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人在低谷時 大多都在慌亂中忙於掙錢 卻忽視了比掙錢更重要的事

大多數的人生,並非一帆風順的坦途。特別是在進入中年後,上有老下有小,身上還有負債,要是碰巧事業或工作也跟著走下坡路的話,這個人就很容易陷入到人生的低谷之中。

處在低谷中的人,我們少有見到破罐子破摔的,更多的人表現出來的是:

儘管生活中有太多的不如意,但我並沒有就此向生活低頭。

不認輸,相信自己終有一天,能夠走出來。

於是,開始拼命的掙錢,想方設法的增加自己的收入,在低谷期的人始終相信,只有讓自己變得有錢,眼前的一切困境都會隨之而散。

處在人生低谷期,只顧埋頭掙錢的人,往往錢沒有掙到,人反而越來越焦慮,脾氣越來越暴躁,即便奮力往前跑,但心裡已經慢慢開始認輸了!

掙錢很重要,但別在慌亂中掙錢,在慌亂中即便掙到了錢,也拿不住,一路走來一路掉。

怎麼才能在低谷期穩步快速走出來,除了努力掙錢,以下幾件事必須重視。

一、合理安全地釋放自己的壓力

低落一天兩天,我們大多不當回事,可一年,兩年下來,自己的生活境況越來越糟糕,我們就很難不把此當回事了。

我們會去想,自己的人生到底是哪個環節出了問題?自己要怎樣做?才能快速走出眼前的窘迫生活。為什麼越是不順,身邊的煩心事越多?

我們會想很多,甚至開始抱怨命運的不公,內心開始有了憤怒,怨恨等不良情緒,睡眠越來越差,精神也越來越難集中,身體開始出現一些原來從來沒有過的異常。

眼前的一切,是否越想把控卻越難把握住!

這些,都是壓力過大的表現,我們知道自己有壓力,但總是認為自己還扛得住,事實證明,自己已經扛不住了,只是不願承認而已。

所以,與其低質量的前行,不如先把自己身上的壓力卸下來,輕輕鬆鬆地去面對人和事。

作家村上春樹釋放壓力的方式就是跑步,他自己也坦言,跑步讓他受益終身。

所以,處在低谷時期的我們,首先得找到適合自己的一種既合理又安全的減壓方式。這裡要特別注意,別把釋放壓力和發泄混淆了,不合理的發泄,只會讓自己越來越衰。

二、設立明確的目標,合理規劃未來

關於設立目標,有人會說:我的目標就是賺錢,越多越好。

而事實上,這就好比我們去百貨商場購物一樣,我們只對售貨員說:把你們這裡最好的東西賣給我,售貨員最終不知道要賣什麼給你,你也什麼也買不到。

所以,即便我們的目標是賺錢,那也要非常清晰自己的目標是賺多少錢,這樣才能換算到自己每年,每月,每天要賺多少錢。

換算之後,我們才會清晰明了的知道,自己能否達到目標,或者要通過怎麼的方式達到自己設立的目標,這就便於我們做出合理的規劃。

清晰明確的目標,對我們的未來會得到一個什麼樣的結果,至關重要。

這就好比同樣迷失在沙漠中的兩個人,一個人有自己的目標,始終朝著一個方向走,他只要保證自己好的安全,最終肯定能走出沙漠,因為他越走越有信心。

相反,另一個沒有目標的人,沒有明確的方向,可能會無數次兜兜轉轉回到起點,哪怕他同樣活得好好的,但意志卻被逐漸消磨殆盡,剩下的恐怕只有絕望和放棄了。

所以,在低谷時期,一定要明確自己的目標,規劃好自己的未來。不能走一步算一步。

三、處理好與家人的親密關係

你有問過自己那麼努力到底是為了什麼嗎?作為成年人,我們的答案難道不都是為了給家人更好的生活條件,讓他們有更多更好的選擇嗎?

而事實上,我們面臨的是什麼?

總是覺得自己沒用,連父母都看不起自己,總是覺得因為自己不能給她更好的生活,所以另一半才對自己變得冷漠,甚至是離開自己。

我們總覺得問題在對方身上,而自己永遠都是一個被傷害,被辜負的人。

曾仕強老師曾說:當別人對我們不好的時候,我們要從自己身上找原因,這叫反求諸己。

一個永遠不願從自己身上找原因的人,永遠都不會有真正的改變,永遠只會去抱怨,去埋怨,甚至是怨恨。

作為炎黃子孫,我們傳統文化里最看重的是家和萬事興,是夫妻齊心其利斷金。

所以,對親人多一點理解與包容,多從自身去找問題。親密關係就會得到很大的改善,從而,自己在前面打拼的時候,才有人願意站在你後面,支持和幫助著你。

四、遠離消耗自己的人和事

《斷舍離》一書中說:無能為力的事當斷,無緣的人當舍,心頭煩欲執念當離。

一個人的時間和精力都是有限的,在一定的時間範圍內,我們能做的事也是有限的,而要保證高效高質的做好自己的事,就得心無旁騖。

而事實上,我們總會被一些當前無力解決或者改變的事煩惱著,糾纏著一些本不該有的情愫,哪怕自己明明知道沒有結果,腦子裡總是被各種想法堆得滿滿的,以至於終日迷迷糊糊地度日。

諸如天要下雨之類無法改變或阻止的事,順其自然的好。

有些要離開的人,註定是沒有緣分,何不把最好的自己,留給最後的那個人。

所以,人在低谷時,那些消耗自己的人和事,當斷,當舍,當離。

寫在最後:

每個處在低谷期的人都始終相信自己終有一天好起來,甚至是飛黃騰達的那一天!

有信心是好事。

但我始終相信,做成,做好任何事,都是有方法可循的。

倘若我們在低谷時期,不懂得處理好自己的情緒、規劃未來以及處理好和周圍人的關係,最終只是為了碎銀幾兩,錯過了本屬於你的「真金白銀」。

責任編輯: 宋雲  來源:新浪 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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