對大多數現代人來說，其實生活很累，做不到的事，無止境的矛盾，無法結束的比較，每個人都可以像壓在窮山僻壤下的孫猴子一樣生活，但似乎總是被束縛著。這種束縛往往是自己施加的。
擺脫這種事並不容易，但生活不能一直這樣壓著。要經常放鬆身心，留出呼吸的空間。在中國最好轉換心情的四個小村莊，累了就選一個來轉換心情吧。旅行實際上是一個好方法。
但是最好不要抱著在旅遊景點轉悠的心態。否則意義不會很大。那我們種幾個小村莊吧。首先是江西的婺源。這個小村莊其實很有名用漫山遍野的油菜花可以消除一切煩惱。燦爛的明亮的黃色仿佛照亮了世界。如果心情比較低落，這裡其實是一個很適合改變心情的地方，第二個是江西的虔心小鎮。這個村子其實名聲一般，所以去遊覽的人也不多，但這裡的大竹林對靜下心來有很大的作用。大林本身代表著幽深。
人少其實很適合一個人思考。第三個是浙江的西塘古鎮，這裡其實很熱鬧，那麼為什麼適合放鬆呢?主要是因為這裡有很多穿韓服的人，能給你穿梭時空的感覺，進一步擴大你的想法。
最後一個就是廣東的赤坎小鎮，這不是古鎮，而是一個比較特殊、歐式風格的小鎮，年代已經比較久遠，所以看過去會有很不一樣的感覺。這其實可以給人一種脫離原來環境，脫離現實的感覺。這樣就可以同時擺脫現實的苦惱。所以這幾個地方都很合適。
當然，這其實是個人推薦。每個人適合休閒的地方不同，對心靈港口的要求也不同，但有一點是相同的。也就是說，如果長期陷入苦惱，就要做一些改變。可能需要去旅行轉換心情，也可能是改變現在的狀態。只有改變，才能知道這種變化到底有沒有用。
