一個人自不自信，區別能有多大？
最近Tiktok上有一位博主Patricia，就po出了女孩不自信vs自信的對比。
原來，只差一個姿勢，就能從手腳拘謹的「職場菜鳥」變成自信的控場女王？
在100多萬網友的圍觀下，Patricia還分享了很多例子。
01
對於不自信的女孩來說，低頭、聳肩、駝背基本成了習慣，從沒想過它會拉胯顏值吧？
當你把格局打開，讓手臂、雙腿自然擺動；
不做低頭族，走路時直視前方、讓下巴與地面平行，瞬間就拿捏住了自信氣質。
不少人坐的時候，習慣把腿蜷縮在椅子，小IN以前也不覺得這有什麼不好。
其實這樣不僅看起來很慫，還巨顯腿短。
試試把腳往外伸，自信不失優雅的同時，還能營造大長腿的既視感。
面對社交，不自信的女孩們超級容易緊張。
總是會不由自主地握緊雙手、搭著手臂或者迭手，對周圍充滿防備。
就算手裡有東西，通常也拿得很拘謹。
原想給人留個好印象，結果一不小心，就成了縮手縮腳。
或許，可以嘗試下把手插進口袋，放鬆下來聊天。
沒有了縮手縮腳，整個人都變得在發光有沒有？
也別讓手臂緊緊地夾著身體了，稍微舒展開，其實看起來要舒服得多。
每當去到一個陌生的地方，你是不是也會用撩頭髮、假裝低頭看手機的小動作，來掩蓋不安。
不自信的人，連找座位的眼神，也不自覺變得小心翼翼…
在進門的時候停留一會，大方地環顧下四周找好人，再慢慢向座位走去。
是不是看起來有氣場多了？
不自信的人，真的很害怕當眾出糗吧！！社恐看到這張圖已經在邊看邊代入了……
出糗後局促不安的小表情顯露無遺，還不忘瞟幾眼身邊人的反應，接下來的每一刻都度秒如年。
其實這個時候，勇敢自我調侃兩句或者笑一笑，就過去了。
只要自己不尷尬，那尷尬的就是別人。
你，學廢會了嗎。
02
我們都知道，自信對一個人來說很重要。
姿勢和小動作，只能讓人瞬間看起來自信，可如何做才能讓人發自內心地自信呢？
對於博主Ayn而言，變自信的秘訣就是：
大膽地生活吧，你的生活沒有那麼多觀眾。
大多數人不自信，源於太在意旁人的目光和想法。
但每個人都很忙，真的不會有人花很多時間去在意你今天做了什麼，穿了什麼。
儘管Ayn在全網擁有過百萬的粉絲，但她依然沒有任何偶像包袱。
能大膽素顏出鏡，對著視頻侃侃而談：
「我（對別人來說）可沒那麼重要！就這一點，給了我自信。」
適當忽略別人的目光，再學會認可自己，變自信也許就不是一件那麼難的事了。
粉絲過千萬的「搞笑網紅」辣目洋子，小眼睛、胖身材，觀眾一度不買單。
演藝圈裡從不缺美女，而辣目洋子的長相也可以說是壓根不符合主流審美。
她自己很清楚，才會在小名「洋子」前，加上「辣目」兩個字當做自己的藝名，調侃自己長得「辣眼睛」。
辣目洋子從小就立志當個演員，即便別人都不看好她。
在高中時，她更是勇敢地寫下自己的願望：
「娛樂圈漂亮的演員那麼多，想找個有特點、有自信、會搞笑的女人，就我一個。
我不美，但，僅此一個，絕版了。」
她在偏見之路上披荊斬棘，做喜劇人、演戲、拍雜誌寫真，活出自己期望的模樣。
就算路上有人不斷詆毀她的外貌，她也沒有被打倒。
當你從內心相信，外貌不是成為評判自己的唯一標準時，內心的有趣靈魂才能被大家發現。
從這一點來說，辣目洋子可以稱得上普通女孩自信逆襲的天花板例子了。
她採訪里鼓勵那些不自信的人：「得先相信自己，然後才能去努力。
希望大家多多自信一點，當你自信、相信自己美的時候，你的顏值也會有多提升的。」
自信並非與生俱來的，也不意味著漂亮和出眾的人才能擁有。
這種氣質完全可以靠後天的訓練而獲得。
覺得變自信是件難事的妹子們，不妨參考文章開頭博主Patricia給出的小tips，
在日常，先一點點改變自己的神情、肢體動作，培養自信起來的感覺。
當然，更重要的是轉變自身的想法：學會不在意別人的看法，認可自己。
自卑的人，總是埋沒自己，而你是這個世界上獨一無二的存在。
當你有了自信，你就會發現，自信起來的人真的很美！
