慢性前列腺炎是一種發病機制比較複雜的男科疾病，直到現在為止還沒有能夠徹底根治這種疾病的特效藥物和方法，只有患者積極配合醫生進行治療，並恰當地進行自我調節，才能夠達到完全康復的目的。
因此慢性前列腺炎患者要學會自我調節，不要把所有的希望都寄托在醫生和藥物方面。
慢性前列腺炎患者如何進行自我調節呢？
1、調節心理
因為慢性前列腺炎需要長時間堅持治療，因此很容易對患者的心理造成不良的影響，促使患者出現悲觀失望的情緒，這種情緒的變化不但會讓患者承受更重的精神壓力，而且還會影響治療效果，因此慢性前列腺炎患者要學會調節情緒，儘量保持樂觀向上的態度，對配合治療有很大的幫助，同時也能夠使預後效果變得更好，建議慢性前列腺炎患者正確的認識這種疾病，並正確的面對。
2、調節行為方式
慢性前列腺炎患者也要對自己的行為方式進行調節，如果患者存在懈怠、懶惰以及依賴的行為，那麼則要積極改正，不但要積極配合醫生治療，而且要主動承擔起家庭責任和社會責任，同時還要積極參加體育鍛鍊，不但能夠緩解焦慮的情緒，而且還能夠使身體素質有所提高，對提高治療效果有很大的幫助。
但在調節行為方式的時候，要掌握好度，儘量不要超過身體的負荷能力，要不然則可能會使免疫功能變得更差，對疾病產生不利的影響，建議選擇強度比較低的有氧運動，比如慢跑、跳繩以及打太極拳，這些運動可以隨意控制強度。
3、調節飲食
慢性前列腺炎患者還要積極的調節飲食，儘量多吃清淡的食物，避免經常吃辛辣以及刺激性的食物，比如辣椒、生洋蔥以及油膩的食物，另外慢性前列腺炎患者也不可以過多食用壯陽之物，比如海鮮。建議多吃新鮮的水果和蔬菜，不但能夠避免前列腺受到刺激，而且還能夠使患者的體質有所增強，同時還能夠減輕藥物的毒副作用，最終使疾病更快的得以康復。
4、調節生活習慣
慢性前列腺炎患者還要養成良好的生活習慣，首先要多喝水、多排尿，其次要避免憋尿的發生，降低尿路感染的發生機率，對前列腺分泌物的排出有很大的幫助，如果長期憋尿則有可能對前列腺造成壓迫，使前列腺出現充血的情況，使病情變得更加嚴重，此外還要避免長時間保持坐姿或者騎自行車，要不然則會因為前列腺受到壓迫而出現充血的情況，使前列腺炎變得更加嚴重，甚至出現久治不愈的情況。
雖然在治療慢性前列腺炎方面並沒有特效藥物和特效方法，但是通過積極的治療和全面的護理還是可以恢復健康的，因此慢性前列腺炎患者不僅要在醫生的指導下合理用藥治療，而且還要積極調節心理、行為、飲食以及生活習慣，雙管齊下，則能夠更快的恢復健康。
