讀書
也許不讀書，並不影響你正常的生活。
只要你吃飽了飯，肚子就不會餓，只要你按時休息，就不會覺得困。
但不讀書，卻會影響你的生活品質。
不讀書，你的語言就會變得乏味；不讀書，你的思想就會變得平庸；不讀書，你的人生就會變得單調。
一個不停止讀書，不斷成長和進步的人，才能遇見更好的自己。
不讀書的人，只會活得越來越僵化、麻木。
運動
一個人無論再忙，也要抽出時間運動。
每天久坐不動，或者躺著不動，不僅傷身體，也會讓自己變得越來越懶散。
每天堅持運動，不僅可以保持身體健康，也可以讓自己變得朝氣蓬勃，更顯年輕。
有一句話說：「生命在於運動。」
不運動的壞處有很多，比如身體素質會變差，容易引起肥胖。
但愛運動，不僅能很好地控制體重，還能鍛鍊人的意志力。
當你活動起來時，就會有一個健康的身體，也會讓自己的生活狀態越來越積極。
興趣
有一句話說：「人無癖，不可交。」
每個人都有自己喜歡做的事。
或是唱歌跳舞，或是寫字畫畫，總之，一個人總要有一兩個興趣愛好，才能讓生活變得豐富有趣。
有愛好和沒愛好的人，過的是不一樣的人生。
一個人如果沒有愛好，他就會感到無聊，甚至每天渾渾噩噩，日復一日。
而一個有愛好的人，他的生活就會充滿活力，日子也會過得格外歡快。
我們每天都或多或少有一些閒暇時間。
不要虛度光陰，要把時間花在自己熱愛的事上。
計劃
一個人每天只是重複昨天的自己，就很難有進步。
重複昨天的生活，也會過得無趣。
想要生活更精彩，就要給自己定一個有一定挑戰性的目標和計劃。
比如，在某一段時間內，學一個新技能，可以學游泳，學鋼琴，學射擊......
比如，在某一個階段內，讓自己的狀態變得更積極、樂觀，例如在一年的時間內，培養早起早睡，或者午休的好習慣。
當你的生活有了目標，你就會在努力中，變成那個越來越好的自己。
反省
一個人每天都應該拿出一些時間去反省。
把當天自己的一言一行，乃至一念，都做一個嚴格的自我檢討。
每個人都並非完人。
但每個人都擁有自我改正的能力和機會。
一句話說錯了，爭取下一次說得更得體，更有分寸，這就是成長和進步。
一件事做錯了，爭取在同樣的事情上不犯第二次錯，這就是變強大的標誌。
有一個不好的念頭，也不能輕易縱容自己，正面去分析和糾正它，這也是一個新的開始。
一個懂得反省的人，就擁有了自我更新的能力。
只有你肯正視自己的錯誤和不足，才能不斷完善和提高自己。
心態
無論一個人再厲害再優秀，也要始終保持空杯心態。
只有你肯時時清空自己，你才能接納和學習更多的東西。
越是自以為是，越像滿杯的水，裝不進去新東西。
越虛心求學，越能不斷拓寬自己，繼而去吸收，去借鑑，去向比自己更出色的人學習。
當一個人保持著不斷精進的心態，他的人生也會像開掛般精彩。
