心肌梗塞是一種非常危險的心腦血管疾病之一，由於這種疾病發病急、預後差，所以一旦患病後沒有得到及時治療，那麼就會對患者的生命造成極大威脅。所以日常生活中老年人一定要積極預防心肌梗塞，尤其是不能跨越這五條防線，這樣才能避免給身體造成不必要的麻煩。
預防心肌梗塞別跨越哪幾條防線？
1、控制膽固醇攝入
對於絕大多數中年人來講，隨著年齡越來越大就應該有意識的控制飲食，除了應該少吃辛辣刺激類的食物之外，還應該少吃肥肉或者說紅肉，尤其是熏制、醃製類的肉食品更應該少吃。只有這樣才能有效控制身體攝入膽固醇的量，如果體內的膽固醇過高就很容易誘發心肌梗塞疾病。
老年朋友一定要注意控制低密度脂蛋白膽固醇的攝入含量，只有這樣才可以有效預防心肌梗塞疾病出現。尤其是對於有高血壓、高血脂的人群來講，更應該多注意預防心肌梗塞，如果控制不好血壓和血脂，那麼就很容易突發心肌梗塞。
2、定期監測血脂
現在市面上有很多可以測量血脂的儀器，平時應該做到每天早晚各測一次血脂，這樣才能隨時了解血脂含量，如果血脂含量較高就很容易誘發心肌梗塞疾病出現。從臨床上來講低密度脂蛋白膽固醇，可以說是誘發心肌梗塞的罪魁禍首。如果體內的這種膽固醇水平升高時，那麼就很容易導致動脈硬化出現，進而還會誘發心肌梗塞出現。
3、警惕胸部疼痛
如果在某一段時間內胸部疼痛的症狀越來越頻繁，或者說每一次疼痛的感覺都越來越嚴重，而且還伴有胸悶、氣短、心悸、呼吸困難，以及胸部出現劇烈的疼痛感時，就應該及時去醫院做一下檢查，因為這可能和心肌梗塞息息相關，一旦耽誤了最佳的治療時機，對患者的身心健康甚至生命都有極大威脅。
4、遵醫囑治療
對於心肌梗塞、冠心病等高危人群來講，一定要按照醫生的建議服藥治療，而且還應該定期去醫院做複查，這樣才能有效預防心肌梗塞疾病出現。患者在治療期間還應該多注意調整心態，並且根據天氣變化增減衣服，有時間還要多去鍛鍊身體，並且對於有吸菸、飲酒習慣的患者來講還應該及時戒掉，這樣才能避免心肌梗塞出現。
5、突發疾病撥打120
一旦突發心肌梗塞時除了應該讓患者平躺之外，家屬千萬不能隨便隨意移動患者，而且還應該第一時間撥打120急救電話。在等待救護車到來之前還應該及時開窗痛風，並且將患者的衣領解開，這樣才能保障患者呼吸順暢，這對於救治心肌梗塞患者來講，具有非常重要的意義。
上面介紹了預防心肌梗塞的5個注意事項，希望廣大老年人千萬別跨越這五條防線，否則不但很容易導致心肌梗塞出現，而且還會對自己的生命健康造成極大危害。平時除了應該做到控制飲食、積極鍛鍊之外，最重要的是應該養成測血脂的好習慣，這樣才能隨時了解體內的血脂含量，對於預防心肌梗塞有非常大的作用。
