孩子的身高一直是父母們所關注的問題，畢竟這能讓娃今後的形象加分，因此家長為了讓他們能夠長高點，在飲食上可謂是下足了功夫。但孩子不是想長高就能長高，身高有70%~75%靠遺傳，另外25%~30%就看後天的生長了。
孩子的基因中不帶「高」，那大多不會長成高個子。那怎麼知道孩子的身高定型了呢？看看這4個信號，若孩子全中，身高往往不會再長了。
1、開始發胖
如果父母發現孩子的身高在增長一段時間後，增長的速度變緩，體重卻在不斷增長，以肉眼可見的速度在變胖，這時就需要警惕，這預示著娃骨骼線快要閉合，身高很可能馬上就要停止長高。
骨骼線快閉合時，儘管營養有進入到骨骼里，但卻不會再促進生長，機體就會將多餘的營養供給給其他部位，而其他部分也無法完全吸收，最終就導致這些營養物質囤積在身體內，讓人體長胖。
2、肌肉變得比之前更加緊實
在發育階段的孩子肌肉是很鬆軟的，他們此時身體還有可以生長的空間。反之肌肉變得緊實，那就說明其生長已經停止了。
而且在這之後他們補充的營養只會在體重方面體現，也就是我們通常說的「橫向發展」。家長們可以觸摸孩子的肌肉，以此來判斷孩子的肌肉是否已經變得緊實，這是停長最主要的信號之一。
3、腳不再生長
據科學統計，腳的尺碼和身高是成正比的，身高越高，腳就可能會越大。所以腳的大小跟身高有著密不可分的聯繫。所以如果家長發現孩子近幾年的腳都沒長，那麼就很可能孩子的身高已經停止發育了。
4、出現青春期的明顯特徵
有的孩子臉上開始長出了青春痘，其實這也意味著體內激素在快速的變化，這會影響生長激素的分泌。再有當女孩兒出現青春期的某些明顯特徵時，也會分泌更多與之相關的激素，這些激素都會影響生長激素的分泌。
所以當孩子進入到青春期的時候，父母也一定要抓住最後的「衝刺階段」，加強營養的補充，保證充足睡眠，適量適度運動，做到勞逸結合，這些都將影響孩子的身高發育。
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