當你感到壓力太大生無可戀時，或者被病痛折磨心灰意冷時，1藥網建議大家看看我們的免疫系統是如何戰鬥的，比我們更努力想要活下去的是我們的細胞，是它們在用生命保護我們。
我們的體內大約潛伏著380萬億個病毒隨時準備搞破壞，人類每天還在有著1000多種不同細菌的環境裡橫衝直撞。面對內憂外患，人類能安全地活著，是因為有免疫系統的存在。免疫系統對外防禦病原體侵入，對內監視體內機體穩定。在我們肉眼看不到的微觀世界，病毒和免疫系統每時每刻都在進行驚濤駭浪般的戰鬥。
一個噴嚏引發的惡戰
某一天，一位流感患者走在人群中，然後他打了一個噴嚏，體內大量流感病毒隨著飛沫進入空氣中，開始四處尋找新的宿主。
這時候免疫系統的第一道屏障開始投入戰鬥。
第一道免疫屏障
人體的皮膚和黏膜屬於免疫系統的第一道屏障，當病毒躲在空氣里準備潛伏進人體時，皮膚會率先攔截這些壞傢伙。但是病毒體積非常小，很輕易就能躲避皮膚的攔截，進入到呼吸道黏膜。這時候呼吸器官黏膜上的纖毛開始投入戰鬥，清除外來侵略者，消滅細菌。受到刺激，人體會以打噴嚏、咳嗽的方式將病毒排出體外，大多數細菌都會死在這一關。
但是有一部分流感病毒很狡猾，它們體積很小，能躲避黏膜的清除，通過偽裝讓細胞將病毒誤認為是人體所需的營養物質，順利混進人體內。
病毒闖過第一關，第二道防線就會立刻參加戰鬥。
第二道免疫屏障
病毒進入人體後，會用它所攜帶的DNA開始自我複製出無數個病毒，吸取人體的營養，破壞體內細胞。在病毒開始發力的時候，免疫系統第二道防線中的主要戰鬥力們開始覺察，迅速投入戰鬥。
第二道防線的參戰力量是體液中的殺菌物質和吞噬細胞，主要戰鬥力就是大家熟悉的白細胞。白細胞是人體的忠誠衛士。當發現病毒入侵時，白細胞會拉響警報召集更多的夥伴聚集到病毒周圍將其吃掉，並用各種酶把病毒消化。
第二道防線戰鬥異常激烈，可以用生死攸關來形容。
病毒進入體內後，經過一段時間的偽裝繁殖，數量變得非常龐大。白細胞中的T淋巴細胞會率先發現敵人並投入戰鬥，T淋巴細胞的求生欲很強，不會與病毒進行生死搏鬥，他們會努力將病毒擋在門外，不讓其再前進。
但病毒很貪婪，人體內的營養是他們最嚮往的生存天堂。病毒進入體內後，會想盡各種辦法感染體內的細菌，讓這些細菌成為病毒的偽裝外衣，逃避T淋巴細胞的巡邏。逃開T淋巴細胞的病毒進入細胞內後會更加肆無忌憚地複製，等到強大後，會露出邪惡的嘴臉，貪戀地吸食細胞內的營養，複製更多病毒。這時候更多白細胞覺察到它們並拉響警報，召集更多白細胞來吞噬消滅這些病毒。
但這時候的病毒已經很強了，白細胞簡單的吞噬清除已經不能消滅它們了。為了消滅病毒，更多的白細胞採用「殺敵三千，自損八百」的方式，在消滅了病毒的同時，白細胞也會被毒死。人體出現喉嚨疼痛、咳嗽等症狀時，就是白細胞與病毒同歸於盡時留下的慘烈「印記」。
如果病毒太強大，周圍的白細胞犧牲得越來越多，別的白細胞也有點招架不住的時候，免疫系統就會啟動發熱模式，這時人體的表現就是發燒，病毒在高溫的環境下生存能力會變弱，這樣的體內環境對白細胞有利。發熱模式也是白細胞搬救兵的信號，更多白細胞受到召喚會來到病毒周圍參加戰鬥。
白細胞與病毒戰鬥的時候，並非孤軍作戰，整個免疫系統的小夥伴們都在幫忙。血液會加快流動，運輸更多白細胞參戰，血液中的纖維蛋白原和血小板聚集成網狀結構，把病毒給網住，不讓他們四處躲藏，便於白細胞能地集中消滅他們，周圍的一些健康細胞也會用犧牲自己的方式吞噬病毒與其同歸於盡。
1藥網提醒：當你出現發熱、鼻塞、流涕、咳嗽等症狀的時候，說明你的免疫系統一直在戰鬥，體內無數個細胞正在與病毒搏殺，不斷有細胞死去，又有新的細胞撲上來戰鬥，直到把病毒消滅，免疫系統又會重新回到平衡。
第二道免疫屏障是人體免疫系統最強大的戰鬥力，90%的病毒在這一關會被消滅。如果病毒僥倖在這一關活下來，就有可能會進入到細胞核，那麼身體可能會出現很嚴重的感染，甚至死亡。這時候人體給自己買的一份「意外保險」就需要被啟動了。
免疫系統的「意外保險」
免疫系統的第三道屏障是人體出生後建立的後天免疫系統，主要由免疫器官和免疫細胞組成，通過各種抗體和免疫因子來發揮作用。
簡單來說，就是人體自身建立的針對某種特定病原體或者異物起作用的免疫機制。也就是說，如果人體接種了流感疫苗，當逃逸的流感病毒進入細胞內，接種過流感疫苗的記憶細胞就會被喚醒，然後準確地抓住這些病毒並消滅它們，讓人體細胞不會被這個病毒感染。
第三道免疫屏障就相當於免疫系統給自己買了一份「意外保險」，在某種致命病毒侵犯人體時，幫助體內細胞能迅速識別並消滅敵人。
1藥網認為，生命的神奇之處就在於身體的每個器官、每一個系統，甚至每一個細胞都是身經百戰的戰士，它們每時每刻都在為我們戰鬥，人類經過上億年的進化，免疫系統已經變得無堅不摧。只是太過強硬的免疫系統在殺敵時，因為戰力太強，往往會讓機體承受不住，導致人體受到傷害。
我們需要做的就是好好保護自己的免疫系統，1藥網建議大家在平時不要做傷害免疫系統的事情，保持免疫系統的平衡，在關鍵時刻幫它一把，也能讓我們的身體渡過難關。更重要的是，在面對強大的病毒時，我們要儘可能通過接種疫苗等方式，給免疫系統買份「保險」，讓它們能更好地戰鬥。
