有人說：
讓別人快樂，叫做情商；讓自己快樂，才是人生。
可如今，生活中越來越多的人感受不到快樂，甚至覺得十分痛苦。
孔子云：「飯疏食，飲水，曲肱而枕之，樂亦在其中矣。」
其實，快樂從來不源於外在的浮華，而是源自內心的感受。
讓自己快樂，是人生最了不起的能力。
真正的快樂，源自內心
孔子周遊列國數年，但一直得不到重用，弟子們看著他年邁的背影，認為他內心一定十分愁苦。
這天，孔子見到他的四個弟子聚在一起，便上前問道：
你們平時總說我得不到重用，不快樂，假如現在有人重用你們，你們的快樂又是什麼呢？
子路搶先答道：「我的快樂，是將一個擁有一千輛戰車的國家治理得井井有條，充滿朝氣。」
冉有說：「我要讓一個方圓六七十里的小國家，人人都過上富足的生活。」
公西華說：「我的本領還不夠，我想安心地做個掌管祭祀和典儀的小司儀。」
最後輪到曾子，他顯得十分篤定：
我認為最快樂的事，是到了暮春時節，換上新做的衣裳，約上三五個知己，再帶上六七個孩童，在河水裡洗澡，在高坡上吹風，一路唱著歌回家。
孔子聽了，欣慰地點點頭：「我的想法與曾子一樣。」
一位作家曾說：「真正的快樂是內在的，只有在人類的心靈里才能發現。」
深以為然。
一個人若是向外求，將快樂寄托在功名利祿上，即使位高權重，即使人人稱讚，他很難獲得真正的快樂。
因為他在與欲望交換快樂，可欲望只會吸引來更多的欲望。
一個人若是向內求，沉浸下來，傾聽內心的聲音，享受精神世界帶來的愉悅感，即使生活簡樸，環境簡陋，也撼動不了他半分。
就像作家梭羅，放棄了城市的生活，獨自一人在瓦爾登湖畔，開荒種地，日出而作，日落而息，過著簡單而純粹的生活，享受著前所未有的快樂。
而紅塵中忙碌的我們，想要的太多，在意的太多，在患得患失之間，忘卻了快樂的滋味。
其實，快樂從來不是外在條件的堆砌，而是源於內心的富足與純粹。
心無掛礙，快樂自來
著名畫家俞仲林十分擅長畫牡丹，他的一幅《牡丹圖》，被一位商人花高價買回家掛在客廳。
一日，商人的朋友看到了這幅《牡丹圖》，大呼不吉利。
商人不解，那人意味深長地說：
牡丹代表著富貴，而你這牡丹只有半朵，豈不是富貴不全嗎？
商人一聽，心中頓時不悅，輾轉找到俞仲林，請求他重畫一幅《牡丹圖》。
俞仲林知道了來龍去脈後，啞然失笑，隨後提筆在空白處寫下「富貴無邊」四個大字。
商人一看，瞬間轉憂為喜，高高興興地把《牡丹圖》拿回了家。
從富貴在堂，到富貴不全，再到富貴無邊，牡丹從未改變，變的只是商人的心境。
人生也是如此，得失有時，喜憂有時。
你內心有多少絕望，就會看見多少痛苦；你內心有多少希望，就會看見多少快樂。
國學大師錢鍾書說：
洗一個澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺得快活，並非全因為澡洗得乾淨，花開得好，或者菜合你口味，主要因為你心上沒有掛礙。
有的時候感到不快樂，不是因為事情糟糕，而是看待事情的那顆心蒙了塵。
就像頭頂廣袤的碧空，晴天是它，雨天也是它，可你偏偏在陽光燦爛的日子裡，才會笑逐顏開，在烏雲密布的日子裡，總是愁眉苦臉。
其實，許多東西未曾改變，許多人也未曾離開，只是你心有掛礙，總擔心會出現不好的結果。
人活一世，不妨將心敞開，試著放下負累，去感受行雲般自在，流水般灑脫，只有你心無掛礙，快樂才能進來。
人生最了不起的能力：讓自己快樂
看過一則哲理故事：
一個女兒向父親抱怨自己的生活總是充滿坎坷和艱辛，已經許久沒有嘗過快樂的滋味了。
父親聽完後，將女兒帶進了廚房，往三隻鍋里各倒進了一些水，然後將胡蘿蔔、雞蛋和咖啡豆分別放了進去，接著把三隻鍋放到爐火上燒。
20分鐘後，父親關掉了火，將煮好的胡蘿蔔、雞蛋和咖啡分別盛了出來。
此時，他問女兒：「你看到了什麼？」
女兒不耐煩地回答：「還能有什麼，不就是胡蘿蔔、雞蛋和咖啡。」
父親說：「你再摸摸看它們有什麼變化。」
女兒伸出手去，答道：
一根變軟了的胡蘿蔔，一個煮熟了的雞蛋，還有一杯香味濃郁的咖啡。
父親點點頭，微笑著說：
這三樣東西都遇到了相同的逆境——開水，但它們的狀態卻截然不同：
胡蘿蔔之前是硬的，煮過之後軟得像泥；
最脆弱的雞蛋，煮過之後反而變硬了；
而咖啡豆是最厲害的，它不僅改變了水的顏色和味道，而且水溫越高，咖啡越香醇。
故事雖不長，但蘊含的道理卻值得回味：人生總會遇上挫折，然而，是像胡蘿蔔一樣煎熬，還是像咖啡豆一樣享受，完全取決於自己。
人生，學會讓自己快樂，是種了不起的能力。
既然世事無法改變，不如豐盈自己，修煉心境。
心境提高了，自然就沒有什麼可以擾亂步伐，攪亂心情的事了。
如何讓自己快樂呢？有三個方法。
1.讀書。
梁曉聲有句話說得好：
讀書的目的，不在於取得多大的成就，而在於當你被生活打回原形，陷入泥潭時，給你一種內在的力量。
讀書，就是那個讓你在山窮水復疑無路時，依然相信柳暗花明又一村的信念。
2.運動。
有位心理學教授曾做過一項調查，他發現喜歡運動的人，更善於控制情緒，不抱怨現狀，不畏懼失敗。
換句話說，經常運動的人，心胸更寬廣，心態更陽光，也更懂得享受生活。
3.交友。
美學大師朱光潛曾說：
遇到一件大喜事，沒有人和你同喜，你的歡喜就減少七八分；
遇到一件大災難，沒有人和你同悲，你的悲痛就增加七八分。
人生有三五知己，實乃一大幸事。友情，就如人生裂縫裡投下的一縷光，能驅散所有的陰霾。
《中庸》有言：
君子素其位而行，不願乎其外。
素富貴，行乎富貴，素貧賤，行乎貧賤，素夷狄，行乎夷狄，素患難，行乎患難。
君子無入而不自得焉。
君子無論處在何種境遇，都能怡然自得。
處富貴，則安於富貴，處貧窮，則安於貧窮，不怨天，亦不尤人，這是古人教給我們獲得快樂的智慧。
人活一世，風風雨雨，每個人都不容易，是苦是樂，全在我們自己。
不如將生活中的樁樁件件，都視作快樂的養料，當你接納它時，想要的自會到來。
一位作家曾說：「世界上最厲害的本領，就是以愉悅的心情老去。」
驀然回首，人生已經過半，願我們都能擁有一顆怡然的心，捕捉快樂，安享餘生。
