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為啥美國癌症死亡率大幅下降,而中國卻穩步上升?措施值得借鑑

今年1月12日,美國發布了最新的《2022年度癌症統計報告》,再次宣告了美國對癌症的攻克進度:從1991年到2019年,癌症死亡率下降了32%,創下了新的記錄。

看到美國如此喜人的數據,中國的情況又怎樣呢?據國家癌症中心主任、中國醫學科學院腫瘤醫院院長赫捷院士團隊發表在《柳葉刀》上的研究數據顯示,在過去40年,中國癌症粗死亡率從74.2/10萬上升至170.1/10萬,死亡率不斷上升。

美國癌症死亡率一降再降,中國癌症死亡率卻不斷上升,如此的差距,難道是中國治療癌症的水平太差嗎?

一、美國癌症死亡下降,中國死亡率上升,是技術差嗎?

中國工程院院士孫燕從事腫瘤防治工作六十多年了,曾在2018年全國腫瘤防治論壇上提到,中國人得癌症就要到國外治療其實是一個誤區。他表示我國在食管癌鼻咽癌肺癌等常見癌症治療方面水平也很高。就比如食管癌中國5年生存率為30.3%

中國癌症死亡率高的很大原因是就診就處於中晚期的狀態,因篩查意識不強,早期發現的概率非常低,有60%-80%的患者剛到醫院治療時,腫瘤就已經進入中晚期。

二、連續28年癌症死亡率下降,美國怎麼做到的?

美國在癌症的攻克上,真的只是靠醫療技術支持嗎?通過進一步發掘,你會發現,美國在這些方面下足了「苦功」。

1、控煙

美國從60年代就開展了控煙運動,吸菸人數40年持續降低,且在公共場合是嚴格禁菸的。在幾十年的努力下,從1990到2014年,美國男性肺癌死亡率下降到43%。

香菸是已確定的致癌名單中的一員。《中國吸菸危害健康報告2020研究指出菸草煙霧中至少含有69種致癌物,當人體暴露在致癌物中,會引起體內關鍵基因發生不可逆轉的突變,正常生長調控失去控制,就會導致惡性腫瘤的發生。

2、控酒

在美國,未成年人飲酒是一個重要的社會問題,在未滿21歲人群中,每年約有3500人因過量飲酒而亡。因此,1984年美國國會擬定了《國家最低飲酒年齡法案》,法案明確規定任何未滿21周歲的人不得以任何方式、理由飲用酒或酒精飲料。

四川省腫瘤醫院胸部腫瘤內科周進主任表示,酒精的乙醇雖不是致癌物,但喝進人體後,會被身體肝臟轉化代謝為乙醛。乙醛一方面能直接結合DNA,導致DNA突變,甚至導致染色體變異;另一方面可以導致體內細胞死亡,誘發慢性炎症,細胞反覆複製增加了癌變概率。

3、倡導運動

美國很早就提倡運動,據美國戶外行業協會的數據顯示:2006-2020年,6歲以上的居民中戶外運動參與人數由1.3億人增加至1.6億人,參與率由49.1%提高至52.9%,戶外運動的普及率已達到較高水平。

運動真得可以抗癌嗎?發表在《體育運動醫學與科學》的一項研究顯示,運動不僅能改善身體健康,還會釋放出一種肌細胞因子,這種物質可抑制癌症生長,給體內創造一個「抑癌環境」。

4、重視癌症早篩

世衛組織提出,全球大約1/3的癌症完全可以預防,1/3的癌症可以通過早期發現得到根治,1/3的癌症可以運用醫療措施延長生命、減輕痛苦。可見,早篩也是癌症治療的關鍵。

美國一直在宣傳癌症篩查,2006年美國癌症篩查指南就推薦,50歲以上人群每年一次腸鏡篩查,於是2015年,美國篩查比例高達60%。得益於癌症早篩,長期困擾美國人的肺癌和結腸癌在近些年都得到了有效控制。

三、中國每天一萬多人患癌,我們怎樣才能不成為其中一員?

中國每年新增癌症患者400萬左右,平均每天1萬人確診,平均每分鐘有超過7個人患癌。在借鑑美國成功控癌的同時,如何提前預防,也是需要學習的課題。

腫瘤專家孫燕院士分享了自己總結出來的防癌指南,我們不妨參考。

1、吃飯七分飽:吃飯不要吃得太撐,注意控制體重。肥胖容易引起很多疾病,包含腫瘤在內。

2、一定要控煙:總有些人在吞雲吐霧時存在僥倖心理,但吸菸造成的危害,確實是鐵打的事實。不要以為吸菸很瀟灑,這些不知不覺吸入的有害物質,對免疫功能造成很大影響。

3、像汽車一樣年檢:早發現早治療,治癒率就會大大提高。

4、生活規律不熬夜:規律的生活,免疫系統也有節律,這樣腫瘤的發病率也會跟著降低。

5、保持良好心態:很多癌症患者都有著相同的誘因——壓力大、長期抑鬱、焦慮。不良情緒會使人體產生應激反應,影響人體免疫力。

中國的腫瘤控制率確確實存在不足。師夷長技以制夷,正確認識的防範與誤區,科學預防,樹立早篩意識,養成良好的生活習慣,才是控癌抗癌的重中之重。

責任編輯: 王和  來源:39腫瘤 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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