？這個稿子只看到一點現象，沒有分析，不能成立，不能用，要研究，要重寫一個。」毛的表態震動了高幹，紛紛轉向，「完全同意」毛意見，形勢當然「一片大好」。吳法憲說：「這就當場給劉少奇一個下不了台，因為原來的稿子是劉少奇主持起草的。他只好來了一個不吭聲，一句話也沒說。」可見，在毛那裡，形勢判斷並非需要來自客觀事實，僅僅只是中共自己的主觀判斷，故而才會不顧已經餓死四千萬人仍然力挺「一片大好」。
劉少奇不服，儘管修改稿中刪去「三分天災七分人禍」，大會發言中仍引湖南農民的「三分天災七分人禍」，還說「你不承認，人家就不服」，公開頂毛，因此深深得罪於毛，使毛看到劉已不聽話。
吳法憲挖出「七千人大會」之所以擁毛不擁劉的深層根源：「像信陽這樣餓死很多人的地方，在全國應該還有不少。在這種情況下，無論對此有責任還是沒有責任的，大家都有一肚子的意見。但是，對著誰出氣呢？對縣委書記、省委書記、黨中央、毛澤東？誰敢呀！另外，到會的許多人，他們自己就是當事人、責任者。甚至可以說，參加『七千人大會』的絕大多數人，都在響應毛澤東『大躍進』的號召下，不同程度地說過一些錯誤、辦過一些錯事。因此，一旦反映了客觀實際情況，就會反到自己頭上。真要這樣，烏紗帽就戴不成了。再者，彭德懷在廬山被撤職被批判，被定為『反黨集團』，這記憶猶新的前車之鑑，使得許多人心裡有疑慮，想講又不敢講。有的剛講了一個開頭，就堅決要求不登簡報。實際上，在這樣的會議上是發揚不了民主革命。」
吳在回憶錄中多處認錯道歉。如武漢「七･二〇」事件後，中央文革開會面對面批判陳再道、鍾漢華，中將吳法憲出於「無產階級革命義憤」打了上將陳再道一記耳光，真正的以下犯上。吳還檢討了自己「錯誤地批判朱德委員長與李先念副總理」。
