「都跟你們說了，不要隨便按摩，按摩導致腦中風的人不在少數。」
門診室里，醫生低吼道……
據悉，劉先生已經是本月肖主任接診的第三位，因為按摩而導致中風的患者，這才讓肖主任有點控制不住情緒！
肖主任對此解釋道：現代上班族的工作模式，導致年輕人或多或少地存在肩頸、腰椎疼痛問題，當出現不適感時，很多人第一反應就是去做個按摩。上個月月底劉先生在連續加了3天班後，感覺胳膊都抬不起來，肩頸疼痛感特別強烈。
當天就在家門口一家按摩館按摩了肩頸，按摩之後肩頸的疼痛感得到了很大緩解。沒想到，沒過幾天劉先生身上出現了噁心、嘔吐症狀，開始以為是吃壞肚子引起的，經過檢查後醫生排除了食物中毒，並讓劉先生去往神經內科檢查。
這一查，結果令人難以接受！劉先生的腦部里出現了梗死病灶，也就是俗稱的「腦中風」。
對此肖主任雖然深感痛心，卻也見怪不怪。只能奉勸年輕人，不要動不動就去按摩。
一、頸部按摩導致的腦中風不在少數
看到上面這則新聞，或許部分人會吃驚，常規的按摩怎麼可能會導致中風呢？
你可千萬別小看按摩，在我國頸部按摩導致的中風不在少數。
據臨床數據統計，因為頸部按摩而引起的腦血管意外發生概率為1/300~1/40萬，多在年輕人身上比較常見。
之所以按摩會引起中風，是由於按摩人員「粗暴」的手法對待頸部，讓頸部承受了過大壓力，發生過度牽拉、扭轉等，導致脆弱的椎動脈1、2節發生機械損傷。
當椎動脈發生損傷時會讓損傷部位出現撕裂，讓血液無法正常進入腦部，在內膜、外膜、血管外游離，這就是臨床上所說的頸動脈剝離，沒有及時處理會導致殘疾，甚至是死亡。
二、按摩舒適又養生，但有3大原則
按摩是很多人喜歡的放鬆養生手段，當身體疲憊後，按按摩確實可以讓我們感到放鬆，有些時候對患有頸椎病等等疾病的患者，適當的頸椎按摩也可以緩解疾病的疼痛，那麼我們如何通過按摩達到養生的目的，又能不損傷身體健康呢？
在按摩之前一定要知曉3個原則，避免因為不當的按摩而給身體健康帶來威脅。
·因病而異
按摩可以起到不錯的放鬆效果，也可以對於一些疾病起到治療效果。值得提醒的是，罹患急性損傷、局部炎症、水腫以及有骨折皮膚破損的人群，或是本身患有高血壓、腎衰竭、心臟病的患者，不建議進行按摩。前者按摩可能會加重病情，後者按摩可能會上文中的案例一樣，導致突發心血管疾病。
·力度要適中
很多人去按摩會要求儘量大的力度，認為按摩的時候越痛效果也就越好。殊不知，這是個錯誤的想法。按摩的力度應該是柔和的，身體所能接受的，它的目的是起到良性調節，而不是讓你感覺到疼痛感難以忍受。
按摩的力度需要有四個標準：均勻、柔和、有力和持續，這些都需要非常專業的手法。
·注意禁忌症
發燒時不宜進行全身按摩；罹患腫瘤、炎症、皮膚病、血友病等病的人群，也不建議進行按摩；還有就是處於經期和妊娠期的女性，也不建議按摩。
雖說按摩的時候有很多需要注意的事情，但是它也的確是一個很好的養生手段。在適合自己的前提下，適當按摩身體可以得到不少益處。
三、經常按摩的人，會得到哪些好處？
那麼，正常的按摩手法，讓經常按摩的人可以得到哪些好處呢？
1、調理內臟
按摩時身體可以得到不錯的物理刺激，可讓神經系統得到興奮或抑制效果，並且可通過這個機制來給予其他臟器良性刺激，讓各個臟器的功能得到積極的促進效果。
2、舒經活絡
中醫認為「氣為血之餘」，體內血液的運行需要通過氣來推動。一旦氣體的運行不暢，會導致血液運行也受到影響。而按摩可以很好的推動體內氣體循環，讓血液循環也變得順暢，可起到舒經活絡的效果。
3、鎮痛移痛
按摩可以讓傷處的血管痙攣和反射性的肌肉痙攣降低，讓周圍神經的興奮性降低，可以一定程度減輕患處的疼痛感。此外，很早就有古書籍指出，按摩具有止痛的效果，通過將特定的按摩手法刺激後，可明顯減輕疼痛感。
按摩功效雖多，但是卻不適合所有人，一些特殊人群按摩後不但起不到養生效果，還可能會加重本身的病情。
四、按摩再好，這6類人都少碰
按摩雖然很舒服，但是有些人是不建議碰的。
·脊髓型頸椎病患者：該類型的頸椎病較為嚴重，已經壓迫到脊椎了。患者除了頸椎疼痛外，還會出現雙腳無力、站立不穩以及持物不穩的表現。這類患者一旦進行按摩，很可能會進一步刺激到脊椎，甚至會因此而導致癱瘓。
·疾病急性期：處於急性期的患者，首要目的是要緩解炎症，而不是進行推拿。此時進行推拿會讓炎症加重，導致病情持續進展。
·骨質疏鬆：骨質疏鬆的人群，說白了就是骨頭比較脆，非常容易發生骨折，很多骨質疏鬆的患者會在推拿過程中出現骨折，得不償失。
·心血管疾病患者：按摩過程中有時候會出現很強烈的疼痛感，一些本身患有嚴重心血管疾病的人群，如高血壓患者，在受到刺激後可能會導致血壓飆升，誘發心梗、腦梗。
·皮膚病患者：不少皮膚病都具有傳染性，抑或是皮膚病患者本身皮膚上存在潰瘍、破損，不論是哪種情況都不太適合進行按摩。
·孕婦：孕婦的身上有很多穴位都是禁忌，如肩井穴在按壓後很可能會引起滑胎。除了肩井穴以外，合谷穴、三陰交穴等穴位，也不適合妊娠期的女性受到按壓刺激，按壓後會導致胎動不安等症狀出現。
按摩也是醫療手段的一種，在生活中需要按摩的話一定要選擇正規的地方，最大可能性規避一些風險。
