新鮮事 > 萬花筒 > 正文

富養自己的5個好習慣

人生須臾數年,活著究竟是為了什麼?

作家林清玄曾給出過一個極好的答案:

人生不過就是這樣,追求成為一個更好的、更具有精神和靈氣的自己。

說到底,人生這場戲,登台和謝幕的演員太多,唯有自己是不變的主角。

那些不論世事人情如何風雲變幻,都能堅定內心、做好自己的人,才是真正的高手。

而要成為更好的自己,只需要做好這幾點。

管住嘴巴

哲學著作《墨子》中,曾記載過一段發人深省的對話。

有人問:「話說個沒完沒了,有什麼好處嗎?」

墨子做了精妙的比喻:

「青蛙和蒼蠅,每天都叫,把自己弄得口乾舌燥,卻沒有人注意它們。而院子裡的雄雞,只在天亮的時候叫幾聲,人們聽到後就會馬上起床。」

人活著,會說話是最基本的能力,可是能說出什麼水平的話,就要各憑本事了。

正如古語所言:「水深不語,人穩不言。」

我們身邊都曾出現過這樣的人。

他們遇到一點小事,就嘰嘰喳喳個沒完,恨不得身邊人全知道自己發生了什麼。

反而是那些經過大風大浪的人,很少發言,但話一出口,就能說到點上。

做人就是這樣,多動嘴不如常動腦,說得多不如說得對。

逢人不必抱怨,人生多的是悲喜自渡;

閒談莫論是非,口舌之爭最是讓人惱;

交流不揭人短,話有輕重能讓人信服。

真正的聰明人,都明白「先管好嘴,才能做好人」的道理。

顧好身體

曾在網上看過這樣一張圖。

我們這一輩子,總是奢求太多,為了更多的存款,為了更好的車和房子……

表面看起來大家好像都一樣,頂著差不多的身高,差不多的體重,沒日沒夜地忙。

可生一次病之後,就截然不同了。

在疾病面前,沒人會得到優待。

不論你是男是女,是老是少,更別提你家裡有車還是有房。

用命換錢,值得嗎?

要知道,你沒時間休息,就一定有時間生病。

人生不必苦苦追求太多外物,把身體顧好,把心情顧好,你就是最大的富人。

曾看過一句話,給了我很大觸動:

「偶爾把手放在胸前,感受一下心跳的聲音,今天也有7噸血液走過了10萬公里的路程。」

身體裡的器官尚且如此努力,那我們又有什麼理由自我傷害呢?

努力生活沒錯,但不能以消耗自己為代價。

畢竟拼命,拼到最後不一定會贏得什麼,但一定會輸掉健康。

人生最好的狀態,就是無病無痛無事。

修煉情緒

培根曾說過:「無論你怎樣表示憤怒,都不要做出任何無法挽回的事來。」

這話說得在理,情緒就像是人的心魔,不是你掌控它,就是它駕馭你。

所有壞情緒,到最後買單的都是你自己。

但只要稍加冷靜,等情緒過了,事就不叫事了。

當年,黃渤第一次參演電影,飾演了一個小偷的角色。

大家也知道,黃渤相貌並不出眾,在娛樂圈里根本就不受重視。

在開拍前,副導演只是輕蔑地掃了他一眼,扭頭就對身邊人說:「這是個什麼東西?誰找來的?」

被人這麼瞧不起,黃渤心裡當然有一肚子的怒氣要發。

可是他忍住了。

黃渤不僅認真配合導演把戲拍好,還主動提出,自己可以表演出兩三種不一樣的狀態。

拍攝結束後,導演笑了。很明顯,他被黃渤徹底征服了。

試想一下,如果當時黃渤失控,會是什麼結果?

如果他破口大罵,甚至和對方大打出手,結果就是丟了飯碗,還生了一肚子的氣。

要知道,情緒不能解決問題,只會激化矛盾。

處世的高級之處,就是理智做事,清醒做人。

保持自律

躺著很舒服,晚睡很自在,胡吃海喝很過癮……

那人為什麼還要自律呢?

因為自律,其實就是在自救。

當你開始自律時,前期是興奮的,慢慢地會覺得痛苦,但到最後,收穫的必然是享受。

我很喜歡一部電影,叫做《百元之戀》。

女主角年過30,生活得極其頹廢。

她每天的生活單一重複:不是窩在家裡吃垃圾食品,就是從早到晚打遊戲。

沒有工作,沒有愛情,沒有夢想,只有一身贅肉……

就連她自己都厭惡地說:「我這個人,就只值100塊。」

偶然的一天,她路過一個拳擊館。裡面的人身材健美、揮汗如雨的樣子,重燃了她的鬥志。

她開始健康飲食,一改從前的樣子,每天都堅持跳繩,繞著大樓跑步。

累嗎?當然。

但值得慶幸的是,她身上逐漸發生了可喜的變化。

過去那些肥大的衣服,再也穿不上了,她換上了更加修身的服裝。

她的身材變好了,外形看起來不知道比之前精神多少倍。

《少有人走的路》中寫道:

「所謂自律,就是以積極而主動的態度,去解決人生痛苦的重要原則。」

有些人有始無終,總說要自律,做事卻只有三分鐘熱度。

有的人持之以恆,時刻不忘對自己的要求,做事堅持到底。

而這,就是自律者更成功的根本原因所在。

培養愛好

最近,一個叫彭傳明的人火了,網友戲稱他是唯一配得上李子柒的男人。

而他低調地回應:「我只是個農民。」

彭傳明說得誠懇,他就是一個生活在福建小山村裡的人。

可是他的愛好,卻不容小覷。

他喜歡研究筆墨紙硯。

於是他花了3年時間,從添油做菸灰,曬乾墨粉,再到上萬次捶打墨膠,親手製成了古香古色的墨。

他還研究過古代的高級化妝品:花露胭脂。

先是把桃膠泡發,再過濾,然後把玫瑰花瓣製成花汁,胭脂蟲磨成細碎的粉末,然後反覆加水過濾,一遍又一遍地調和。

在彭傳明的視頻里,沒有賺錢的廣告,沒有浮誇的劇情。

我們所能看到的,只有一個穿著粗布麻衣,煮茶釀酒的自在人。

他只專注於自己的熱愛,只盡心於當下的生活。

有句話說得好:「一個人至少擁有一個夢想,有一個理由去堅強,心若沒有棲息的地方,到哪裡都是流浪。」

人,絕不能內心空洞無物,你可以做熱愛賞花的人,也可以做一個愛讀書的人……

唯有靈魂的富足,才能填補歲月的平淡。

很贊同一句話:

「這個世界上最聽你話、最容易聽你指揮的,不是別人,而是自己。」

人活著,就是一個不斷認清現實、看清自己的過程。

而只有富養好自己,才是成就人生的開始。

責任編輯: 王和  來源:讀者 轉載請註明作者、出處並保持完整。

本文網址:https://tw.aboluowang.com/2021/1222/1686408.html