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孩子處在5-12歲,家長務必要,培養孩子這些習慣

都說,好習慣受益終生,壞習慣耽誤一生。

俄羅斯尤為著名的教育學家烏申斯基,對習慣有句非常精闢的描述:「習慣是我們存放在神經系統中的道德資本,你有了好的習慣,一輩子就享受不盡它的利息;你有了壞的習慣,一輩子就償還不盡它的債務,壞習慣能以它不斷增長的利息讓你最好的計劃破產。」

由此可見,習慣是可以決定一個人的命運的。你能不能擔重任,會不會辦事,能力如何,恐怕都跟你的習慣有關,因為細節之處見人品。

左手習慣,右手未來

讓我們先來看這樣一則小故事:一家要求很高的外資企業招工,一些學歷水平、身高相貌等客觀條件都很不錯的年輕人,過五關斬六將,進入了最後一關---面試。

可是,未曾想到,沒有提問,沒有出題,短短10分鐘,他們都失敗了。

這是為什麼呢?

原來總經理藉故離開了5分鐘,這些年輕人便得意非凡,圍著總經理的大寫字檯,看看這個材料,翻翻那個資料。

10分鐘後,總經理回來了,說:面試已經結束。這群年輕人很納悶。

總經理說:很遺憾,你們沒有一個被錄取,因為公司從來不錄取那些亂翻東西的人。

年輕人一聽,頓時捶胸頓足:我們長那麼大,從沒覺得亂翻別人東西是多大的錯,有多麼嚴重!

是啊,習慣成自然,因為從小就這麼覺得,已經習慣了,所以在潛意識裡就會把它當作理所當然。有人說,教養是刻在骨子裡的,習慣又何嘗不是呢?

雖然這是一個故事,但是,在現實中,這樣的故事正在一次又一次地上演。機會只有一次,因為一個不好的習慣,他們和機遇失之交臂,這是多大的損失啊!

那麼,我們如何才能避免這些損失呢?

答案就是,家長要幫助孩子培養習慣,尤其是孩子處在5-12歲這個年齡階段。

正所謂工欲善其事,必先利其器,在孩子12歲之前幫助他養成好習慣,這些刻進骨子裡的好習慣會在不經意間改變一個孩子的性格、氣質乃至於三觀,不僅會讓孩子受益一輩子,在今後的教育中,父母自己也會省心很多。

需要養成的好習慣?

那麼,一個能讓父母省心的孩子應該養成哪些好習慣呢?

相信不少家長在平時的生活中都有自己的感悟和理解,但很少會有家長對這些好習慣進行系統地總結和分析,因此往往難以有針對性地去幫助孩子培養好習慣,甚至在面對孩子做出的一些不好的行為習慣時,也由於缺乏敏感性而不能及時糾正過來。

因此,我想先向大家分享《禮儀習慣十二守則》,作為公認的禮儀習慣黃金十二條,只要你的孩子能做到,成為「別人家的孩子」就指日可待。

▊1、彎腰撿東西、繫鞋帶時,一定要蹲下,不能撅著屁股朝天,看起來很不雅。

▊2、吃東西不要發出聲音,千萬不要狼吞虎咽,既不利於消化,又有損形象。麵條要咬斷吃,不要往肚裡吸;喝湯用小勺。

▊3、坐板凳要雙膝併攏,雙手放在膝蓋上,只坐椅子的三分之一;千萬不要雙腿張開、或翹起二郎腿,醜死了。

▊4、到別人家做客時,未經主人允許,不要隨意亂翻東西。

▊5、不管什麼食物,再喜歡吃也要控制,尤其不要暴食暴飲,不管在家還是在外。

▊6、到別人家做客,不管主人燒的飯菜是否符合自己的口味,都要發出真誠的讚美,表示好吃,以示尊重。

▊7、用餐完畢,最好幫主人一起收拾餐桌;即使對方不讓幫忙,也要有這個舉動,表示感謝。

▊8、接打電話,第一句要說「你好」,話說完畢,讓對方先掛電話;如果對方讓你先掛,說過「再見」後,停頓3秒再掛。

▊9、別人為你添茶、倒水或提供服務時,一定要欠身坐起或用手扶扶杯子,以示尊重。

▊10、看別人手機照片或電腦等其他物品,未經允許,不要往下翻動。

▊11、公共場合,少吃豬手、骨頭、雞爪等大骨頭類食物。尤其是女孩子,齜牙咧嘴啃東西的樣子,實在不好看。

▊12、對人友善,時刻保持微笑。這是世界通行證,不分國界,不需翻譯,永不過時。

好習慣是怎樣煉成的

以上所列的十二條禮儀知識,都是一個人良好修養的具體體現。

有人會問:這些我們都知道,但是具體該如何實施呢?

首先,你可能需要了解一下習慣的形成機制,也即是「習慣迴路」

暢銷書作家詹姆斯•克利爾認為,習慣迴路分為四個部分「提示,渴求,反應,獎賞」。以你口渴想喝水為例:「提示」是口腔里感覺到渴;「渴求」是想要喝水;「反應」是喝水或者飲料;「獎賞」是口腔不再感覺到渴。

根據這個機制,我們可以試著完成一個習慣迴路的設計。

首先,我們需要給孩子設立一個明確的「提示」。它可以是一個時間,比如晚上八點要去跑步,也可以是一個行為,比如晚上寫完作業去跑步。

然後,我們需要對這個「提示」的內容完成設定,也即是設定一個可執行的目標,並且要保證這個目標有結果。比如告訴你的孩子,要在晚上八點到八點半去附近的足球場跑三圈。

最後,我們需要讓孩子得到獎賞。這是最關鍵的,也是決定您的孩子是否能養成一個好習慣的決定性因素。這個獎賞可以是自然產生的,也即是孩子在完成目標後得到的自然反饋,比如在跑完步後渾身輕鬆,消除了一天的疲憊,出一身汗,感覺很舒服,這是可以立即體驗到的。

當然了,好處不是立刻就能見到成效的,需要您給予孩子人為的獎勵。

比如減肥20斤,那就要及時地記錄和復盤,您可以買一個電子稱,一旦孩子堅持跑完一周,就給他稱一次體重,記錄下來。發現體重減輕了,就給他一次獎勵。因為一旦他能從中得到「獎賞」,那麼在收到「提示」的時候,他自然就會產生「渴求」,並做出「反應」。如此久而久之,好習慣也就養成了。

習慣迴路是一個增強閉環,你要想養成一個習慣,就要首先保證湊齊這四個要素,缺一不可,一旦缺一個,這個迴路就斷了,習慣就無法養成了。

習慣決定命運

美國心理學家威廉詹姆士曾經說過:「播下一個行動,收穫一種習慣;播下一種習慣,收穫一種性格;播下一種性格,收穫一種命運。」

好習慣的重要性不言而喻,在日常生活中,家長們要重視對孩子的好習慣培養,希望我在文中分享的方法能給家長們帶來幫助。

當然,爸媽不僅要教給孩子,而且自己首先要做好準備。

因為父母是孩子的第一任老師,一言一行都對孩子有著很大的影響。只有爸媽自己做好了,孩子才會「有樣學樣」,自覺遵守良好的禮儀規範。

除了這些禮儀修養習慣,爸媽們還要激發孩子自主學習的習慣,後面的管理就會輕鬆很多,可見,有一個好的學習習慣是多麼重要!

學生階段是良好習慣的關鍵期,是人的成長的起步階段,也是人的基礎素質形成的開始階段。

小學階段,重要的不是學習成績,而是習慣的培養,成績忽好忽壞的孩子,雖然很聰明,但就是不愛學習的,往往缺乏良好的習慣。

尤其是新入學的孩子,更應該重視習慣培養,以利於為後繼學習打好基礎,為孩子的發展打好底色。

責任編輯: 王和  來源:築學君 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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