心梗又稱急性心肌梗死，是醫學領域最危險的病症之一。心梗一旦超過4分鐘，將會給大腦和其他器官造成巨大的損傷，嚴重時還會產生生命危險。
醫生提醒大家：心梗發作前其實是有「提示信號」的，只不過經常被人們當作小毛病忽略！注意腹部的這個「小問題」，別再因無知而錯過最佳治療時間！
當腹部發生疼痛時，很容易被誤判為腸胃炎等消化道疾病，有些人甚至認為忍一忍，吃一些腸胃藥就可以緩解症狀，這其實是一種非常危險的看法。
如果患者本身就有心腦血管疾病，同時還伴有呼吸困難、心律失常的症狀，則要小心是否出現了急性心梗。
臨床數據顯示，部分心梗患者在發病前的3-24小時之內，有可能會出現類似於腸胃炎的一些症狀，例如腹痛難忍、劍突部位異常疼痛等。
之所以會出現這種情況，是因為在人的胸腔中不僅僅有心臟，還有其他維持人體正常運轉的器官。
當心梗發作時，血管栓塞的情況會導致靠近心臟的器官，尤其是膈肌周圍的內臟出現疼痛、痙攣的情況，而這種疼痛有時候會掩蓋過心絞痛，將人的注意力全部放在了腹部疼痛上，因此忽略了心梗的可能性，進而導致病情延誤。
所以，當出現不明原因的腹部疼痛時，最保險的辦法是前往醫院進行檢查，讓專業的醫生排除病因，避免因自己誤判而造成生命危險。
生活中，除了注意心梗發出的信號以外，還可以多做以下幾件事，降低心梗發生的機率：
1、補充α-亞麻酸
α-亞麻酸是一種人體必須的脂肪酸，因為人體無法合成，所以只能通過食物進行獲取。研究發現，α-亞麻酸在促進心腦血管健康、降低膽固醇密度等方面具有很好的作用。此外，α-亞麻酸還能增強血管的彈性，降低血管栓塞形成的可能性，達到預防動脈粥樣硬化的作用。
2、補充水分
及時補充人體所需水分，對健康有至關重要的作用。實驗證明，每天喝8杯水要比只喝2-3杯水的人，發生心腦血管意外的概率更低。
清晨起床和睡覺前最好都要補充一些水分。清晨一杯水可以緩解早晨身體嚴重缺水的情況，同時稀釋血液，避免發生心梗。而晚上一杯水則有利於滋潤呼吸道，同時緩解血液粘稠的情況，有利於舒適睡眠。
3、保證睡眠
長期熬夜、睡眠不足，人就會處在應激狀態之下。這樣不但會導致血壓升高，還會造成血液粘稠，增加發生心梗的概率。
因此所有人都要保持每天至少七小時的睡眠，同時養成良好的作息習慣，避免給血管和心臟造成負擔。
心梗一旦發生，將給身體帶來不可挽回的損傷。因此，對於心梗發出的「信號」，萬萬不可掉以輕心。
尤其是本身患有心腦血管疾病的人，當發生了不明原因的腹部疼痛，一定要前往醫院進行檢查，排除病因，避免延誤治療造成生命危險。
除此之外，還要注意補充α-亞麻酸，保證每日的飲水量和睡眠時間，如此才保護好我們的心臟，促進身體健康。
