1.測血糖用哪只手指最佳?
無名指、中指和小指均可,其中無名指最佳。
無名指、中指和小指相對於拇指、中指平日使用更少,更不敏感,針扎疼痛輕,用得最多的拇指和食指則應避免使用。
手掌中的微血管有兩個分支,其中一個分支就在無名指末端,所以無名指血液供應更豐富,更容易取血。
2.測血糖用手指哪個部位最不疼?
手指側面採血。
手指側面疼痛感更小。不要選擇指腹的中間部位,不要在太靠近指甲(即指尖)的部位,會更疼。
3.測血糖需要用酒精消毒嗎?
頻繁使用酒精會使皮膚脫水乾燥,造成皮膚皸裂。流動水加上肥皂洗手即可。
4.不洗手能直接測血糖嗎?
不能。
手上可能蘸有影響血糖的成分,比如吃完水果後沒有洗手,粘有糖分,就會導致血糖升高的假象。
5.測空腹血糖應何時測?
準確時間應距離前一天空腹8-10小時。
醫學上的空腹指不進餐8-10小時。避免早晨測空腹血糖時空腹時間太短,比如零點之後仍進餐;或者空腹時間太久,比如從前天下午就沒有進餐。
6.測餐後血糖應何時測?
餐後血糖指從吃第一口飯開始計時,2小時後準時採血所測得的血糖值。
注意,不能在飯後不久立即測血糖當作餐後血糖;或不是從進食第一口飯算時間,而是從用餐結束開始算,正常情況下,餐後2小時血糖應小於7.8mmol/L,接近空腹水平。
7.可以測餐後1小時血糖嗎?
雖然糖尿病人測餐後血糖時間要求是吃第一口飯起2小時,但許多糖尿病人還是會去測餐後1小時血糖。
正常情況下,血糖在進餐後0.5-1小時達到最高點,但一般不超11.1mmol/L。
偶爾測測餐後1小時血糖,可以反映患者吃某些食物,比如吃水果後,血糖所能達到的最高水平,可以幫助患者選擇合適的食物。
8.能想起一次就測一次嗎?
不能,通常測血糖的頻率是有規律的。
一般在病情有變化時,2型糖尿病患者每日需測血糖1-2次。
病情穩定後,使用口服降糖藥的患者可每周監測2-4次空腹血糖或餐後血糖,或在就醫前一天連續監測3天,每天監測7個時間點的血糖。
懷疑出現低血糖,參加劇烈運動前後、不能規律進餐或感覺不適等情況下也應該監測血糖。