今年1月12日，美國發布了最新的《2022年度癌症統計報告》，再次宣告了美國對癌症的攻克進度：從1991年到2019年，癌症死亡率下降了32%，創下了新的記錄。
看到美國如此喜人的數據，中國的情況又怎樣呢？據國家癌症中心主任、中國醫學科學院腫瘤醫院院長赫捷院士團隊發表在《柳葉刀》上的研究數據顯示，在過去40年，中國癌症粗死亡率從74.2/10萬上升至170.1/10萬，死亡率不斷上升。
美國癌症死亡率一降再降，中國癌症死亡率卻不斷上升，如此的差距，難道是中國治療癌症的水平太差嗎？
一、美國癌症死亡下降，中國死亡率上升，是技術差嗎？
中國工程院院士孫燕從事腫瘤防治工作六十多年了，曾在2018年全國腫瘤防治論壇上提到，中國人得癌症就要到國外治療其實是一個誤區。他表示我國在食管癌、鼻咽癌、肺癌等常見癌症治療方面水平也很高。就比如食管癌中國5年生存率為30.3%。
中國癌症死亡率高的很大原因是就診就處於中晚期的狀態，因篩查意識不強，早期發現的概率非常低，有60%－80%的患者剛到醫院治療時，腫瘤就已經進入中晚期。
二、連續28年癌症死亡率下降，美國怎麼做到的？
美國在癌症的攻克上，真的只是靠醫療技術支持嗎？通過進一步發掘，你會發現，美國在這些方面下足了「苦功」。
1、控煙
美國從60年代就開展了控煙運動，吸菸人數40年持續降低，且在公共場合是嚴格禁菸的。在幾十年的努力下，從1990到2014年，美國男性肺癌死亡率下降到43%。
香菸是已確定的致癌名單中的一員。《中國吸菸危害健康報告2020》研究指出菸草煙霧中至少含有69種致癌物，當人體暴露在致癌物中，會引起體內關鍵基因發生不可逆轉的突變，正常生長調控失去控制，就會導致惡性腫瘤的發生。
2、控酒
在美國，未成年人飲酒是一個重要的社會問題，在未滿21歲人群中，每年約有3500人因過量飲酒而亡。因此，1984年美國國會擬定了《國家最低飲酒年齡法案》，法案明確規定任何未滿21周歲的人不得以任何方式、理由飲用酒或酒精飲料。
四川省腫瘤醫院胸部腫瘤內科周進主任表示，酒精的乙醇雖不是致癌物，但喝進人體後，會被身體肝臟轉化代謝為乙醛。乙醛一方面能直接結合DNA，導致DNA突變，甚至導致染色體變異；另一方面可以導致體內細胞死亡，誘發慢性炎症，細胞反覆複製增加了癌變概率。
3、倡導運動
美國很早就提倡運動，據美國戶外行業協會的數據顯示：2006-2020年，6歲以上的居民中戶外運動參與人數由1.3億人增加至1.6億人，參與率由49.1%提高至52.9%，戶外運動的普及率已達到較高水平。
運動真得可以抗癌嗎？發表在《體育運動醫學與科學》的一項研究顯示，運動不僅能改善身體健康，還會釋放出一種肌細胞因子，這種物質可抑制癌症生長，給體內創造一個「抑癌環境」。
4、重視癌症早篩
世衛組織提出，全球大約1/3的癌症完全可以預防，1/3的癌症可以通過早期發現得到根治，1/3的癌症可以運用醫療措施延長生命、減輕痛苦。可見，早篩也是癌症治療的關鍵。
美國一直在宣傳癌症篩查，2006年美國癌症篩查指南就推薦，50歲以上人群每年一次腸鏡篩查，於是2015年，美國篩查比例高達60%。得益於癌症早篩，長期困擾美國人的肺癌和結腸癌在近些年都得到了有效控制。
三、中國每天一萬多人患癌，我們怎樣才能不成為其中一員？
中國每年新增癌症患者400萬左右，平均每天1萬人確診，平均每分鐘有超過7個人患癌。在借鑑美國成功控癌的同時，如何提前預防，也是需要學習的課題。
腫瘤專家孫燕院士分享了自己總結出來的防癌指南，我們不妨參考。
1、吃飯七分飽：吃飯不要吃得太撐，注意控制體重。肥胖容易引起很多疾病，包含腫瘤在內。
2、一定要控煙：總有些人在吞雲吐霧時存在僥倖心理，但吸菸造成的危害，確實是鐵打的事實。不要以為吸菸很瀟灑，這些不知不覺吸入的有害物質，對免疫功能造成很大影響。
3、像汽車一樣年檢：早發現早治療，治癒率就會大大提高。
4、生活規律不熬夜：規律的生活，免疫系統也有節律，這樣腫瘤的發病率也會跟著降低。
5、保持良好心態：很多癌症患者都有著相同的誘因——壓力大、長期抑鬱、焦慮。不良情緒會使人體產生應激反應，影響人體免疫力。
中國的腫瘤控制率確確實存在不足。師夷長技以制夷，正確認識的防範與誤區，科學預防，樹立早篩意識，養成良好的生活習慣，才是控癌抗癌的重中之重。
