這個世上，每個人心裡，都有說不出的苦楚，道不盡的心酸。有時候，你掏心掏肺的和別人講，別人卻沒有當回事，甚至有的還在看你笑話。真的，你的苦，不要逢人就說，你要知道，這個世上，真正懂你心中苦的人，可能只有你自己，你和別人說得再多，又有什麼用呢？有苦別說，有苦別俗，有苦自己慢慢消化掉，別讓你的苦，成為了別人茶餘飯後的笑談。以後，你的苦，不必逢人就說，說得多了，你不僅會越來越苦，而且，你很可能會真的變成一個笑話。
苦，只是暫時的，熬過去了，就好了人生總要經歷些磨難，固然這些磨難，會讓你感覺很苦很累，但只要你熬過去了，就好了，你也能快速地成長起來，變得更堅強，更強盛。假如此刻的你，正經歷著人生的苦難，請不要害怕，不要消沉，你要知道，苦，只是暫時的，只要你大膽勇敢往前走，一切都會過去的，一切都會慢慢好起來。苦才是餬口，苦才是人生，餬口不苦不美，人生不苦不甜，我們吃的所有苦，都是為了能夠過上更好的餬口，享受更甜的人生，既然如斯，就別怕吃苦。苦就苦點，累就累點，挺一挺，就挺過去了，熬一熬，就熬出來了，請相信自己，你會有一個更好的明天。
不必訴說自己的不幸，世間無人不苦，不必喊疼餬口不輕易，你不易，我不易，大家都不易，你說你很苦，我說我很苦，大家都說苦，那誰最苦呢？也許，我們都會覺得自己最苦吧！實在，世間無人不苦，假如你以為自己很苦，肯定有人比你更苦，假如你覺得自己很不幸，肯定有人比你更不幸，所以，不必喊疼，不必訴說自己的不幸。真的，你的苦，不必逢人就說，你說了，別人也不懂，你說了，別人也無法感同身受，你說了，豈非你就不苦了嗎？與其埋怨，不如沉默沉靜，沉默沉靜是最好的訴說。假如你老是說苦，你會發現，你的苦，並沒有因此而減少，相反，你反而更苦了。
世間皆苦，唯有自渡，你的苦，不要逢人就說這個世上，每個人都很苦，但真正能夠治癒自己的，不是時間，也不是向別人訴說，尋求別人的安慰，而是靠自己去明白，所以，你的苦，不要逢人就說，而要學會自修自渡。世間皆苦，唯有自渡，你的苦，只能靠你自己去渡，而渡自己最好的方式，也許就是想開，看淡，放下吧。想開了，心裡就愜意了；看淡了，心裡就安閒了；放下了，心裡就輕鬆了，天然而然，你就不苦了。做人要明白，你之所以苦，往往是由於自己執念太深，緊抓著一些不好的東西不放，然後苦了自己，累了心。
人生實苦，餬口本累，我們就不要再說苦喊累了，你越說苦，越喊累，你只會越過越苦，越活越累，與其如斯，還不如保持沉默沉靜。你的苦，不要逢人就說，你沒必要告訴所有人，你很不幸，你很苦，你豈非想讓別人可憐你，笑話你嗎？你要知道，這個世上，沒有什麼感同身受，你的苦，永遠只有自己能體會，你假如總說自己苦，這不外充分證實了你的脆弱罷了。你的苦，不要逢人就說，就算你心裡再苦，你都要學會自我消化，自我治癒，自己渡自己。人活著，永遠都要記住，這個世上，真正能夠挽救你的人，永遠只有你自己，你若想脫離苦海，唯有自渡！
