淋巴結是身體上最為重要的免疫器官，對抗病毒、細菌以及癌細胞等外來病原體，主要集中在頸部、腹股溝處、腋窩下和腸繫膜等，跟淋巴管相連。正常情況下淺表淋巴結較小，直徑小於0.5cm，表面光滑且柔軟，跟周圍組織沒有粘連，也沒有壓痛感。
一旦出現淋巴結腫大，極有可能是疾病來襲，還需找出背後原因，及早處理。
淋巴結腫大是怎麼回事？
1、生理性症狀
體質虛弱者、青少年若只是單純的淋巴結腫大、無發燒和其他症狀，不用過度擔憂，一般隨著年齡增長，腫大的淋巴結會慢慢縮小。另外，身體瘦弱的人群皮下脂肪少，能在腹股溝和頸部捫及淋巴結。
2、惡性腫瘤
惡性腫瘤可出現局部或是全身淋巴結轉移，如淋巴癌伴有一側或兩側腋窩下淋巴結腫大；胃癌患者有左鎖骨上窩淋巴結腫大，這是其主要特徵；肺癌可出現腋窩下、鎖骨上或頸部淋巴結腫大；胰腺癌患者易出現頸後部淋巴結腫大。
3、非特異性感染
由於細菌感染所引起的炎症，誘發急性或慢性淋巴結炎，常見的有皮膚癤腫以及牙齦感染等，患者可出現周圍淋巴結腫大，又或是引流範圍內的淋巴結出現腫大，同時伴有刺痛感或壓痛感。
4、特異性感染
常見的特異性感染是結核感染，如肺結核、淋巴結結核以及腸道結核等，腫大的淋巴結可沿著引流方向縱向分布，就如同串珠一般。
5、白血病
急性白血病、慢性白血病等血液系統疾病同樣也會出現淋巴結腫大，往往伴有全身乏力、貧血以及疼痛、出血等症狀。
發現淺表淋巴結腫大時該怎麼辦？
第一，發現淺表淋巴結腫大後不要慌，了解有沒有誘因和全身症狀，如最近是否出現發熱、腹脹、身體消瘦以及盜汗等，腫大的淋巴結周圍皮膚或組織有沒有感染和過敏。
第二，腫大的淋巴結有沒有進行性腫大，是否有疼痛感，表面有沒有紅腫破潰。
第三，腹股溝處和頜下捫及淋巴結一般沒有指導性意義。
若鎖骨上、鎖骨下、腋窩處淋巴結腫大需引起高度重視，極有可能是炎症或惡性腫瘤。出現淋巴結腫大時不能反覆按壓，一般3~6個月左右複查一次，必要時還需進一步做血常規、腫瘤標誌物、胸腹部CT或是淋巴結B超等，某些情況下還需做病理活檢來明確診斷。
日常生活中應遠離有害有毒物質，減少燙髮和染髮次數，避免接觸農藥、殺蟲劑以及有機溶劑等，新裝修的房子至少開窗通風6~12個月才能入住。保持適度運動，能促進血液和淋巴液物質交換，減輕淋巴系統負擔。
做好葷素和粗細搭配，低溫方式來烹調食物，注意營養均衡和全面化，多吃奶類、蛋類、魚肉和豆類等含優質蛋白質的食物。保持積極樂觀心態，可刺激多巴胺分泌，提高免疫細胞活躍度。
