隨著春末夏初的到來,天氣一天比一天炎熱,在夏天的時候大部分人動不動就愛出汗,正常的出汗對於身體的健康是沒有害處的,但是有些人不管秋冬,一年四季身體的某一個部位經常會出汗,這時候就應該引起重視了,因為身體異常出汗的時候與健康有一些密切的聯繫。這時候就不要認為出汗越多對身體越好了,那麼到底哪種出汗是不正常的呢?我們一起來看一下。
正常情況下出汗是一種非常正常的生理現象,出汗的時候可以散熱降溫,減少我們身體內的毒素和垃圾,所以生活中有很多人喜歡去蒸一下三溫暖,感覺蒸完渾身舒坦,夏季的時候出汗會比較頻繁,但是出汗和出虛汗也能混為一談。
什麼是虛汗?
如果氣溫比較高的時候,出汗是比較正常的。但是出虛汗是不受環境和溫度影響,如果一個人在安靜的狀態下局部出汗或者是大汗淋漓,這種情況就是出虛汗。中醫認為虛汗和盜汗都屬於正常的現象出虛汗越多,身體就會越虛弱,尤其是身體的某個部位經常出汗的話會對應著不同的器官。
不論男女,愛出汗的人:汗從這裡出,可能「病」也跟著來,別忽視
鼻子汗多:肺氣不足
如果鼻子總是出汗比較多,以後要關心一下自己的肺部健康,從中醫的角度來講,鼻子出汗過多,一般是肺氣不足引起的,這時候要調理補氣,增強肺功能。如果是長期吸菸的人有這種狀況,儘量戒菸吧。
脖子汗多:內分泌失調
一般來說我們脖子部位的汗腺分布是比較少的,如果在正常情況下脖子出汗量比較大的話,就要檢查一下內分泌是不是出現了問題,檢查一下身體內激素的水平。
手腳心汗多:氣血虛
在日常生活中如果身上汗不多,沒感到熱意,手心、腳心卻有大汗淋漓的狀況,這時候就要留意了,很可能是脾胃濕熱血虛的表現。以後要加強體育鍛鍊,促進身體的血液循環,多吃一些溫補的食材,這種狀況就會有所減輕。
雖然出汗預示著身體有一些問題,但並不是一概而論,如果在高溫情況下或者是大量活動之下出汗是正常的生理現象,不必過於擔心,只需要補充充足的水分就可以了;如果溫度適宜身上出汗的話就要引起重視了。