照片中，胡歌拍了自己吃的水果，並且附了張自拍。自拍中，胡歌身穿紅灰藍條紋衣服，將盛水果的黃色果盆倒扣在了頭上，身後還放著用一次性水瓶裝的咖啡，沙拉，和燕麥牛奶等減肥餐。
胡歌將自己的臉修得很寬幾乎已經變形，素顏沒化一點妝，依稀可以看見他長出來的鬍子，眼神看向上方，嘴巴緊閉。乍一看，和「光頭強」有著異曲同工之妙。
當然，這也不是胡歌第一次進行「自黑」。在之前，胡歌也發布了一張自己吃冰淇凌的照片。照片中的胡歌手上拿著巧克力冰淇凌，頭髮凌亂，嘴唇周圍都是巧克力的痕跡，眼神渙散，十分搞笑。
胡歌憑藉著討喜的性格和精湛的演技，受到了很多人的關注，他雖然時而放飛自我，但是，對於自己的身材，胡歌一直以「越自律，越優秀」作為自己的座右銘，來激勵自己時刻保持良好的狀態。
從胡歌出道以來，一直保持著140斤的體重，不僅如此，他還天天健身，清淡飲食，就這樣保持了很多年。
為了能夠長期維持身材，胡歌在接受採訪的時候曾說，自己已經十多年沒有吃飽過了。不僅如此，胡歌在拍攝《琅琊榜》的時候，為了表現出病態書生的樣子，堅持每天堅持吃水煮青菜，並且每天都在健身房鍛鍊兩個小時，整整瘦了10斤。
