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兩種食物毀了孩子一口大白牙,比糖還有「殺傷力」,家長還沒意識

在《全國口腔健康流行病學調查報告》裡指出,我國3至5歲乳牙患齲率均超過50%。而且在出現牙齒方面的問題的3至5歲兒童里,錯誤的餵養習慣占據76%。可見,兒童的牙齒出現問題,與家長有著密不可分的關聯!

一位女網友在新浪微博上發的一條微博引起許多寶媽的關注,原因無他,女網友年僅5歲的兒子小智居然多顆牙齒都變成「小黑牙」了。她說:「我們都害怕小智長蛀牙,所以平日裡極少讓他吃糖,沒想到還是防不勝防啊!」原來,原本以為只要全家都管束好小智,平常極少能吃到糖果,連蛋糕、巧克力等也都在管束範圍內。而且,小智的飲食方案還經過女網友特意詢問了營養師。

然而,到了5歲時,小智還是逐漸出現了「小黑牙」。女網友連忙帶小智到醫院檢查,發現的蛀牙問題已經非常嚴重。當醫生詢問平常小智的生活、飲食習慣時,女網友說起一個細節,讓醫生找到了根本原因。那就是每天晚上小智刷完牙之後,入睡前還會喝一杯牛奶,因為他不喜歡喝沒有甜味的牛奶,女網友還特意買了一款甜牛奶,一般喝完後也不會再督促小智刷牙。「我以為反正他喝得很快,牛奶不會在口腔里停留很久,誰知道依然有這麼嚴重的影響!」

目前市面上的甜牛奶含糖量基本都是每100毫升含5克以上的糖,若是孩子喝完不刷牙,長久之後,必然會長蛀牙。不管是大數據調查還是專家們的研究,發現不少孩子原本一口大白牙,就是因為家長對許多食物的「殺傷力」不了解,導致孩子小小年紀就出現了「黑牙」!

兩種食物毀了孩子一口大白牙,比糖還有「殺傷力」,家長還沒意識

此前,網絡上流傳了一個非常震撼的試驗。那就是把一顆成人的牙齒浸泡到可樂里,沒想到,24小時後牙齒表面便被可樂腐蝕了,而且是肉眼可見的狀態。專家也針對這個試驗做出了解釋,首先可樂等碳酸飲料的PH值屬於酸性,雖然我們的牙齒非常堅固,但並不耐酸。哪怕平常牙齒不會24小時浸泡在可樂等碳酸飲料中,也會令我們的牙齒脫礦,使得鈣質流失,牙齒也逐漸變得脆弱。

其次就是可樂等碳酸飲料的含糖量極高,通常能達到11.75%或以上。經常飲用,又不會立即刷牙,這些附著在牙齒上的糖分便成了致齲細菌滋生的養分,也是促成蛀牙產生的關鍵環節。而可樂等碳酸飲料可以說是大多數孩子無法抗拒的飲品,若是家長沒有做好管束的工作,孩子的牙齒在可樂等碳酸飲料的強大「殺傷力」之下,牙齒健康肯定會出現問題。

還有一種食物也是會對孩子的牙齒健康產生巨大的「殺傷力」,那就是深受許多孩子喜愛的水果乾,尤其是如葡萄乾、草莓干、蜜棗等。它們不僅含糖量極高,而且不少家長誤以為這些水果乾既有營養,對孩子的健康有益,而且不會像薯片、糖果等零食容易上火。

殊不知,這些水果乾因為有一定的粘性,很容易黏在牙齒上,如果不能及時刷牙,進行清潔,同樣會滋生致齲細菌,增加蛀牙的發生率。

從以上可以看出,能影響孩子牙齒健康的食物十分常見,更是日常生活中家長們時常給孩子食用的。而以目前我國兒童的患齲率來看,情況不容樂觀,畢竟相比於10年前,如今的比例已經上升50%,且還在不斷上升中。因而如何與孩子一起保護好牙齒,成為每一位家長不容忽視的事情!

家長如何為孩子的牙齒健康保駕護航?

從最新發布的全國口腔健康流行病學調查情況來看,目前我國3至5歲的兒童每天早晚能刷牙兩次的占比為24.1%,6至12歲的占比為31.9%,由此可見,我國兒童保持口腔清潔習慣的狀況並不是很理想。

這便需要家長加大監督力度,不僅僅是早晚督促孩子刷牙,吃完零食或者午餐後,也應該及時進行口腔清潔,避免食物殘留在牙齒上,滋生致齲細菌等,影響孩子的牙齒健康。

還有就是平日裡也要注意孩子的飲食,儘量不要經常吃糖果哦、蛋糕、巧克力等零食,也不要經常喝碳酸飲料、含糖量過高的瓶裝果汁等。

最後就是定期帶孩子到醫院口腔科檢查牙齒的狀況,頻率最好保持在1年2次左右。以便及時發現問題,儘快治療!

最新發布的全國口腔健康流行病學調查情況還提及,我國兒童恆牙的齲患率已經上升至35.5%,相比於10年前,上漲了7.8%。一旦孩子的牙齒出現問題,不僅僅是關乎身體健康,還會影響孩子的外表美觀。家長們應對影響孩子牙齒健康的食物、生活習慣等有一個全面的了解,運用科學、合理的方法進行有效預防!

責任編輯: 王和  來源:90育兒 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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