前列腺癌是男性高發的癌症之一，它的發病率在全球男性中僅次於肺癌，排名第2，雖然我國前列腺癌的發病率較西方國家要低一些，但不可否認的是，我國前列腺癌的發病率上升極快，每年正在以12.7%的速度增長。
而前列腺癌帶來的危害也是很大的，雖說這種疾病進展比較緩慢，但畢竟是惡性腫瘤，如果沒有得到及時的治療，還是會危及生命。因此，男性對於前列腺癌不能大意，要做好預防工作。
醫生表示，前列腺癌的發生與以下4個原因有關，為了健康著想，一定要遠離！
1、攝入刺激性食物
菸酒、辛辣刺激性的食物都會增加前列腺癌的發病風險。菸草中含有大量有害物質，它們可隨著血液循環到達前列腺部位，對前列腺造成刺激，使前列腺上皮細胞出現異常增生，增加前列腺癌的發病風險。大量飲酒也會刺激前列腺，使前列腺長期處於水腫狀態，誘發各種前列腺病變的發生。
除此之外，如果生活中很喜歡吃刺激性食物，會導致前列腺充血，反覆如此，可影響前列腺液的排泄，從而誘發前列腺病變。
2、久坐，不愛運動
司機、電腦一族由於工作原因，需要長時間坐著，而長時間的久坐會壓迫到前列腺部位，影響該部位的血液循環，還會影響前列腺液的分泌，造成前列腺細胞壞死，這些壞死的細胞在修復過程中，可能出現異常增生，從而誘發前列腺癌。
此外，久坐，不愛運動的人也更容易出現肥胖，尤其是中心型肥胖的人群，更容易患上前列腺癌。因此，想要預防前列腺癌的發生，男性朋友們最好要堅持適量的運動，保持健康的體重。
3、攝入過多的紅肉
美國曾經做過一項調查，結果表明，經常吃紅肉的人發生前列腺癌的風險更高，而且紅肉攝入越多，這一風險也會越高。這是因為紅肉中含有大量的飽和脂肪，對前列腺健康不利，而且大量攝入紅肉，還可增加結腸癌、冠心病等疾病的發病風險，因此，男性平時要避免過量食用牛肉、羊肉、豬肉等紅肉，可適當多吃白肉，多攝入膳食纖維。
4、性生活混亂無度
男性性生活過於混亂，不注意性生活衛生，也會增加前列腺癌的發病風險。不潔、混亂的性生活可導致男性更容易受到病毒或細菌感染，這些病菌可隨著尿道反流入前列腺，誘發前列腺病變，久而久之，有可能使前列腺上皮組織發生癌變。
除此之外，也有相關的研究表明，長期禁慾的男性相比起性生活規律的男性，發生前列腺癌的機率也會更高，規律的性生活對於前列腺可起到一定的保護作用。
總之，男性想要遠離前列腺癌，應遠離上述的幾個因素。除了飲食、生活習慣的因素，前列腺癌的發生還與年齡、遺傳等因素有關，因此，男性不僅要養成健康的生活方式，也要重視前列腺癌的篩查，尤其是中老年人以及有前列腺癌家族史的人群，更應做好定期篩查，這樣才可以最大程度上減少前列腺癌的發病風險。
