大家在生活中多少都遇到過指甲往肉里長的情況，尤其是腳指甲，如果任由其生長，觸碰時疼痛感就會比較明顯，如果經常修剪，指甲變短又會加重往肉里長的情況，那麼對於這種現象，我們到底該如何處理呢？
了解嵌甲！
嵌甲其實就是我們平時所說指甲往肉里長的情況，這種情況的出現，與很多因素有關，比如修剪指甲過短、長期遭受外力作用、受傷、發育問題等，如果我們不能有針對性地進行改善，那麼指甲的生長就難免會發生異常，指甲嵌入的程度也會加深，會給人帶來許多不便。
遇到嵌甲，我們該如何處理？
針對輕度的嵌甲情況，處理起來還是比較簡單的，建議按照以下步驟操作。
1、保持清潔
嵌甲很容易引發細菌，如果想要處理嵌甲，我們必須要保證指甲周圍的清潔。針對足部嵌甲，建議增加洗腳的次數，每次用溫水泡腳15分鐘左右。
2、合理修剪
修剪指甲過程中，注意不要剪太短，如果指甲長度不夠，那麼在足部受力時指甲周圍就會發生凹陷，會加重嵌入的情況。因此，建議大家根據自己足部的實際情況，在修剪過程中，預留1mm寬度的指甲，這樣才能避免指甲前端兩側持續嵌入。
3、加墊棉條
準備乾淨的棉條或紗布，將其墊在嵌甲位置，實現甲肉分離，每天更換一次即可。加墊棉條後，日常活動中指甲受力後無法直接作用與皮膚，可降低指甲帶來的不良影響，指甲的生長情況也會得到改善。
針對情況比較嚴重的嵌甲，比如指甲嵌入捲曲程度較大，那麼像這樣的情況，一般是無法自行改善的，建議大家儘快就醫，尋求專業的幫助。
日常生活中，我們該如何預防嵌甲的發生？
1、掌握正確的修剪方式
有些人剪指甲喜歡一剪到底，不剪到露肉不舒服，那麼像這樣的方式顯然是不可取的，指甲太短，皮膚全部暴露出來，不僅影響美觀，還會加大發生嵌甲的可能性。因此，修剪過程中，一定要留一些餘地。
一般來說，按照指甲正常的生長情況，一到二周修剪一次就行了，修剪時最好以自己手指尖的位置為準，指甲長度不要短於指尖，尤其是兩側，一定不能修剪的過於平滑，要有一些稜角，這樣可以起到阻隔的作用，防止指甲從兩側開始嵌入。
2、選擇舒適合腳的鞋子
鞋子不合適從某種程度上來說，也會增加嵌甲出現的概率，比如有些女性喜歡穿尖頭、魚嘴類型的鞋子，尤其是高跟鞋，如果經常穿這類鞋子，那麼腳趾部分必然會受到擠壓，再加上平時走路足尖處持續受力，腳指甲就會不斷磨損皮膚，剛開始會引發疼痛的情況，後續就會逐步嵌入。
如果大家在生活中，足部存在發生嵌甲的條件，或已經呈現出了一定的趨勢，建議儘快更換舒適合腳的鞋子來穿，鞋子內部空間相對寬闊，足部集中受力的情況就會有所緩解，指甲不再作用於皮膚，自然可以避免嵌甲的發生。
